2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
থাই খাবারের মধ্যে সতেজতা সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ জিনিস - শাকসবজি, ফলমূল, মাছ, সামুদ্রিক খাবার - সবকিছুই সতেজ হওয়া উচিত। এমনকি সর্বব্যাপী এবং সর্বব্যাপী ধানও শেষ ফসল হতে চাওয়া হয়।
অ্যাপিটিজার্স - ভাতের বল, ভাজা বা স্টুউড মাংসের কামড়, ভাজা বা রান্না করা নুডলস, তবে সবসময় মিষ্টি বা মশলাদার সস, পাশাপাশি উদ্ভিজ্জ খাবারগুলি দিয়ে স্বাদযুক্ত।
সালাদ - আপনি প্রতিটি স্বাদ জন্য মিষ্টি, নোনতা, টক পেতে পারেন।
সস - এটি মনে হয় যে সর্বাধিক পছন্দগুলি মশলাদার, এতে মরিচ এবং রসুন প্রধান উপাদান। অভ্যাস অনুসারে, থাইরা প্রায় প্রতিটি থালা একটি নির্দিষ্ট এবং সার্বজনীন ফিশ সস দিয়ে pourেলে দেয়, যা বুলগেরিয়ায় ব্যবহৃত সয়া সসের সাথে বেশ কাছাকাছি।
স্যুপস - থাইল্যান্ডে স্যুপ প্রথম কোর্স হিসাবে পরিবেশন করা হয় না, তবে বাকী অংশের সাথে। এটির সাহায্যে আপনি স্বাদ নিতে এক বাটি ভাত pourালতে পারেন বা আপনি এটি আলাদাভাবে গ্রাস করতে পারেন। স্যুপগুলি প্রায়শই বেশ মশলাদার হয়।
প্রধান কোর্স - এটি শুয়োরের মাংস, মুরগির বা সামুদ্রিক খাবারই হোক না কেন, ভাত এবং স্টিউড শাকসব্জী দিয়ে সাজানো প্রায় অনিবার্য। বিভিন্ন সস আলাদা আলাদাভাবে পরিবেশন করা হয় এবং সবসময় বিভিন্ন ধরণের থাকে - মিষ্টি থেকে মিষ্টি এবং টক থেকে মশলাদার।
থাই পাত্রগুলি বেশিরভাগ কাঁটাচামচ এবং চামচ ব্যবহার করে তবে কয়েকটি প্রদেশে তারা এখনও কাঠের কাঠি ব্যবহার করে এবং কিছু উত্তরাঞ্চলে তারা আঙ্গুলের সাথে আঙ্গুলের সাথে বাটি থেকে চালের বলগুলি পছন্দ করে, যা বিভিন্ন সসগুলিতে গলে যায়।
প্রস্তাবিত:
ভিটামিন এবং খনিজগুলির অপূরণীয় ফাংশন
ভিটামিন এবং খনিজগুলি মানব অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। নীচে তালিকাভুক্ত হ'ল ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে তাদের কার্যকারিতার বিবরণ রয়েছে। ভিটামিন এ - দেহের নির্দিষ্ট কোষগুলির বিকাশ এবং সুরক্ষার জন্য, হাড়ের বিকাশের জন্য এবং দাঁত গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়। এটি চোখের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যক। নাইট ভিশনও এর উপর নির্ভর করে। ভিটামিন বি - এই গ্রুপের ভিটামিনগুলি শরীরের বিকাশ, ক্ষুধা, স্নায়ু এবং ত্বকের জন্য, চোখের ভাল অবস্থার জন্য এবং রক্তাল্পতা প্রতি
থাই খাবার থেকে তিনটি জনপ্রিয় মিষ্টি: বহিরাগত এবং অপ্রতিরোধ্য
থাইরা তাদের মিষ্টি পছন্দ করে। যদি আপনাকে এই বহিরাগত প্রাচ্য খাবারের মিষ্টি প্রতিনিধিদের চেষ্টা করার সুযোগ দেওয়া হয় তবে কোনওভাবেই এটি মিস করবেন না miss গ্রীষ্মমন্ডলীয় স্বর্গের স্বাদ সহ, থাই মিষ্টিগুলি প্রাকৃতিকভাবে ফ্যাট এবং ক্যালোরিতে কম তবে সামগ্রী, জমিন এবং স্বাদে নিখুঁত। তাদের বেশিরভাগের মধ্যে ল্যাকটোজ এবং গ্লুটেনের ঘাটতি রয়েছে, যা তাদের জন্য বিশেষ খাদ্যতালিকাগুলির প্রয়োজনমতো আদর্শ makes থাই খাবারের তিনটি জনপ্রিয় মিষ্টি এখানে। খাও নিয়াউ মা মুয়াং বা আমের সাথে ম
খাবার এবং পণ্যগুলির ভুল সংমিশ্রণ
যেহেতু পৃথক খাদ্যের তত্ত্বটি তৈরি হয়েছিল, সেই থেকেই বিতর্কটি কমেনি। কারও মতে এটি অতিরিক্ত ক্যালরির বিরুদ্ধে একটি যাদুকরী প্রতিকার, তবে অন্যরা বিশ্বাস করেন যে এই সরকারের কোনও লাভ নেই এবং এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারকও। আপনি যদি এখনও চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেন, আমরা আপনাকে কিছু দরকারী তথ্য দিয়ে গাইড করব। পৃথক খাদ্যের তত্ত্বটি এই দাবির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয় যে বিভিন্ন ধরণের খাবার শরীরের পক্ষে হজম করা আরও কঠিন। সে কারণেই এটি মেনুতে খাবারের সঠিক ও ভারসাম্য বন্টনের মাধ্
মধু এবং তাহিনীর সংমিশ্রণ এবং এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
খাবারে বিভিন্ন স্বাদ মিশ্রিত করা একটি ভাল খাদ্য পণ্যের সম্ভাবনা সম্পর্কে ব্যক্তির উপলব্ধি পরিবর্তন করতে পারে। এই সম্মানের মধ্যে, মধ্যে ট্যান্ডেম মধু এবং তাহিনী প্রথম স্থানগুলির একটি হোল্ড করে এবং এটি এমন একটি সমন্বয় যা মিস করা উচিত নয়। আমাদের দেহ তার নিরাময় ও পুষ্টির জন্য পরিচিত তহিনি, তিল এবং মৌমাছির পণ্যগুলির সর্বাধিক বিখ্যাত সংমিশ্রণ থেকে কী লাভ করবে?
শাকসবজি এবং প্রোটিনের সাথে সহজ এবং সুস্বাদু সংমিশ্রণ
যে কোনও স্বাস্থ্যকর ডায়েটের প্রধান উপাদান হ'ল প্রোটিন বা খাবারে প্রোটিন থাকে contain প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার হ'ল মাংস, যা অন্যান্য খাবারের সাথে মিলিত হওয়ার সময় খুব যত্নের প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, মাংস খাওয়ার সময় এটি বাঞ্ছনীয় নয় সমন্বিত করা যে পণ্যগুলিতে উচ্চ পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট রয়েছে তাদের সাথে কারণ তাদের ক্ষয় করার জন্য তাদের ক্ষারীয় পরিবেশ প্রয়োজন। বেশিরভাগ লোক আলু বা ভাত দিয়ে নিজের পছন্দের স্টেক খেতে অভ্যস্ত, তবে এটি ঠিক নয়। সাইড ডিশ হিসাবে তাজা শাকসবজি এ
