2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
তাহান-হালভাটা অশ্লীল মিষ্টি এবং এগুলি পূর্ণ যে জিনিসগুলির মধ্যে একটি। এটি বহু শতাব্দী ধরে বুলগেরিয়ায় জনপ্রিয় - উভয় বাল্কান ও ওরিয়েন্টে। এবং এটি চিত্রকে হুমকি দেয় কিনা তা কেবল পরিমাণের উপর নির্ভর করে।
তবে এর ব্যতিক্রমী স্বাদ ছাড়াও হালভা তার প্রেমীদের আরও একটি গুণ দিয়ে আকর্ষণ করে - এটি হঠাৎ ওজন হ্রাস, রক্তাল্পতা, যক্ষা, দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের ব্যাধিগুলির জন্য উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত ডায়েটের প্রয়োজনে সহায়তা করে।
এটি শরীরের তরল রোগাক্রান্ত অম্লতা, সংক্রামক এবং উচ্চ জ্বর সহ অন্যান্য রোগের জন্যও সুপারিশ করা হয়।
হালভা দুই প্রকার। প্রথম এবং আরও জনপ্রিয় তিল। এটি দরকারী পুষ্টি সমৃদ্ধ একটি উদ্ভিদের বীজ থেকে তৈরি করা হয়। তাহিনী হল ভূমি এবং ভাজা তিলের দই। এর বীজের মধ্যে 60% ফ্যাট, অ্যালিক এবং লিনোলিক অ্যাসিড, 19% প্রোটিন এবং 17% দ্রবণীয় কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
রক্তনালীগুলির সুবিধার জন্য, তিল তহিনী জলপাইয়ের তেলের চেয়ে নিকৃষ্ট নয়। এতে পনির, কিছু মাংস এবং সয়ায়ের চেয়ে বেশি প্রোটিন রয়েছে। তবে এর সর্বাধিক মান হ'ল প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড।
তিল তেল মানব দেহের দ্বারা সম্পূর্ণরূপে শোষিত কয়েকটি চর্বিগুলির মধ্যে একটি। 100 গ্রাম তিলের বীজ প্রায় 30 গ্রাম প্রোটিন, 60 গ্রাম ফ্যাট, 20 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার এবং 2.5 আক্সলেট নিয়ে আসে। পণ্যটির শক্তির মূল্য 644 ক্যালোরি, যা অত্যন্ত উচ্চ।
অতএব, ক্লান্ত রোগীদের জন্য তিল তহিনি হালওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। উত্তেজনাপূর্ণ এবং মানসিক চাপের মতো পরিস্থিতিতে যেমন পর্বতারোহণের মতো, আপনার মধ্যে এই হালভাটির কিছুটা থাকা ভাল। এটি আপনাকে একটি শক্ত সময়ে আপনার প্রয়োজনীয় শক্তি দেয়।
উচ্চ পরিমাণে চিনির পরিমাণ এবং উচ্চ ক্যালোরি স্তরের কারণে ডায়াবেটিস বা গাউট রোগীদের জন্য তিল তহিনি হালওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। তিলের মধ্যে অক্সালিক অ্যাসিড থাকার কারণে কিডনিতে পাথর ভোগা রোগীদের জন্যও বিধিনিষেধ রয়েছে।
অন্য ধরণের হালভা হ'ল সূর্যমুখী। এটি ক্যালোরিতে সূর্যমুখীর চেয়ে নিকৃষ্ট নয়। এটিতে উদ্ভিজ্জ তেল এবং সূর্যমুখী তাহিনী রয়েছে। প্রায় 20% প্রোটিন, 25% কার্বোহাইড্রেট এবং 1.5% ট্যানিন সানফ্লাওয়ার বীজে পাওয়া যায়।
আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি সূর্যমুখী তাহিনী হালভাতে পাওয়া যায়, এ কারণেই এটি কার্ডিওভাসকুলার সমস্যাযুক্ত দুর্বল ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত। এটি একটি গুরুতর এবং ক্লান্তিকর অসুস্থতার পরেও পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। লোক চিকিত্সা এছাড়াও পেট এবং duodenum, পাশাপাশি দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিসের একটি আলসার পরামর্শ দেয়।
প্রস্তাবিত:
এই আশ্চর্যজনক মিশ্রণটি 3 দিন পান করুন এবং ফ্লু এবং সর্দি নাককে বিদায় জানান
এই সরঞ্জামটি একটি শক্তিশালী এন্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ যা কেবল শরীর থেকে সমস্ত পরজীবী অপসারণ করে না, রক্ত এবং লিম্ফের গঠনও উন্নত করে। অতীতে, লোকে এটি ক্যান্ডিডা এবং ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহার করে। এই অনন্য ওষুধটি বেশ কয়েকটি উপাদানগুলির মিশ্রণ যা তাদের নিজেদের মধ্যে শক্তিশালী নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। শুধু 1 চামচ পান করুন। মিশ্রণটি থেকে এবং প্রথম খাওয়ার সাথে নাক এবং সাইনাস শ্লেষ্মা পরিষ্কার হয়ে যাবে এবং আপনি আরও ভাল অনুভ
বিজ্ঞান সুপারিশ! ফ্লু এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে অ্যালকোহল পান করুন
দিনে এক গ্লাস অ্যালকোহল আপনাকে ফ্লু এবং শীতকালে প্রচুর পরিমাণে ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে পারে। এটি ব্রিটিশ বিজ্ঞানীদের একদল দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছিল যারা মদ্যপানের মধ্য দিয়ে মদ খাওয়ার উপকারিতা প্রমাণ করেছিল। তাদের পরীক্ষা-নিরীক্ষায় দেখা গেছে যে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়তে ভাইরাল কোষগুলির খামগুলি ভেঙে ফেলার ক্ষমতা রয়েছে এবং ফলে এটি শরীরে এর বিস্তার কমিয়ে দেয়। বিশেষজ্ঞরা আপনার অসুস্থ লাগার 6 ঘন্টা অবধি এক গ্লাস অ্যালকোহল পান করার পরামর্শ দিয়েছেন। এটি সংক্রমণ থেকে মুক্তি
ফ্লু বিরুদ্ধে ডায়েট
ফ্লু প্রতি বছর মহামারীগুলির সময় সংখ্যক লোককে প্রভাবিত করে। এর জটিলতার বিরুদ্ধে লড়াই দীর্ঘদিন ধরেই চলছে, তবে দীর্ঘমেয়াদী এবং কখনও কখনও মারাত্মক অঙ্গ এবং সিস্টেমের ক্ষতি রোধ করার কার্যকর কোনও উপায় এখনও খুঁজে পাওয়া যায়নি। অপ্রত্যাশিতভাবে ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয় থেকে বিজ্ঞানীদের একটি দল ইঁদুর নিয়ে পরীক্ষার ফলাফল হিসাবে একটি আকর্ষণীয় সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিল। মূল কথাটি হ'ল আরও উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাবার এবং শর্করা মুক্ত খাবারের সমন্বয়ে গঠিত কেটোজেনিক ডায়েটগুলি সক্ষম ইনফ্লুয়েঞ্জ
ফ্লু বিরুদ্ধে ফলের সাহায্য কি
এই শীতে যে ফ্লু বয়ে চলেছে তা বহু মানুষকে আতঙ্কিত করেছে। যতক্ষণ পর্যন্ত একজন ব্যক্তির অন্য কোনও রোগ নেই বা দ্বিতীয়বার এটি চালনা করে না ততক্ষণ এই ফ্লুর চিকিত্সা আমাদের পরিচিতদের চেয়ে বেশি জটিল নয়। আপনি যদি এখনও অসুস্থ না হয়ে পড়ে থাকেন বা আপনি যদি ইতিমধ্যে অসুস্থ হয়ে পড়ে থাকেন তবে - নিজের শরীরকে আরও সুরক্ষিত করুন। প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতা এখানে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ important এই পরিস্থিতিতে শীতকালে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ফলগুলি উদ্ধার করতে আসে। প্রকৃতির এই উপহারগুলি স
ফ্লু এবং সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে মসৃণতা এবং জুসের জন্য সেরা উপাদান
শীতকালে আমরা প্রায় প্রতিদিন প্রায় সমস্ত ধরণের সর্দি এবং রোগের মুখোমুখি হই। ড্রাগগুলিতে না যাওয়ার জন্য, সবচেয়ে ভাল উপায় হ'ল প্রকৃতির দিকে ফিরে যাওয়া turn এটি আমাদের সুস্থ হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু দেয়। এখানে রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য সবচেয়ে কার্যকর বিবেচিত পুষ্টিগুলি রয়েছে:
