2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
বর্ধনযোগ্য এবং সাশ্রয়ী মূল্যের সহজ, পার্সলে একটি জনপ্রিয় এবং সাধারণভাবে ব্যবহৃত মশালার মধ্যে একটি। এটি প্রাচীন গ্রিসে মশলা এবং ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হত।
এর সমস্ত দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলির পাশাপাশি, পার্সলেতে কিছু contraindication রয়েছে - এটি গর্ভবতী মহিলাদের, হাইপারটেন্সিভগুলি দ্বারা প্রচুর পরিমাণে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। নেফ্রাইটিস এবং সিস্টাইটিস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত নয়।
এটা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ পার্সলে লবণ দেওয়া উচিত নয় - উদ্ভিদকে সল্ট করা নাইট্রোসামাইনস গঠনের দিকে পরিচালিত করে, যা পেটের ক্যান্সারের কারণ হতে পারে।
পার্সলে কী থাকে এবং এটি কীসের জন্য ভাল?
মশালায় অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, প্রোটিন, প্রয়োজনীয় তেল, ফ্ল্যাভোনয়েডস, খনিজ লবণ, ফলিক অ্যাসিড ইত্যাদি প্রচুর পরিমাণে রয়েছে ice পার্সলে থাকা ভিটামিনগুলি বাগান ফসলের শীর্ষে এটি স্থান করে দেয় - প্রায় 30 গ্রাম তাজা পাতায় দিনের জন্য ভিটামিন সি এর প্রয়োজনীয় ডোজ রয়েছে dose
পার্সলে পাতা বি ভিটামিন, ভিটামিন পিপি এবং কেতেও সমৃদ্ধ The সবুজ মশালায় ক্যারোটিন, পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং অন্যান্য রয়েছে।
সবুজ উদ্ভিদের শিকড়গুলিতে ডিমের কুসুম এবং শর্করা থাকে এবং পার্সলে বীজগুলি মূত্রবর্ধক পদার্থের সাথে তেল সমৃদ্ধ। বীজ পেটের অসুস্থতায় সহায়তা করে - পেটে রস নিঃসরণ বাড়ায় এবং খাবার শোষণকে উত্সাহ দেয়।
ফার্মাসিতে, পার্সলে বীজ প্রতিবন্ধী কিডনি ফাংশন, মূত্রাশয়ের সমস্যার জন্য ব্যবহৃত হয়। এগুলি প্রায়শই চালক হিসাবে ব্যবহৃত হয়, পেট ফাঁপাতে সহায়তা করে।
পার্সলে এটি হ্রাসকারী শরীরের শক্তিগুলির জন্যও কার্যকর - এটি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে, থাইরয়েড গ্রন্থির কাজগুলি সক্রিয় করে, ইত্যাদি অনিয়মিত struতুস্রাব মশলা দিয়েও নিয়ন্ত্রিত হতে পারে।
পার্সলে এর উপকারী বৈশিষ্ট্যের তালিকাটি সত্যই অন্তহীন - এটি জ্বর এবং ম্যালেরিয়াতেও সহায়তা করে। গাছের রস ত্বকের কালো দাগ দূর করে, ত্বকের প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়। এটি প্রায়শই পোকার কামড়ের জন্য ব্যবহৃত হয়।
আমরা আপনাকে পার্সলে দিয়ে লোক চিকিত্সা থেকে বেশ কয়েকটি রেসিপি সরবরাহ করি যা আপনার পরিস্থিতি প্রশমিত করবে:
- যদি আপনার ফোলাভাব হয় তবে আপনার 2 চামচ pourালতে হবে। গুঁড়ো বীজ 1 চামচ সঙ্গে। গরম পানি. মিশ্রণটি এক ঘন্টা চতুর্থাংশের জন্য সেদ্ধ করা হয় এবং তারপর ঠান্ডা করা হয়। 1 চামচ পান করুন। দিনে 6 বার পর্যন্ত;
- যদি আপনি পেট ফাঁপাতে ভুগেন তবে এক গ্লাস জল 2 চামচ pourালুন। গাছের বীজ এবং একটি জল স্নান আধা ঘন্টা জন্য রান্না করুন। তারপরে শীতল এবং স্ট্রেন - পাঁচটি মাত্রায় পান করুন। প্রতিবার 1 চামচ নিন।
- এক গ্লাস জলে 1 চামচ ভিজিয়ে struতুস্রাবজনিত রোগগুলি নিয়ন্ত্রণ করা যায়। পার্সলে বীজ। মিশ্রণটি আট ঘন্টা রেখে দিন এবং তারপরে একদিনের জন্য জল পান করুন - এটি চারটি সমান অংশে ভাগ করুন;
- অতিরিক্ত ওজনের কয়েকটি গুল্মের সাথে সামঞ্জস্য করা যায় - 1 চামচ মিশ্রণ করুন। ড্যান্ডেলিয়ন শিকড়, মৌরি মাথা, পার্সলে বীজ, 3 চামচ। অ্যালডার বাকওয়াইটের ছাল, পুদিনা পাতা মুষ্টিমেয়। এই সমস্ত 500 মিলি জল দিয়ে pouredেলে দেওয়া হয় এবং আধা ঘন্টা ধরে সেদ্ধ করা হয়। প্রাতঃরাশের আগে সকালে সকালে অল্প পরিমাণে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন এবং পান করুন;
- রিউম্যাটিজমে 1 টেবিল চামচ মিশ্রণ করুন। উইলো বাকল, নেটলেট পাতাগুলি, কালো ওড়নাফুল, পার্সলে বীজ। 500 মিলি জলে গুল্মগুলিকে সিদ্ধ করুন এবং এটি ঠান্ডা হওয়ার পরে, মিশ্রণটি দিনে তিনবার পান করুন।
প্রস্তাবিত:
হিমালয়ের গোলাপি নুন - জীবনের নুন
বিভিন্ন পরিবেশ এবং বিভিন্ন রঙ এবং বৈশিষ্ট্য সহ লবণ বিভিন্ন ধরণের আসে। পৃথিবীর প্রতিটি অংশের নিজস্ব ধরণের লবণ রয়েছে। আমরা সকলেই অবশ্যই জানি যে সমুদ্র থেকে সাদা নুন বের করা হয়: সমুদ্রের জল নুনের জলাভূমি এবং বাষ্পীভবনগুলিতে সংগ্রহ করে, ফলে সমুদ্রের লবণ তৈরি হয়, যা পরে ধুয়ে এবং সংশোধনকারীকে বিশুদ্ধ করা হয়। রাসায়নিকগুলি প্রায়শই আর্দ্রতা শোষণ এবং গলদা বাধা রোধ করতে, পাশাপাশি সাদাভাব বজায় রাখতে ব্যবহৃত হয়। তবে অন্যান্য ধরণের লবণ সমুদ্র থেকে নয়, খনি থেকেও নেওয়া হয়। ক
ইতালিয়ান মহিলাদের আটটি ডায়েটরি বিধি, যার সাহায্যে তারা দুর্বল এবং স্বাস্থ্যকর
আমরা কি বুঝতে পারি যে ভূমধ্যসাগরীয় খাবারগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা দরকারী, এটি দীর্ঘায়ু, প্রফুল্ল চেতনা এবং পজিটিভিজমের জন্য সঠিক পুষ্টির প্রতীক হয়ে দাঁড়িয়েছে? 1960 এর দশকের গোড়ার দিকে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বিভিন্ন দেশের লোকদের খাদ্যাভাস সম্পর্কে একটি গবেষণা চালিয়েছিল। এই সমীক্ষায় ফলাফলটি সহ ছবিটি শেষ করতে 30 বছর সময় লাগে। এবং তারা দেখায় যে ভূমধ্যসাগরীয় দেশগুলিতে, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং ক্যান্সার থেকে মৃত্যুর হার সবচেয়ে কম। এছাড়াও অন্যান্য দেশের
টুকরো টুকরো করা মাংসের লেবেলের জন্য নতুন বিধি প্রবর্তন করুন
বানানো মাংসের লেবেল সম্পর্কিত নতুন ইউরোপীয় নিয়ম এ বছর কার্যকর হবে। নতুন প্রয়োজনীয়তাগুলি উত্পাদক এবং ব্যবসায়ীদের জন্য এটিতে চর্বিযুক্ত সঠিক মাংসের প্যাকেজিংয়ে লিখতে বাধ্য করে। 2014 এর আগে বুলগেরিয়ান রাজ্য প্রবর্তন করা টুকরো টুকরো করা মাংসের লেবেলে কেবল এই পরিবর্তন হবে না This বছরের শেষে, অতিরিক্ত বিশদ যুক্ত করা হবে, যেমন থেকে তৈরি মাংসের মাংস তৈরি করা মাংসের উত্স হিসাবে। সুতরাং, বুলগেরিয়ান গ্রাহকরা জানতে পারবেন যে তাদের পছন্দের ভাজা মাংসবলগুলির জন্য তৈরি করা ডিমের
ফুড লেবেলগুলির জন্য নতুন বিধি প্রবর্তন করুন
পরের বছর থেকে, খাদ্য নির্মাতারা প্রতিটি পণ্যের পুষ্টিগুণ, পাশাপাশি এটিতে ব্যবহৃত সমস্ত সংযোজনকারী এবং বর্ধকগুলি লিখতে হবে। ক্রেতারা টেবিলে খাবারের শক্তির মূল্য - চর্বি, শর্করা, শর্করা, প্রোটিন, লবণ এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি দেখতে পাবেন। এছাড়াও, প্রতিটি পণ্যের প্যাকেজিং থেকে ভোক্তা যে পণ্য থেকে কেনেন তার কাঁচামাল সম্পর্কে জানতে সক্ষম হবেন। এখন অবধি, গরুর মাংস, মধু, জলপাই তেল এবং শাকসব্জির জন্য মূলটি লিখতে বাধ্যতামূলক ছিল। নতুন নিয়ম এটিকে সব ধরণের মাংস - গ
আপনার ডায়েট! বিধি সত্যই কার্যকর
আমরা নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলিতে যাব না, তবে বড় চিত্রটি নিয়ে চিন্তা করব। ওজন হ্রাস করার একমাত্র সত্যিকারের কার্যকর উপায় একটি সুচিন্তিত ডায়েট । এটি অভিজ্ঞ পুষ্টিবিদ দ্বারা পছন্দসইভাবে প্রস্তুত। আপনি যখন ডায়েটে থাকবেন , আপনাকে অবশ্যই কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে:
