2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
মধু জলের থেরাপিউটিক প্রভাব কী, খালি পেটে গ্রহণ করা কেন ভাল এবং এর contraindicationগুলি কী কী?
মধু নিজেই একটি খুব স্বাস্থ্যকর পণ্য।
আপনি কখন এবং কী গ্রহণ করবেন তা নির্বিশেষে এটি আপনার দেহের স্বতন্ত্র অবস্থার কোনও সুস্পষ্ট contraindication না থাকলে এটি শরীরকে উপকার করে।
জলে দ্রবীভূত হয়ে এবং খালি পেটে নেওয়া, মধু দ্রুত এবং সহজভাবে শোষিত হয় এবং দরকারী ট্রেস উপাদানগুলির সাথে প্রতিটি কোষকে পুষ্টি জোগায়।
মনে রাখবেন যে মধুতে বোরন, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, বি ভিটামিন, ভিটামিন সি, ই, এ, পিপি, এইচ পাশাপাশি অ্যামিনো অ্যাসিড, এনজাইম এবং আরও অনেক উপাদান রয়েছে।
মধু চিনির এক দুর্দান্ত বিকল্প, কারণ এটি ইতিমধ্যে একটি প্রক্রিয়াজাত পণ্য যা সহজে হজম হয় এবং অতিরিক্ত চর্বি হিসাবে জমা হয় না, এমনকি যদি আপনি এর থেকে আরও কিছুটা গ্রহণ করেন।
তামা জলের উপকারিতা
চিন্তার এই লাইনে, তারা এখানে মধু জল উপকারিতা শরীরের জন্য।
- প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে;
- বিপাক গতি;
- রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে;
- টক্সিনের অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করে;
- মাথাব্যথা উপশম করে;
- হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করে, রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে;
- শ্বাসযন্ত্রের পক্ষে;
- অম্বল এবং পেট ফাঁপা;
- ত্বক এবং চুলের অবস্থার উন্নতি করে;
আরও মধু জল খাওয়ার সকালে এটি রাতে খাওয়া গ্লাইকোজেন স্টোরগুলি পুনরায় পূরণ করবে এবং দ্রুত শক্তি দিয়ে শরীরকে পরিপূর্ণ করবে।
এটিও প্রমাণিত হয়েছে যে এই পানীয়টি লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয় এবং সিস্টাইটিস, ব্রঙ্কাইটিস, হাঁপানি, দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য, হেমোরয়েডস থেকে পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করে। এটি ওজন কমাতেও সহায়তা করে।
মধু জলের জন্য contraindication
মধুতে অ্যালার্জি ছাড়াও এর গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয় না, বিশেষত খালি পেটে নিম্নলিখিত রোগগুলিতে:
- আলসার এবং তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিস;
- হার্ট বা কিডনি ব্যর্থতা;
- বাত;
- ডায়াবেটিস
2 বছরের কম বয়সী কোনও শিশুকে কোনও ফর্মে মধু দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
কীভাবে মধু দিয়ে জল খাবেন
মধু জল ভাইরাসের সাথে লড়াই করে এবং ব্যবহারের আগে অবিলম্বে প্রস্তুত হয়।
ঘরের তাপমাত্রায় এক গ্লাস জলে নাড়ুন সমান এক টেবিল চামচ প্রাকৃতিক মধু। ঘুম থেকে ওঠার পরপরই খালি পেটে পান করুন।
গরম জলের সাথে প্রাকৃতিক মধু মিশ্রিত করবেন না!
70 ডিগ্রি বা তারও বেশি সময়ে, এটি পচন এবং জারণ শুরু হয়। এবং এটির সুবিধাগুলি কেবল নষ্ট হয় না, তবে ক্ষতিকারক পদার্থও উত্পাদিত হয়।
30-40 মিনিটের পরে প্রাতঃরাশ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। টাটকা জল নাটকীয়ভাবে আপনার রক্তে শর্করাকে বাড়িয়ে তুলবে, তারপরের অংশটি তীব্রভাবে নেমে আসবে এবং আপনি ক্ষুধার্ত বোধ করতে শুরু করবেন।
যদি আপনি না খেয়ে থাকেন, তন্দ্রা এবং দুর্বলতা প্রকাশিত হয়, তাই পরামর্শের এই শেষ অংশটি রাখুন।
প্রস্তাবিত:
দই, রসুন এবং গাজর ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে
তারা আছে যে পণ্যগুলি প্রতিরোধ ব্যবস্থা সমর্থন করে । এর মধ্যে তিনটি রসুন, গাজর এবং দই। তাদের উপকারী প্রভাব কি তা খুঁজে বার করুন। গাজর এগুলি বিটা ক্যারোটিনে অত্যন্ত সমৃদ্ধ, যা ভাইরাস-হত্যার কোষগুলি তৈরি করতে উত্সাহিত করার ক্ষমতা রাখে - এন-কোষ এবং টি-লিম্ফোসাইটস। তারা ক্ষতিকারক অণুজীবকে ধ্বংস করে যা সংক্রমণ এবং রোগের কারণ করে। গাজরের মূল্যবান পদার্থের সুবিধা নিতে আমাদের অবশ্যই তাদের কাঁচা খাওয়া উচিত। তাপ চিকিত্সা তার প্রায় সমস্ত বিটা ক্যারোটিন সামগ্রী হারিয়ে ফেলে। বিশ
ভাইরাসের বিরুদ্ধে এবং প্রতিরোধের জন্য লার্ড খান
একটি শীতকালীন ভাইরাস এবং আসন্ন ফ্লু মৌসুমের পাশাপাশি একটি তীব্র শীত আসছে, এই বছর কোভিড -১ p মহামারীর আধিপত্য রয়েছে, যা উত্তর গোলার্ধে মারাত্মক আক্রমণ চালিয়ে যাচ্ছে increasing এই শীতে আমাদের স্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলায় আমরা কী করতে পারি?
ডালিমের রস এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে চকোবেরি
ভাইরাসগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে আমরা কী সাধারণ প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারি? দেখা যাচ্ছে যে এই জাতীয় সরঞ্জামগুলির মধ্যে প্রচুর শক্তি রয়েছে এবং এটি ব্যবহার করা খুব সহজ। জার্মানির উল্ম বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিকেল সেন্টারের মলিকুলার ভাইরাস ইনস্টিটিউটের বিজ্ঞানীদের মতে, কিছু উদ্ভিদ-ভিত্তিক পণ্য রয়েছে অ্যান্টিভাইরাল প্রভাব যাতে তারা হতে পারে ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে দরকারী হয় জার্মানি থেকে বিজ্ঞানীদের গবেষণার সম্পর্কিত ফলাফল বৈজ্ঞানিক জার্নাল বা
বিজ্ঞান সুপারিশ! ফ্লু এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে অ্যালকোহল পান করুন
দিনে এক গ্লাস অ্যালকোহল আপনাকে ফ্লু এবং শীতকালে প্রচুর পরিমাণে ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে পারে। এটি ব্রিটিশ বিজ্ঞানীদের একদল দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছিল যারা মদ্যপানের মধ্য দিয়ে মদ খাওয়ার উপকারিতা প্রমাণ করেছিল। তাদের পরীক্ষা-নিরীক্ষায় দেখা গেছে যে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়তে ভাইরাল কোষগুলির খামগুলি ভেঙে ফেলার ক্ষমতা রয়েছে এবং ফলে এটি শরীরে এর বিস্তার কমিয়ে দেয়। বিশেষজ্ঞরা আপনার অসুস্থ লাগার 6 ঘন্টা অবধি এক গ্লাস অ্যালকোহল পান করার পরামর্শ দিয়েছেন। এটি সংক্রমণ থেকে মুক্তি
লেবু এবং পার্সলে দিয়ে এলিক্সির গলে যায় পাউন্ড
ওজন হ্রাস বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে গলে অতিরিক্ত পাউন্ড এটা আসলে খুব সহজ। ব্যয়বহুল ওষুধ এবং অলৌকিক বড়িগুলিতে আপনার অতিরিক্ত অর্থ ব্যয় করার দরকার নেই। দুটি সাধারণ পণ্য যা আপনি তৈরি করতে পারেন এমন একটি পানীয় যা চর্বি পোড়াবে যা আপনার শরীরকে নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক এবং পাতলা দেখতে বাধা দেয়। পার্সলে এবং লেবু এমন দুটি উপাদান যা একটি অলৌকিক পানীয় তৈরি করে যা আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। অসংখ্য বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন ইঙ্গিত দেয় যে এটি অনুশীলনে রয়েছে বিদ্রোহের জন্য অলৌকিক