2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
মানুষের ডায়েটে প্রায় সমস্ত খাবারই নিজের শরীরকে শুদ্ধ করার প্রাকৃতিক ক্ষমতাতে হস্তক্ষেপ করে। আমরা সবাই সাদা চিনি, পেস্ট্রি, সাদা রুটি, ফিজি পানীয়, অ্যালকোহলের ক্ষতির কথা শুনেছি heard তারা শরীরকে আটকে রাখে এবং ডিটক্সিফিকেশনের পথে বাধা দেয়।
স্বাস্থ্যকর খাবারের মধ্যে মুরগী, মাছ, ডিম, তাজা শাকসবজি, ফল, মটরশুটি, মসুর, কাঁচা বাদাম এবং জলপাইয়ের তেল রয়েছে। গ্লুটেন মুক্ত খাবার, যেমন ব্রাউন রাইস, কুইনোয়া এবং বাজুর জাতীয় খাবারেরও একটি পরিষ্কারের প্রভাব রয়েছে। তরল ব্যবহার শরীরের শুদ্ধির জন্যও খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার দিনে 2 লিটার জল বা ভেষজ চা দরকার। সবার মধ্যে সবচেয়ে দরকারী চ্যামোমিল চা। এই bষধিটি প্রকৃতির এক বাস্তব উপহার।
ক্যামোমিল আমাদের স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু দেয়। ক্যামোমিল চা এর অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে, রক্তে শর্করার পরিমাণ কম রাখে, হজমে সহায়তা করে এবং [খারাপ কোলেস্টেরল] হ্রাস করে। আপনি দোকানগুলিতে ভেষজটি খুঁজে পেতে পারেন তবে এখন এটি নিজেই বাছাই করার সময় এসেছে।
ক্যামোমিল প্রাকৃতিকভাবে টক্সিন অপসারণের প্রক্রিয়াতে জড়িত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে। এক কাপ ক্যামোমিল চা অনিদ্রা ও উদ্বেগের দুর্দান্ত প্রতিকার। নিয়মিত theষধি ব্যবহার অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি ২৯% হ্রাস করে। এটি মহিলাদের ক্ষেত্রে আরও সত্য এবং পুরুষদের ক্ষেত্রেও কম।
ক্যামোমাইল প্রসাধনী ব্যবহার করা হয়। ক্যামোমিল স্টিম স্নানের সাহায্যে মুখটি ব্ল্যাকহেডগুলি সহজেই পরিষ্কার করা হয়। ক্যামোমিল মলমও প্রস্তুত করা যেতে পারে। এটি ক্ষতগুলির উপর হালকাভাবে প্রয়োগ করা হয় এবং তাই তারা দ্রুত নিরাময় করে।
ঠাণ্ডা পানীয় একটি সংকোচনের চুলকানি বিরুদ্ধে সাহায্য করে এবং ত্বকে একটি প্রশান্ত প্রভাব ফেলে। আমি ইতিমধ্যে দরকারী bষধি থেকে সংগ্রহ করেছি, এটি নিজেই করুন!
প্রস্তাবিত:
ক্যামোমাইল
ক্যামোমাইল একটি medicষধি গাছ, বিশেষত একটি anষধি যা প্রায়শই বিভিন্ন রোগে ব্যবহৃত হয়। ক্যামোমিলের ব্যবহার এবং প্রায়শই ক্যামোমিল চা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় মূলত কারণটি হ'ল সুস্বাদু হালকা সুগন্ধ এবং কাণ্ডের স্বাদের কারণে। বিশেষত উপযুক্ত ক্যামোমিল চা মধুর সাথে মিশ্রিত হয়। বছরের পর বছর ধরে, ক্যামোমাইল রাসায়নিক এবং প্রসাধনী শিল্পগুলির জন্য একটি মূল্যবান কাঁচামাল হয়ে উঠেছে, এবং আজ বাজারে ক্রিম, স্ক্রাবস, শ্যাম্পুর মতো অনেক পণ্য রয়েছে কেমোমাইল নিষ্কাশন .
এজন্য থাইম একটি অলৌকিক Herষধি
থাইমের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য এবং সুবিধার সাথে আমরা কমবেশি পরিচিত। নিঃসন্দেহে, মাদার আর্থ মানুষকে এমন একটি দুর্দান্ত উপহার দিয়েছে যা আমাদের রেসিপি - গাছপালা এবং গুল্মজাত তৈরি করতে দেয়। তাই আসুন পরিবেশের আরও যত্ন নেওয়া যাক। আজ, প্রায় প্রতিটি বড়ি এবং ওষুধের জন্য প্রাকৃতিক বিশ্বের বিকল্প রয়েছে। এখানে আমরা থাইমের সাথে মিলিত হব, এই উদ্ভিদটি পরিবার উস্টোস্বেটনি থেকে, যা পৃথিবীর অন্যতম দরকারী bsষধি। - এটি একটি এন্টিসেপটিক;
সুগন্ধযুক্ত চুনের পুষ্প: একটি অমূল্য প্রাকৃতিক নিরাময়কারী
খুব সুন্দরভাবেই কেউ লিন্ডেনটিকে তার দুর্দান্ত সুবাস এবং সুন্দর হলুদ বর্ণের সাথে ভুল করতে পারে। আমাদের দেশে এটি একটি সাধারণ গাছ, এবং এটি জেনে রাখা আকর্ষণীয় যে বুলগেরিয়ায় তিন ধরণের লিন্ডেন জন্মায় - রৌপ্য, ছোট-স্তরে এবং বৃহত স্তরে। নির্বিশেষে, চুনের পুষ্প একইভাবে ব্যবহৃত হয় - সুস্বাদু, দরকারী এবং সুগন্ধযুক্ত চা তৈরির জন্য। লিন্ডেন সারা দেশে পাওয়া যায়:
সর্বজনীন প্রতিকার: মৌমাছি আঠার একটি বল দিয়ে দিন শুরু করুন
তিনটি কারণ রয়েছে যা প্রতিরোধ ব্যবস্থা প্রভাবিত করে - খাদ্য, চাপ এবং তড়িৎ চৌম্বকীয় বিকিরণ। স্ট্রেস আমাদের দেহের প্রতিটি কোষকে প্রভাবিত করে এবং এটি স্ট্যান্ডবাই মোডে স্যুইচ করে। যদি এটি কেবল মাঝে মধ্যে হয় তবে এটি এতটা ভীতিজনক নয়। তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে গেলে, চাপ আমাদের অসুস্থ করে তোলে। এমন ক্ষেত্রে আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কী করতে পারি?
হথর্ন - হার্টের রোগীদের জন্য অবশ্যই একটি Herষধি
হথর্ন বা ক্রাটেইগাস লাভিগাটা বহু ওষুধ তৈরিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। প্রায়শই আমরা এটি পুদিনা-হথর্ন-ভ্যালিরিনের সংমিশ্রণের সাথে যুক্ত করি, যা সম্পূর্ণ ক্ষুধার জন্য ব্যবহৃত হয়। তবে স্নায়ু ছাড়াও হথর্ন হৃৎপিণ্ডের জন্যও ভাল। হথর্ন একটি বিস্তৃত উদ্ভিদ। এর ছোট লাল ফলের কোনও বিশেষ স্বাদ নেই, তবে অন্যদিকে তারা তাদের অগণিত সুবিধা নিয়ে জ্বলজ্বল করে। আপনি যদি এটি জুড়ে আসেন তবে পকেটগুলি পূরণ করা ভাল তবে আপনি পরে চা তৈরি করতে পারেন। তবে সাবধান থাকুন - এর শাখাগুলি পরিবর্তিত কাঁটাযু
