2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
জাতীয় পরিসংখ্যান ইনস্টিটিউট মার্চ মাসে ফল ও সবজির দাম বৃদ্ধির কথা জানিয়েছে। সবচেয়ে ব্যয়বহুল ছিল বাঁধাকপি, গাজর, আপেল এবং সাইট্রাস ফলগুলি।
প্রতি কেজি বাঁধাকপি মার্চ মাসে দামে সর্বাধিক প্রবৃদ্ধি রেকর্ড করেছে, বেড়েছে ১.9.৯%। গাজরের দাম বেড়েছে 9% এবং সাইট্রাসের দাম 5.0% বেড়েছে।
গত মাসে আমরা 7.2% বেশি ব্যয়বহুল শাকসব্জী কিনেছি। আপেলের মান বেড়েছে ৫.৯%। পাকা রসুনের দামও বেড়েছে ১.৪%।
আলুর জন্য মার্চের দাম ছিল ১.6% এবং মসুর জন্য - ২.৮%।
রুটি এবং পাস্তা - 1.1% দ্বারা, পাস্তা - 1.3% দ্বারা, শুয়োরের মাংসের জন্য - 0.4% দ্বারা, মেষশাবকের দ্বারা - 0.6% দ্বারা, ভিনেগারের জন্য - 1.5%, লবণের জন্য - 0.7%, দামের বৃদ্ধিও লক্ষ্য করা গেছে টাটকা উদ্ভিজ্জ মশলা - 0.9%, খনিজ জলের জন্য - 1.1%, ব্র্যান্ডি - 0.5%, ওয়াইন - 0.1% এবং বিয়ারের জন্য - 0.3%।
মার্চ মাসে খাবারের পদার্থে কোনও কঠোর হ্রাস হয়নি। কার্বনেটেড পানীয়গুলি 4.1% সস্তা ছিল। পাকা শিমও কমেছে ৩.২%।
নিম্নমূল্যেও ছিল চাল - 0.2%, ময়দা - 0.3%, মুরগী - 1.1%, সসেজ - 0.2%, কিমাংস মাংস - 1.3%, মার্জারিন - 0.9%, দুগ্ধজাত পণ্য - 0.1%, সূর্যমুখী তেল - 0.4%, টমেটো - 0.4%, শসা - 2%, পেঁয়াজ - 0.8%, চিনি - 1.3% এবং কফি - 1.1%।
জাতীয় পরিসংখ্যান ইনস্টিটিউট 0.4% মুদ্রাস্ফীতি রিপোর্ট। খাদ্য ও অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের দাম ০.০ শতাংশ এবং অ্যালকোহল ও তামাকের দাম বেড়েছে ০.১ শতাংশ।
বছরের শুরু থেকে মুদ্রাস্ফীতি 0.2% এবং গত বছরের মার্চের তুলনায় এটি 0.1%।
বাজারমূল্যের সূচক, যা পাইকারি খাদ্যমূল্য প্রতিফলিত করে, এছাড়াও বেড়েছে 1.3%। গত বছরের একই মাসের তুলনায়, সর্বোচ্চ মানগুলি আপেল এবং সাইট্রাস ফল দ্বারা রেকর্ড করা হয়েছিল।
বার্ষিক ভিত্তিতে, চিনি এবং সূর্যমুখী তেল সস্তা।
প্রস্তাবিত:
ফলমূল ও শাকসবজি
ফ্রুট এবং দুধ ককটেলগুলি ক্রিম, ক্রিম আইসক্রিম এবং বিভিন্ন ধরণের ফলের সংযোজন সহ তাজা বা দইয়ের ভিত্তিতে প্রস্তুত করা হয়। ফল এবং দুধ ককটেল প্রস্তুত করার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হ'ল কলা, আনারস, স্ট্রবেরি, চেরি, রাস্পবেরি, কিউইস। ককটেলগুলি স্বাদযুক্ত হয়ে যায় যদি আপনি কোকো পাউডার, কয়েক ফোঁটা গলিত চকোলেট, পুদিনা পাতা, গ্রেটেড আদা, মধু, ভ্যানিলা যোগ করেন। ফলের-দুধের ককটেলকে সতেজ করতে, এর সাথে চূর্ণ বরফ যুক্ত করা হয়। ফলের সাথে মিল্কশেক খুব সহজে এবং দ্রুত প্রস্তুত করা হয়। সমস্
ফলমূল এবং শাকসবজি পচে যায়
আপনি প্রায়শই ফ্রিজে গিয়ে আপনার ফল এবং সবজি পচা এবং নষ্ট দেখতে পেয়েছেন destroyed এবং তারপরে প্রশ্ন আসে - কীভাবে এগুলিকে আরও তাজা এবং ব্যবহারের যোগ্য রাখতে হবে? এই সাধারণ কৌশল এবং টিপসের সাহায্যে, আপনাকে আর এই অনাহুত ছবি দেখতে হবে না এবং আপনার অর্থটি বালতিতে ফেলে দিতে হবে না। বেরি খুব কোমল এবং ভঙ্গুর এবং তাদের সাথে যে কোনও যোগাযোগ এগুলি নষ্ট করতে পারে। এটি এড়াতে, এগুলিকে প্রশস্ত কাচ বা সিরামিক পাত্রে শোষণকারী কাগজ বা একটি ন্যাপকিনের সাথে রেখাযুক্ত করে আলাদা করে রাখুন।
ভাজা শাকসবজি ভাজা ভাজা হিসাবে ক্ষতিকারক ছিল
সাম্প্রতিক একটি গবেষণা একটি ভীতিজনক আবিষ্কারকে পরিচালিত করেছিল - ভাজা খাবারগুলি ভাজা খাবারের মতোই ক্ষতিকারক। চর্বি ভাজা করে অনিবার্যভাবে প্রস্তুত করা ফাস্টফুড জাতীয় খাবার গ্রহণের ভয়ানক পরিণতি সম্পর্কে আমরা একাধিকবার শুনেছি। এবং কয়েক বছর ধরে, পুষ্টিবিদ এবং বিজ্ঞানীরা আমাদের বোঝাতে পেরেছেন যে তাজা হওয়ার পরে শাকসব্জী যখন "
ক্যাস্টর: জলপাইয়ের তেলের চেয়ে কর্ন অয়েল বেশি উপকারী ছিল
ইউরেক অ্যালার্ট জানিয়েছে যে জলপাই তেল যা সবচেয়ে কার্যকর ফ্যাট হিসাবে ব্যবহৃত হয় তার চেয়ে কর্ন অয়েল স্বাস্থ্যের জন্য আরও মূল্যবান হিসাবে প্রমাণিত হচ্ছে। গবেষকরা জানিয়েছেন, কর্ন অয়েল ঠান্ডা চাপযুক্ত অলিভ অয়েলের চেয়ে কোলেস্টেরলের মাত্রা আরও সাফল্যের সাথে হ্রাস করে। আসলে, কর্ন অয়েল তথাকথিত জন্যও দরকারী। খারাপ কোলেস্টেরল এবং সাধারণভাবে, স্টাডি নেতা ডাঃ কেভিন ম্যাকি ব্যাখ্যা করেছেন। কর্ন ফ্যাটটিতে ঠান্ডা চাপযুক্ত জলপাইয়ের তেলের চেয়ে চারগুণ বেশি উদ্ভিদের স্টেরল থাকে -
কফির চেয়ে ফলের চেয়ে বেশি কার্যকর ছিল
কফির উপকারিতা এবং ক্ষতির বিষয়ে অনেক বিতর্ক রয়েছে তবে যারা তেতো পানীয়টির অনুরাগী তাদের জন্য এখানে সুসংবাদ। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে ফলমূল, শাকসবজি এবং বাদাম সহ বিভিন্ন খাবারের উপকারিতা 1-2 কাপের চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে কম কফি . "
