2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
পেস্কেটারিয়ান এমন একটি শব্দ যা কখনও কখনও তাদের বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যারা ব্যতীত সমস্ত ধরণের মাংস খাওয়া থেকে বিরত থাকে মাছ । এর অর্থ একজন পেস্টেকেরিয়ান বা অনুসরণকারী কেউ পেস্কেটেরিয়ান ডায়েট, চিংড়ি, ঝিনুক, কাঁকড়া এবং গলদা চিংড়ির মতো মাছ এবং অন্যান্য সামুদ্রিক খাবার যুক্ত করে নিরামিষ ডায়েট বজায় রাখে।
অন্য কথায়, একটি Pescaterian একটি ব্যক্তি যিনি মাছ খাও তবে স্টেক, মুরগী, শুয়োরের মাংস বা অন্যান্য মাংস খাবেন না - কেবল মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার।
তবে এগুলিই তারা খায় না - তারা বেশিরভাগ নিরামিষ জাতীয় খাবার যেমন টফু, শিম, শাকসব্জী, ফলমূল, দুগ্ধজাতীয় খাবার এবং সিরিয়ালও খায়।
পেস্কেটারিয়ান হওয়ার কারণগুলি
যদিও এই শব্দটি প্রায়শই ব্যবহৃত হয় না এবং একটি পেস্টেকেরিয়ান সত্যই নিরামিষ নয়, লোকেরা প্রায়শই দুটি কারণে এই জাতীয় ডায়েট গ্রহণ করেন: একটি হ'ল তাদের স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে (যেমন উচ্চ কোলেস্টেরল) এবং মাংস এড়াতে চান তবে তবুও স্বাস্থ্যকর প্রোটিন পান …. অন্য সাধারণ কারণ Pescaterian ডায়েট, ধীরে ধীরে একটি সম্পূর্ণ নিরামিষ খাদ্য তৈরি করা হয়।
গ্রহণ অন্যান্য কারণ Pescaterianism মানুষকে নিরামিষাশী বা নিরামিষাশী হতে উত্সাহিত করে এমন একই সমস্যাগুলির মধ্যে অনেকগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: পরিবেশগত পদক্ষেপ এবং পশুর নিষ্ঠুরতা সম্পর্কে উদ্বেগ হ্রাস। এবং কিছু লোক ধর্মীয় কারণে Pescaterianism অনুসরণ করে।
পেস্কেটেরিয়ানরা প্রায়শই মাঝারি বিশ্বাস করেন মাছ খাওয়া অথবা ফিশ অয়েল, যা ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন, যদিও নিরামিষাশীদের বিকল্প রয়েছে যেমন, শ্লেষযুক্ত তেল এবং শিং জাতীয় খাবার।
যদিও এটি সত্য যে মাছগুলি প্রোটিনের একটি ভাল উত্স, তবে নিরামিষাশীদের চেয়ে পেস্কেটারিয়ানিজম বেছে নেওয়ার একমাত্র কারণ এটি হওয়া উচিত নয়। ডিম, স্বল্প ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য, মটরশুটি, মসুর, বাদাম এবং আরও অনেক কিছু সহ নিরামিষাশীদের এবং এমনকি নিরামিষাশীদের জন্য মাংস এবং মাছের মুক্ত উত্স রয়েছে।
পেস্কেটারিয়ানিজমকে নিরামিষ হিসাবে বিবেচনা করা হয়?
না Pescaterianism নিরামিষ বা এমনকি এই ডায়েট এক ধরণের নয়। নিরামিষ কী এবং কী নয় তা নিয়ে প্রচুর বিভ্রান্তি রয়েছে, তবে মাছ বা সামুদ্রিক খাবার অন্তর্ভুক্ত এমন কোনও পদটির সংজ্ঞা নেই is
100% পরিষ্কার হওয়ার জন্য, নিরামিষ ডায়েটে সব ধরণের প্রাণী বাদ দেওয়া হয় - এবং মাছ হ'ল প্রাণী। এ কারণেই যে ডায়েটে মাছ রয়েছে বা যে ব্যক্তি মাছ খান, তাকে নিরামিষ বলা যায় না।
