2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
রান্নাঘরের নতুন সরঞ্জামগুলি নিঃসন্দেহে প্রতিটি গৃহবধূর কাজের সুবিধার্থে। উদাহরণস্বরূপ, যদি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ওয়াশিং মেশিন না থাকে তবে লন্ড্রিটি কত সময় নিতে পারে? তবে, রান্নাঘরে যে সমস্ত সরঞ্জাম আমাদের সহায়তা করে সেগুলি আসলে মহিলাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে, গবেষকরা বলছেন।
খাদ্য প্রসেসর, ডিশওয়াশার, মাইক্রোওয়েভ ওভেন এবং কাজের সুবিধার্থে পরিবারের ব্যবহৃত অন্যান্য সমস্ত সরঞ্জাম ফায়ার লিঙ্গের ওজনকে প্রভাবিত করে। এটি ম্যানচেস্টার এবং লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, এবং তাদের পুরো গবেষণাটি ডেইলি মেলে প্রকাশিত হয়েছিল।
গৃহবধূকে রান্নাঘরে সময় সাশ্রয় করার জন্য প্রতিটি উপকরণ ব্যবহার করে এবং তাই মহিলারা আজ আশির দশকের মহিলাদের তুলনায় বাড়ির কাজকর্মে 20 শতাংশ কম সময় ব্যয় করেন, বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন। ভারী ঘরের কাজ অফিসে বসে প্রতিস্থাপন করা হয়েছে, গবেষকরা উপসংহারে।
সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে এক ঘন্টা মেঝে ধুতে ব্যয় করা দুই শতাধিক ক্যালোরি পোড়াতে সহায়তা করতে পারে (প্রায় এক চকোলেট হিসাবে) তুলনার জন্য - একটি কম্পিউটারের সামনে এক ঘন্টা কাজ কেবল 70 ক্যালোরি পোড়ায়, বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন।
অবশ্যই, ওজন বৃদ্ধি কেবল এটির কারণে নয় - লোকেরা খাবারের জন্য আরও বেশি বেশি অর্থ ব্যয় করা শুরু করে এবং তদনুসারে আরও গুরুতর পরিমাণে খাওয়া শুরু করে। সংমিশ্রণে, লোকেরা আজকাল তিন দশক আগের তুলনায় গড়ে ২০ শতাংশ কম ক্যালোরি পোড়ায়।
বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে আজকের দিনে লোকেরা আরও সঠিকভাবে খান, তবে ব্যায়ামের চেয়ে কম ব্যয় করেন এবং টিভির সামনে আগের চেয়ে বেশি সময় ব্যয় করেন। স্থূলত্বের প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি আসল জীবনযাত্রা, বিজ্ঞানীরা বলেছেন। দুর্বল পুষ্টি এবং ক্ষতিকারক খাবারের খাওয়ার সাথে একত্রে সমস্যাটি বাড়ছে।
অন্য একটি কোণ থেকে তবে, প্রায় প্রতিটি ঘরে ইতিমধ্যে উপস্থিত নতুন সরঞ্জামগুলি মহিলাদের কাজকে আরও সহজ করে তোলে। এইভাবে, মহিলার আরও অবসর সময় রয়েছে যে সে তার প্রিয়জনকে উত্সর্গ করতে পারে বা নিজের জন্য চুরি করতে পারে।
প্রস্তাবিত:
অপ্রত্যাশিত কারণে আপনি কেন সব সময় তৃষ্ণার্ত বোধ করেন
আপনি যখন এক টন জল খাওয়ার প্রয়োজন অনুভব করেন, সাধারণত এটি হয় কারণ আপনি দিনের বেলায় প্রয়োজনীয় পরিমাণ গ্রহণ করেন নি। আপনি যদি জিমে কঠোর পরিশ্রম করেন বা প্রবল রোদে আরও বেশি সময় ব্যয় করেন, আপনার ঘাম থেকে ছেড়ে আসা জলটি আপনার আবার পূরণ করতে হবে। অন্যথায়, আপনি ডিহাইড্রেটেড হয়ে যেতে পারেন। তবে আপনি যদি কখনও পর্যাপ্ত জল পান না?
আপনি মোটা কারণ আপনি নোনতা পছন্দ করেন
বেশি পরিমাণে নুন খেলে স্থূলত্বের দিকে পরিচালিত হতে পারে, আপনি প্রতিদিনের ক্যালোরি যা খান না কেন। একটি নতুন ব্রিটিশ গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিটি অতিরিক্ত গ্রাম নুনের সাথে একজন ব্যক্তি খায়, স্থূলত্বের ঝুঁকি 25 শতাংশ বৃদ্ধি পায়। এটি একটি পরিচিত সত্য যে অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ উচ্চ রক্তচাপের সাথে সম্পর্কিত। এটি মশালাকে কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য ঝুঁকির কারণ হিসাবে তৈরি করে। লন্ডনের কুইন মেরি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ইংরেজ বিজ্ঞানীদের দলের গবেষণাটি এই ধরণের প্রথম, যা নুন এবং অতিরিক্ত
আপনি কি জানেন আপনি কতটা মোটা?
দ্য গার্ডিয়ান-এর ব্রিটিশ সংস্করণ দ্বারা একটি আকর্ষণীয় উদ্যোগ শুরু হয়েছিল - তারা তাদের ওয়েবসাইটে একটি পরীক্ষা চালু করেছিল, যার মাধ্যমে প্রত্যেকেই পরীক্ষা করতে পারে যে কোনও ব্যক্তি সঠিকভাবে তার শারীরিক অবস্থান নির্ধারণ করে কিনা। তারা প্রকাশনা থেকে জিজ্ঞাসা করা প্রধান প্রশ্ন হ'ল আপনি কি জানেন যে আপনি সত্যই কতটা মোটা?
আপনি যদি ওজন কমাতে চান তবে মোটা লোকদের সাথে খান
যে কেউ ওজন হ্রাস করতে চায় সে স্থূল লোকের সংগে খেতে হবে। আইটিআর-টাস রিপোর্ট করেছে যে একদল আমেরিকান এবং কানাডিয়ান বিজ্ঞানী এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে তারা স্থূল লোকেরা যে জাতীয় খাবার খাওয়ার ধরণ এবং পরিমাণ আশেপাশের লোকেরা তা দেখে বিরক্ত বোধ করে বলে জানিয়েছে, আইটিএআর-টাস রিপোর্ট করেছে। বিশেষজ্ঞরা একাধিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালিয়েছিলেন, যার লক্ষ্য ছিল খাওয়ার সময় পাইনের শঙ্কু কীভাবে মানুষকে প্রভাবিত করে তা খুঁজে বের করা। 200 জন শিক্ষার্থী পরীক্ষায় অংশ নিয়েছিল। প্রধান চ
আপনি মোটা কারণ আপনি প্রাতঃরাশ খাবেন না
ডায়েটের শুরুতে একজন ব্যক্তি প্রথম যে জিনিসটি সম্পর্কে ভাবেন তিনি হলেন তিনি অনাহারে। এবং তাই আস্তে আস্তে প্রাতঃরাশটি মেনু থেকে বাদ দেওয়া হয়, এটি এক কাপ কফি বা চা দিয়ে প্রতিস্থাপন। তবে তারপরে দুপুরের খাবার আসে এবং আপনার পেট এত সঙ্কুচিত হয়ে যায় যে কোনও কিছুই আপনাকে চকোলেট, বিস্কুট বা অন্য কিছু খেতে বাধা দিতে পারে না যা আপনার রক্তে শর্করাকে বাড়িয়ে তুলবে এবং দ্রুত তৃপ্তি এনে দেবে। এই কারণে, 27% লোক যারা নাস্তা খেতে অস্বীকার করে তারা দিনের পরে মিষ্টান্নগুলিতে মনোযোগ দেয়
