2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
হুল বিশ্ববিদ্যালয়ের কার্ডিওভাসকুলার এবং শ্বাস প্রশ্বাসের গবেষক প্রফেসর অ্যালান মরিসের এক গবেষণায় দেখা গেছে মধুর চেয়ে চকোলেট অনেক বেশি কার্যকর কাশি জাতীয়.ষধ।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বহু বছর ধরে গবেষণা করে আসছেন যার মাধ্যমে আমরা কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারি এবং দাবি করেছে যে চকোলেটই সবচেয়ে কার্যকর medicineষধ।
অধ্যাপক মরিসের পরীক্ষা-নিরীক্ষায় দেখা গেছে যে নিয়মিত কোকো সিরাপ পান করে এমন রোগীদের মধ্যে অপ্রীতিকর কাশি 2 দিনের মধ্যেই কমে যায়। চকোলেট medicineষধ গ্রহণকারী ব্যক্তিরা এটির নিরাময়ের জন্য অন্যান্য পদ্ধতির উপর জোর দিয়েছিলেন তাদের তুলনায় আগে স্বস্তি বোধ করেছিলেন।
এর আগে, কিংস কলেজ লন্ডন দেখতে পেয়েছিল যে কোকোতে থাকা থিওব্রোমাইনটি কাশির ওষুধের একটি মূল উপাদান কোডিনের চেয়ে বেশি কার্যকর ছিল।
বিটার ডার্ক চকোলেটে প্রায় 450 মিলিগ্রাম থিওব্রোমাইন, মিষ্টি ডার্ক চকোলেট - 150 মিলিগ্রাম এবং মিল্ক চকোলেট - 60 মিলিগ্রাম রয়েছে। ভবিষ্যতে, ডাক্তাররা আশা করছেন অতিরিক্ত ওজনের হওয়ার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সত্ত্বেও ডার্ক চকোলেট দিয়ে কাশির চিকিত্সা শুরু করবেন start
গবেষণায় লন্ডনের 300 জন লোক জড়িত যারা 2 সপ্তাহের জন্য দিনে দু'বার ডার্ক চকোলেট খেতেন। সমীক্ষা শেষে, 60% স্বেচ্ছাসেবীরা তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করেছেন।
পরীক্ষাগুলির ফলাফলগুলি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিল যে চকোলেট খাওয়ার সাথে, আমরা বেশিরভাগ ওষুধ ব্যবহারের চেয়ে কাশি দ্রুত নিরাময় করতে পারি।
বিজ্ঞানীরা অনড় যে কোকো কাশি প্রতিরোধ করতে পারে। স্ট্যান্ডার্ড ওষুধের মতো নয়, একটি চকোলেট কাশি কমাতে গলার স্নায়ু প্রান্তে একটি স্টিকি লেপ তৈরি করতে পারে।
সুতরাং, যখন আপনি প্রথম লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তখন চকোলেটটির একটি টুকরোটি ধীরে ধীরে আপনার মুখে গলে যাক, উভয় গবেষণার লেখককে পরামর্শ দিন।
প্রস্তাবিত:
শুকনো ফলগুলি তাজা ফলগুলির চেয়ে বেশি কার্যকর
পুষ্টিবিদরা শুকনো ফলের সাথে আমাদের মেনুতে বৈচিত্র্য আনতে পরামর্শ দিয়েছিলেন, এপ্রিকট, আপেল, খেজুর, ডুমুর, কিশমিশ, ছাঁটাইকে গুরুত্ব দিয়ে থাকেন। তালিকাভুক্ত ফল দ্রবণীয় সেলুলোজ সমৃদ্ধ এবং কম গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে। এটি এমন একটি সূচক যা শরীরে খাদ্য ভেঙে গ্লুকোজে রূপান্তরিত হয় সেই হারকে প্রতিফলিত করে। নিম্ন গ্লাইসেমিক সূচক বিভিন্ন বিপাকীয় ব্যাধিগুলির বিকাশকে বাধা দেয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে শুকনো ফলগুলিতে অনেকগুলি জৈবিকভাবে সক্রিয় যৌগগুলি, ভিটামিন এবং খনিজ থাকে যা তাদে
হট চকোলেট চিপের চেয়ে লবণাক্ত
দেখা যাচ্ছে যে প্রত্যাশার বিপরীতে হট চকোলেট জাতীয় পণ্যগুলি এত পরিমাণে চিনির পরিমাণের কারণে ক্ষতিকারক নয়, তবে লবণের পরিমাণ বেশি। ব্রিটিশ বিশেষজ্ঞদের সর্বশেষ গবেষণার পরে এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে, যিনি দেখেছেন যে দ্রবণীয় গরম চকোলেটে লবণের পরিমাণ সর্বাধিক ১ times গুণ বেশি, যা এই সুস্বাদু পানীয়টি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক করে তোলে। এইভাবে, বিজ্ঞানীরা এই তত্ত্বটিকে প্রত্যাখ্যান করেছেন যে কেবল এই জাতীয় পণ্যগুলিতে চিনির পরিমাণ গণনা করা উচিত নয়। গবেষণার পর
এই খাবারগুলি কাশিতে সর্বদা বিশ্বস্ত সহায়ক
যখন বিরক্তিকর কাশি হয় তখন আমরা সাধারণত ঠিক কী করতে পারি তা জানি না। দুর্ভাগ্যক্রমে, দৃ some়প্রত্যয়ী প্রমাণ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর খাবারগুলি কাশি পুরোপুরি নিরাময় করতে পারে বা একটি নির্দিষ্ট ডায়েট উচ্চ শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের তীব্রতা প্রতিরোধ বা হ্রাস করতে পারে। তবে, বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে কাশির লক্ষণগুলি উপশম করুন । এই নিবন্ধে আমরা 5 টি খাবার উপস্থাপন করব যা আপনাকে যখন লড়াই করতে হবে তখন সর্বদা আপনার বিশ্বস্ত সহায়ক হবে। মধু আপ
কফির চেয়ে ফলের চেয়ে বেশি কার্যকর ছিল
কফির উপকারিতা এবং ক্ষতির বিষয়ে অনেক বিতর্ক রয়েছে তবে যারা তেতো পানীয়টির অনুরাগী তাদের জন্য এখানে সুসংবাদ। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে ফলমূল, শাকসবজি এবং বাদাম সহ বিভিন্ন খাবারের উপকারিতা 1-2 কাপের চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে কম কফি . "
আমরা ইউরোপীয়দের চেয়ে প্রায় 3 গুণ কম চকোলেট খাই
2017 সালে, বুলগেরিয়ানরা 25 টন চকোলেট খেয়েছে, যা গড়ে প্রতি জন 3.5 কেজি করে তোলে। এটি উত্পাদন সমীক্ষা এবং থেকে প্রাপ্ত ডেটা দ্বারা প্রদর্শিত হয় চকোলেট খরচ ইউরোস্ট্যাট দ্বারা পরিচালিত যখন প্রতিদিন একটি বুলগেরিয়ান 20 থেকে 50 গ্রাম চকোলেট খায়, ইউরোপীয়দের দৈনিক খরচ গড়ে 30 থেকে 90 গ্রামের মধ্যে হয়। এর অর্থ হ'ল এক বছরে প্রতি ইউরোপীয় প্রায় 10 কেজি খায় চকোলেট , যা বুলগেরিয়ার গড় স্তরের চেয়ে প্রায় 3 গুণ বেশি। বুলগেরিয়ায়, চকোলেট বাজারের পরিমাণ প্রতি বছর প্রায় বিজ
