2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
তারা আছে যে পণ্যগুলি প্রতিরোধ ব্যবস্থা সমর্থন করে । এর মধ্যে তিনটি রসুন, গাজর এবং দই। তাদের উপকারী প্রভাব কি তা খুঁজে বার করুন।
গাজর
এগুলি বিটা ক্যারোটিনে অত্যন্ত সমৃদ্ধ, যা ভাইরাস-হত্যার কোষগুলি তৈরি করতে উত্সাহিত করার ক্ষমতা রাখে - এন-কোষ এবং টি-লিম্ফোসাইটস। তারা ক্ষতিকারক অণুজীবকে ধ্বংস করে যা সংক্রমণ এবং রোগের কারণ করে।
গাজরের মূল্যবান পদার্থের সুবিধা নিতে আমাদের অবশ্যই তাদের কাঁচা খাওয়া উচিত। তাপ চিকিত্সা তার প্রায় সমস্ত বিটা ক্যারোটিন সামগ্রী হারিয়ে ফেলে। বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে পুরো গাজর দিয়ে খাবারগুলি প্রস্তুত করা উচিত, তাই তাদের দরকারী উপাদানগুলি সংরক্ষণ করার আরও বেশি সুযোগ রয়েছে is
দিনে কমপক্ষে 300 গ্রাম গাজর খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
রসুন
এই সবজিতে কয়েকটি শক্তিশালী যৌগ রয়েছে - অ্যালিসিন, থায়োসালফেটস এবং অন্যান্য যা শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। রসুন কয়েক শতাব্দী ধরে একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্ট হিসাবে বিবেচিত হয়।
ঠান্ডা শুরুতে প্রচুর পরিমাণে গ্রহণ তার কোর্সের সময়কে কমিয়ে দেয়, ডাক্তাররা বলেছেন। সে কারণেই রসুনকে অন্যতম মূল্যবান বলে মনে করা হয় ভাইরাস বিরুদ্ধে খাবার.
বিশেষজ্ঞরা দাবি করেন যে রসুনের উপকারী এনজাইমগুলি কাটা কাটার পরে কয়েক মিনিট দাঁড়িয়ে থাকার পরে এবং এটি খাবারে যুক্ত হওয়ার আগে ছেড়ে যায় released তবে এটি কাঁচা খাওয়া ভাল। বিশেষত ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের উচ্চ প্রসারণের সময়কালে। শরীরের জন্য রসুনের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি অপরিহার্য।
দই
এই পণ্যটি আমাদের সম্মুখীন হওয়া রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে আমাদের প্রয়োজন লাইভ ব্যাকটিরিয়া সরবরাহ করে। অ্যাসিডোফিলিক ব্যাকটিরিয়া ল্যাকটিক অ্যাসিড নিঃসরণ করে, হজমে উন্নতি করে এবং জটিল পদার্থগুলিকে সহজ পদার্থগুলিতে ভাঙ্গন ত্বরান্বিত করে।
এগুলি ব্যতীত, আমাদের দেহে অনেক পুষ্টি উপাদান শোষণের সাথে লড়াই করতে কঠোর সময় পেত, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাতে প্রভাব ফেলবে। এজন্য দইয়ের সুবিধাগুলি উপেক্ষা করা উচিত নয়।
অ্যাসিডোফিলিক ব্যাকটিরিয়া সফলভাবে প্যাথোজেনিক অণুজীবকে নির্মূল করে। এগুলি কিছু ভাইরাসের বিরুদ্ধেও কার্যকর। এই কারণে, মধ্যে ইমিউন সিস্টেমের জন্য ভাল যে খাবার দইও যুক্ত হয়।
প্রস্তাবিত:
বুনো রসুন (খামির) অনিদ্রা এবং উচ্চ রক্তচাপের সাথে লড়াই করে
বুনো রসুন খামির, বুনো পেঁয়াজ, বুনো রসুন এবং অন্যান্য হিসাবেও পরিচিত। এটি একটি উদ্যান পেঁয়াজের মতো, তবে আরও একটি সুন্দর ফুলের মতো। এবং এর উপকারিতা অপরিসীম। নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি উভয় পাতার অধিকারী possess বুনো রসুন এবং তার বাল্ব এগুলি খাওয়ার ফলে পেটে উপকারী প্রভাব পড়ে, কারণ এটি জ্বালা করে না। তদতিরিক্ত, chives অনিদ্রা জন্য একটি ভাল প্রতিকার যে খুব কম জানা যায়। এর নিয়মিত খাওয়া হালকা এবং শান্তিপূর্ণ ঘুম নিশ্চিত করে। উচ্চ রক্তচাপের জন্যও এই গুল্মটি ব্যবহার করা হয়। এ
ভাইরাসের বিরুদ্ধে এবং প্রতিরোধের জন্য লার্ড খান
একটি শীতকালীন ভাইরাস এবং আসন্ন ফ্লু মৌসুমের পাশাপাশি একটি তীব্র শীত আসছে, এই বছর কোভিড -১ p মহামারীর আধিপত্য রয়েছে, যা উত্তর গোলার্ধে মারাত্মক আক্রমণ চালিয়ে যাচ্ছে increasing এই শীতে আমাদের স্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলায় আমরা কী করতে পারি?
ডালিমের রস এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে চকোবেরি
ভাইরাসগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে আমরা কী সাধারণ প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারি? দেখা যাচ্ছে যে এই জাতীয় সরঞ্জামগুলির মধ্যে প্রচুর শক্তি রয়েছে এবং এটি ব্যবহার করা খুব সহজ। জার্মানির উল্ম বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিকেল সেন্টারের মলিকুলার ভাইরাস ইনস্টিটিউটের বিজ্ঞানীদের মতে, কিছু উদ্ভিদ-ভিত্তিক পণ্য রয়েছে অ্যান্টিভাইরাল প্রভাব যাতে তারা হতে পারে ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে দরকারী হয় জার্মানি থেকে বিজ্ঞানীদের গবেষণার সম্পর্কিত ফলাফল বৈজ্ঞানিক জার্নাল বা
বিজ্ঞান সুপারিশ! ফ্লু এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে অ্যালকোহল পান করুন
দিনে এক গ্লাস অ্যালকোহল আপনাকে ফ্লু এবং শীতকালে প্রচুর পরিমাণে ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে পারে। এটি ব্রিটিশ বিজ্ঞানীদের একদল দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছিল যারা মদ্যপানের মধ্য দিয়ে মদ খাওয়ার উপকারিতা প্রমাণ করেছিল। তাদের পরীক্ষা-নিরীক্ষায় দেখা গেছে যে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়তে ভাইরাল কোষগুলির খামগুলি ভেঙে ফেলার ক্ষমতা রয়েছে এবং ফলে এটি শরীরে এর বিস্তার কমিয়ে দেয়। বিশেষজ্ঞরা আপনার অসুস্থ লাগার 6 ঘন্টা অবধি এক গ্লাস অ্যালকোহল পান করার পরামর্শ দিয়েছেন। এটি সংক্রমণ থেকে মুক্তি
মধু জল: বিষাক্ত রোগ এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে এলিক্সির
মধু জলের থেরাপিউটিক প্রভাব কী, খালি পেটে গ্রহণ করা কেন ভাল এবং এর contraindicationগুলি কী কী? মধু নিজেই একটি খুব স্বাস্থ্যকর পণ্য। আপনি কখন এবং কী গ্রহণ করবেন তা নির্বিশেষে এটি আপনার দেহের স্বতন্ত্র অবস্থার কোনও সুস্পষ্ট contraindication না থাকলে এটি শরীরকে উপকার করে। জলে দ্রবীভূত হয়ে এবং খালি পেটে নেওয়া, মধু দ্রুত এবং সহজভাবে শোষিত হয় এবং দরকারী ট্রেস উপাদানগুলির সাথে প্রতিটি কোষকে পুষ্টি জোগায়। মনে রাখবেন যে মধুতে বোরন, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস,
