2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
হথর্ন বা ক্রাটেইগাস লাভিগাটা বহু ওষুধ তৈরিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। প্রায়শই আমরা এটি পুদিনা-হথর্ন-ভ্যালিরিনের সংমিশ্রণের সাথে যুক্ত করি, যা সম্পূর্ণ ক্ষুধার জন্য ব্যবহৃত হয়। তবে স্নায়ু ছাড়াও হথর্ন হৃৎপিণ্ডের জন্যও ভাল।
হথর্ন একটি বিস্তৃত উদ্ভিদ। এর ছোট লাল ফলের কোনও বিশেষ স্বাদ নেই, তবে অন্যদিকে তারা তাদের অগণিত সুবিধা নিয়ে জ্বলজ্বল করে। আপনি যদি এটি জুড়ে আসেন তবে পকেটগুলি পূরণ করা ভাল তবে আপনি পরে চা তৈরি করতে পারেন। তবে সাবধান থাকুন - এর শাখাগুলি পরিবর্তিত কাঁটাযুক্ত।
উদ্ভিদ লোক medicineষধে সর্বাধিক মূল্যবান। এটিতে ফ্ল্যাভোনয়েডস, ট্যানিনস, ট্রাইটারপিন কার্বন এবং আরও অনেকগুলি মিশ্রণ রয়েছে। তারা এটিকে কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার বিরুদ্ধে এক নম্বর উদ্ভিদ হিসাবে পরিণত করে।
হথর্ন রক্তচাপকে স্থিতিশীল করে, অ্যারিথমিয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে, হৃদস্পন্দনটি আচরণ করে, হৃদয়ের পেশীর ক্রিয়াকলাপ উন্নত করে এবং তার উত্তেজনা হ্রাস করে। এটি স্ট্রেস এবং অনিদ্রার জন্যও সুপারিশ করা হয় - খুব সাধারণ সংমিশ্রণে - পুদিনা, হাথর্ন এবং ভ্যালেরিয়ান।
হার্টের সমস্যার জন্য, হথর্ন সহ কয়েকটি রেসিপি ব্যবহার করা যেতে পারে। সবচেয়ে কার্যকরী হ'ল দুটি চামচ হাথর্ন এবং এক গ্লাস ব্র্যান্ডি সহ। দুজনকে একটি গা glass় কাচের জারে মিশ্রিত করা হয়। অন্ধকারে 1 সপ্তাহের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে গজ দিয়ে স্ট্রেন করুন। প্রতিটি খাবারের আগে বিশ ফোটা পানিতে দ্রবীভূত করুন।
হথর্ন গ্রহণের জন্য আরেকটি বিকল্প হ'ল চা আকারে। 3 টেবিল চামচ শুকনো হথর্ন 500 মিলি জল pourালা এবং 20 মিনিটের পরে আধান - চা প্রস্তুত। এই চায়ের দৈনিক গ্রহণ কেবলমাত্র এক মাস পরে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজকে উন্নত করতে দেখানো হয়েছে।
কার্ডিয়াক নিউরোসিসের ক্ষেত্রে, 2 টেবিল চামচ হাথর্ন এবং 400 গ্রাম ফুটন্ত জল একটি কাঁচের পরামর্শ দেওয়া হয়। 2 ঘন্টা রেখে দিন, তারপরে স্ট্রেইন করুন। ফলস্বরূপ মধু 2 টেবিল চামচ যোগ করুন। প্রতিটি খাবারের আগে এক চা চামচ 1 চা চামচ দিনে 3 বার পান করুন।
আপনার যদি তাজা হথর্ন না থাকে তবে হাথর্ন এক্সট্রাক্ট নেওয়া হয়। দিনে 3-4 বার ড্রপ নিন। এটি রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রাও হ্রাস করে।
প্রস্তাবিত:
এজন্য থাইম একটি অলৌকিক Herষধি
থাইমের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য এবং সুবিধার সাথে আমরা কমবেশি পরিচিত। নিঃসন্দেহে, মাদার আর্থ মানুষকে এমন একটি দুর্দান্ত উপহার দিয়েছে যা আমাদের রেসিপি - গাছপালা এবং গুল্মজাত তৈরি করতে দেয়। তাই আসুন পরিবেশের আরও যত্ন নেওয়া যাক। আজ, প্রায় প্রতিটি বড়ি এবং ওষুধের জন্য প্রাকৃতিক বিশ্বের বিকল্প রয়েছে। এখানে আমরা থাইমের সাথে মিলিত হব, এই উদ্ভিদটি পরিবার উস্টোস্বেটনি থেকে, যা পৃথিবীর অন্যতম দরকারী bsষধি। - এটি একটি এন্টিসেপটিক;
ক্যামোমাইল: সর্বজনীন প্রয়োগ সহ একটি অমূল্য Herষধি
মানুষের ডায়েটে প্রায় সমস্ত খাবারই নিজের শরীরকে শুদ্ধ করার প্রাকৃতিক ক্ষমতাতে হস্তক্ষেপ করে। আমরা সবাই সাদা চিনি, পেস্ট্রি, সাদা রুটি, ফিজি পানীয়, অ্যালকোহলের ক্ষতির কথা শুনেছি heard তারা শরীরকে আটকে রাখে এবং ডিটক্সিফিকেশনের পথে বাধা দেয়। স্বাস্থ্যকর খাবারের মধ্যে মুরগী, মাছ, ডিম, তাজা শাকসবজি, ফল, মটরশুটি, মসুর, কাঁচা বাদাম এবং জলপাইয়ের তেল রয়েছে। গ্লুটেন মুক্ত খাবার, যেমন ব্রাউন রাইস, কুইনোয়া এবং বাজুর জাতীয় খাবারেরও একটি পরিষ্কারের প্রভাব রয়েছে। তরল ব্যবহার শরীর
এজন্য জলছবি মহিলাদের জন্য অবশ্যই একটি খাদ্য Is
জলচক্র প্রাকৃতিক বসন্ত জলে জন্মানো একটি পাতলা গাছ। এটি দীর্ঘদিন অবহেলিত, তবে সম্প্রতি একটি নতুন সুপারফুড হিসাবে পুনরুদ্ধার শুরু করেছে। জলাবদ্ধতার স্বাস্থ্য উপকারিতা হ'ল প্রতিরোধ ক্ষমতা, ক্যান্সার প্রতিরোধ এবং থাইরয়েড রক্ষণাবেক্ষণ বাড়ায়। এই স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলির সাথে ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে পরিবেশন করা শুরু হয়। জলছবিতে কমলার চেয়ে ভিটামিন সি, দুধের চেয়ে বেশি ক্যালসিয়াম, শাকের চেয়ে বেশি আয়রন এবং কলা থেকে বেশি ফোলেট থাকে। এটিতে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি 6, ভিটামিন বি 12
মহিলাদের জন্য অ্যাসপারাগাস অবশ্যই একটি খাদ্য
অন্ত্রের চলাচল: অ্যাসপারাগাসের একটি হালকা রেচক প্রভাব এবং ডায়েটি ফাইবার রয়েছে। তাই নিয়মিত ব্যবহার আপনার পেটকে নিয়মিতের চেয়ে বেশি করে তুলবে ক্যান্সার: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং গ্লুটাথিয়নের একটি প্রধান উত্স হিসাবে তারা বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে। ছানি:
পেঁয়াজ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি সুপারফুড
প্রাচীন মিশরীয়রা এবং কল্ডিয়ানদের দ্বারা চাষ করা হাজার হাজার বছরের চাষের পরে, গ্রীক, রোমান এবং আমাদের পূর্বপুরুষরা গ্রাস করে, পেঁয়াজ বেশ সাধারণ এবং দরকারী উদ্ভিজ্জ। আফগানিস্তান ও ইরানে প্রথম জন্মগ্রহণ করা শাকসব্জী খাওয়ার মধ্যে পেঁয়াজ প্রথম স্থান অধিকার করে। এটি রান্না করা এবং কাঁচা উভয়ই খাওয়া হয়। লবণের সাথে বা সালাদে কাঁচা খাওয়ার সময় পেঁয়াজ স্বাস্থ্যের উপর দুর্দান্ত ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। যাদের পেটের সমস্যা রয়েছে তাদের রান্না করা পেঁয়াজ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া