2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ইস্টারের আগের দিনগুলি, খাদ্য সুরক্ষা সংস্থা স্টোরগুলিতে তীব্র পরিদর্শন শুরু করে। পরিদর্শকরা ভেড়ার বাচ্চা, ডিম, ইস্টার কেক এবং ছুটির আগে কেনা সমস্ত পণ্যগুলির মান পর্যবেক্ষণ করেন।
বিশেষজ্ঞরা দৃama়রূপে দৃ product়রূপে যে, যে কোনও পণ্য যা খুব দীর্ঘ শেল্ফ জীবন আছে তাকে সন্দেহের সাথে নেওয়া উচিত। এটি বিএনটি-তে ডাঃ স্ব্বেতাঙ্কা তেরজিভা জানিয়েছেন।
অতীতে, এটি অনেক বেশি সম্ভাবনা ছিল যে স্বল্প মানের পণ্যগুলি স্টোরগুলিতে এবং ফলস্বরূপ আমাদের বাড়িতে পাওয়া যায়। আজ খুব কঠোর নিয়ন্ত্রণ সংস্থা রয়েছে এবং এটি ঘটলেও এটি খুব বিরল, বিএফএসএ আশ্বাস দেয়।
প্রাচীন কাল থেকে সবচেয়ে বড় বিপদগুলির মধ্যে একটি হ'ল খাবারে থাকা অতিরিক্ত রাসায়নিকের বা তথাকথিত ই-এসগুলির ক্ষেত্রে খাবারের গুণগত মান। এগুলি ইমুলিফায়ার, স্বাদ, রঙ বা এমন কোনও কিছু যা কোনও পণ্যের আয়ু বাড়িয়ে দিতে পারে।
ছবি: মারিয়া সিমোভা
এই পণ্যগুলি ক্রেতাকে আকৃষ্ট করে এবং একটি স্বাদ দেয় যা মনোরম, যদিও পণ্যটি কার্যকর নয় এবং নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে এমনকি ক্ষতিকারক।
বুলগেরিয়ান গ্রাহককে সুরক্ষিত রাখতে, এমন কোনও পণ্য থেকে দূরে থাকাই ভাল, যার জীবন খুব দীর্ঘ। একটি পণ্যতে সংরক্ষণের ন্যূনতম পরিমাণ ক্ষতিকারক নয়। তবে আমরা যখন এই ই এর প্রচুর পরিমাণে গ্রাস করি তখন সেগুলি শরীরে জমা হয় এবং ক্ষতিকারক হয়ে যায়। যদি আমরা ইস্টার কেকের এক টুকরো সম্পর্কে কথা বলি - তবে কোনও ক্ষতি হবে না, তবে সাধারণ ক্ষেত্রে, খরচ এত পরিমাণে সীমাবদ্ধ নয়।
প্রস্তাবিত:
যে খাবারগুলি দ্রুত এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিপূর্ণ হয়
কম খাওয়া এবং পূর্ণতা বোধ করা কি সম্ভব? হ্যাঁ. প্রশ্নটি হ'ল আমরা আমাদের প্রতিদিনের মেনুতে কী খাবারগুলি বেছে নেব যাতে আমরা দ্রুত এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিপূর্ণ হয়ে উঠি। পুষ্টিবিদরা এই সুপার খাবারগুলি সনাক্ত করেছেন। ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারগুলি দ্রুত এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিপূর্ণ হয়, যদিও তারা কম বা কোনও ফাইবার সামগ্রীযুক্ত পণ্যগুলির চেয়ে 20 শতাংশ কম ক্যালোরি যুক্ত দেহ সরবরাহ করে। আঁশযুক্ত খাবার, যেমন পুরো শস্য, ফল এবং শাকসবজি, আপনাকে আরও বেশি দীর্ঘায়িত করে তোলে। এই খা
সতর্কতা: এই খাবারগুলি দাঁতে দাগ দেয়
অন্যরা আপনাকে কীভাবে বুঝতে পারবে তাতে দাঁত রঙ সাধারণত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। স্ফটিক সাদা দাঁত বজায় রাখা কঠিন হতে পারে, বিশেষত যখন অনেক খাবার এবং পানীয় তাদের দাগ দিতে পারে। এই নিবন্ধটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে কোন খাবার এবং পানীয়গুলি এড়াতে হবে বা পছন্দসই ফলাফল অর্জনের জন্য তাদের সেবন কমপক্ষে হ্রাস করতে হবে। এই খাবারগুলি দাঁতে দাগ দেয় :
সতর্কতা: এই খাবারগুলি আগ্রাসন বাড়ায় এবং আসক্তি বাড়ায়
আমরা যে খাবারগুলি খাই তা আমাদের মেজাজ এবং আচরণের ধরণগুলিতে সরাসরি প্রভাব ফেলে। যুক্তরাজ্যের অক্সফোর্ডের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে অস্বাস্থ্যকর খাবার (যেমন ফাস্ট ফুড রেস্তোরাঁয় খাওয়া) খাওয়া বিরক্তিকরতা, আগ্রাসন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে স্থূলত্ব এবং আসক্তি হতে পারে। গবেষণার প্রধান লেখক ডাঃ ড্রু র্যামসির মতে, খাওয়ার রোগের মূল কারণ হ'ল নির্দিষ্ট পুষ্টির অভাব। সঠিক পুষ্টি ছাড়া, দেহ পরিষ্কার ও ইতিবাচক চিন্তাভাবনা, মনের ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থা তৈরি করার জন্য প্র
দীর্ঘ বাঁচার জন্য খাবারগুলি মেশান না
এটি গ্রীষ্ম, আপনার শরীর থেকে বাগান এবং বাজার থেকে ফল এবং শাকসব্জি বোঝাই করার সঠিক সময়। এখন প্রচুর পরিমাণে টমেটো, শসা, গাজর, বাঁধাকপি, মরিচ রয়েছে। এগুলি দীর্ঘদিন ধরে সূর্যের সংস্পর্শে রয়েছে এবং ফলে তারা ক্ষতিকারক কীটনাশক, সার পচে ফেলেছে এবং তাদের নাইট্রেট থাকবে না। Zucchini খুব দরকারী। আমরা এগুলিকে কাঁচা, রান্না করা, গ্রিলড, দুধের সস, জলপাই তেল, রসুন, ডিল দিয়ে ঝরঝরে করে খেতে পারি এবং সেগুলি কেবল সুস্বাদুই নয় তবে ক্যান্সার বিরোধী প্রভাবও রয়েছে। স্বাস্থ্যকর হ'ল লোকেরা
এই খাবারগুলি সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন - এগুলি খাওয়ার ফলে মায়াময় ঘটে
পুষ্টির মাধ্যমে আমরা আমাদের ক্ষুধা মেটান, দরকারী পদার্থের সাথে আমাদের দেহ সরবরাহ করি এবং আমাদের দেহকে শক্তি এবং শক্তি দিয়ে চার্জ করি যাতে এটি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে। যাইহোক, আমরা খুব কমই ভাবি যে পদার্থবিজ্ঞানের পাশাপাশি আমরা যা গ্রহণ করি তা আমাদের মেজাজ এবং মানসিকতায় প্রভাব ফেলে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু খাবার মেজাজকে উন্নত বা খারাপ করতে, যৌন ইচ্ছা বা এমনকি উত্সাহিত করতে সক্ষম হ্যালুসিনেশন কারণ .
