2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
কুমড়োর রস এটির নিরাময়ের এবং সৌন্দর্য্যময় কর্মের জন্য পরিচিত। তবে পুরুষদের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
কুমড়োর রসের উপকারটি হ'ল এটিতে 80 শতাংশেরও বেশি কাঠামোগত জল রয়েছে যা স্বাস্থ্যের উপর খুব ভাল প্রভাব ফেলে।
কুমড়োর রস প্রোস্টেটের অবস্থার উন্নতি করে এবং শক্তিশালী লিঙ্গের জন্য খুব দরকারী। তিন সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন এক গ্লাস তাজা সঙ্কুচিত কুমড়োর রস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি প্রোস্টেটে খুব ভাল প্রভাব ফেলে, যা পুরুষদের স্বাস্থ্য এবং যৌনতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
গুরুতর প্রস্টেট সমস্যায় মদ্যপানের পরামর্শ দেওয়া হয় কুমড়ো রস 4 মাস, দিনে 3 বার।
কুমড়োর রস মাতাল করে কিছুটা মধু মিশিয়ে নেওয়া যায়। স্কিমটি নিম্নরূপ: প্রথম তিন দিনের জন্য দিনে এক গ্লাস পান করুন, তারপরে কাঙ্ক্ষিত ডোজটি না পৌঁছানো পর্যন্ত প্রতি তিন দিন আধ গ্লাস দ্বারা ডোজ বাড়ান।
কুমড়োর রস থেরাপি প্রতি চার মাসে একবার করা উচিত। কুমড়োর রসে প্রচুর ক্যারোটিন, বি ভিটামিন, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই রয়েছে contains
কুমড়োতে বিরল ভিটামিন কে রয়েছে যা রক্ত জমাট বাঁধার জন্য দায়ী। তবে কুমড়োর রসের সর্বাধিক সুবিধা হ'ল পেকটিন, যা বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে।
পেকটিন শরীর থেকে টক্সিন নির্মূল করতে সহায়তা করে এবং রক্তকে বিশুদ্ধ করে। আপনি যদি কষ্ট সহ্য করতে পারেন কুমড়ো রস, এটি আপেলের রস বা গাজরের রসের সাথে সমান অনুপাতে মিশিয়ে নিন বা সামান্য লেবুর রস যোগ করুন।
কম পাকস্থলীর অম্লতা, পাশাপাশি ঘন ঘন পেটের সমস্যা রয়েছে এমন লোকদের জন্য কুমড়োর রস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। কুমড়োর রস হ'ল শক্তিশালী ক্লিনজার হওয়ায় বিপর্যস্ত পেট বাড়িয়ে তুলতে পারে।
প্রস্তুত করা কুমড়ো রস, খোসার কুমড়ো কেটে একটি জুসার ব্যবহার করে কেটে নিন।
আপনার যদি এ জাতীয় সরঞ্জাম না থেকে থাকে তবে একটি কুমড়োকে একটি সূক্ষ্ম গ্রাটারে ছিটিয়ে নিন, এটি গজায় মুড়ে ভাল করে নিন। কুমড়ো রস সঙ্কুচিত হওয়ার সাথে সাথে পান করা উচিত।
প্রস্তাবিত:
পুরুষদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাওয়া
খাদ্য জ্বালানীর চেয়ে বেশি। ডায়েট রোগের সাথে লড়াই করতে, শক্তি দিতে এবং পুনর্জীবিত করতে সহায়তা করে। কোনও ব্যক্তি কীভাবে তাঁর জীবনকাল ধরে খাবেন তার বয়স কতটা ভাল হবে (বা না) তা অনুমান করতে সহায়তা করতে পারে। এখানে অবশ্য এটি লক্ষ করা জরুরী পুরুষ মহিলাদের থেকে প্রতিদিনের বিভিন্ন পুষ্টির চাহিদা থাকে। অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের পুষ্টির প্রয়োজনীয়তাগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। প্রত্যেকেই আলাদা এবং উপাদানগুলির যেমন শরীরের আকার, পেশী ভর, শারীরিক ক্রিয়াকলাপে
কুমড়োর বীজ, কেফির এবং কিসমিস মহিলাদের জন্য সেরা
এমন বেশ কয়েকটি খাবার রয়েছে যা মহিলা শরীরে দুর্দান্ত উপকারী প্রভাব ফেলে। তারা স্বাস্থ্যকর হাড়, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলির জন্য ক্যালসিয়াম দিয়ে শরীরকে সরবরাহ করে যা স্তনের ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে, ত্বক ও দৃষ্টি উন্নত করে এমন উপাদান এবং ভাল ফাইবার বজায় রাখে এমন ফাইবার। মহিলাদের জন্য কোন পণ্যগুলি সবচেয়ে বেশি দরকারী তা দেখুন:
পুরুষদের স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য ভাল
একটি বৈচিত্রময় এবং ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য হ'ল সকলের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার ভিত্তি। তবে এটি ভুলে যাওয়া উচিত নয় পুরুষদের স্বাস্থ্য এবং মহিলাদের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে যার অর্থ এমন যে পণ্যগুলি হওয়া উচিত যা প্রতিটি লিঙ্গের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর। পুরুষ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, প্রজনন ফাংশন এবং প্রস্টেট স্বাস্থ্যের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত, কোলেস্টেরলের স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখা, পেশী তৈরি করা এবং জিম থেকে মাইক্রোট্রামা সহ জখমের প্রভাব হ্রাস করা উচিত।
এই শীতে চেষ্টা করার জন্য স্টাফ কুমড়োর জন্য 3 টি রেসিপি
আপনি কি জানেন যে কুমড়ো তথাকথিত দলের সাথে সম্পর্কিত ফলের সবজি? এটি মিষ্টান্নগুলির জন্য এবং প্রধান থালা বা সালাদগুলির উপাদান হিসাবে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। এই পণ্যটি দুধ, মধু, চিনি, বাদাম, ফল, শাকসব্জী এমনকি মাংসের সাথে মিলিত হতে পারে। কুমড়োর মরসুমে আমরা আপনাকে তিনটি অফার করি এই শীতে চেষ্টা করতে স্টাফ কুমড়ো রেসিপি .
চকোলেট - পুরুষদের জন্য বেশি এবং মহিলাদের জন্য কম
মহিলাদের অন্যতম সাধারণ স্বপ্ন হ'ল এক টুকরো চকোলেট খেতে সক্ষম হওয়া এবং এটি কেবল তাদের ক্ষতি করে না, তবে তাদের জন্য কার্যকরও বটে। দেখা যাচ্ছে যে মহিলারা তাদের অংশীদারদের সাথে নির্মমভাবে jeর্ষা করতে পারে, কারণ প্রকৃতপক্ষে পুরুষদের তাদের কাছে এই স্বপ্নটি সত্য হওয়ার আরও অনেক বেশি ভাল সম্ভাবনা রয়েছে। অবশ্যই, আমরা এখানে কোনও চকোলেট সম্পর্কে কথা বলছি না, তবে এটির শুদ্ধতম আকারের একটি - গা dark় এবং কিছুটা তিক্ত প্রাকৃতিক চকোলেট। সম্ভবত লিঙ্গ নির্বিশেষে, যদি কোনও ব্যক্তি নিয়মিত
