2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
কফি একটি সাধারণত ব্যবহৃত পানীয় - এটির আগে সম্ভবত কেবল চা এবং জল water তবে গ্রিন কফির গুণাগুণ খুব বেশি জানা যায় না। এটি আসলে আনরোস্টেড কফি মটরশুটি - এটি ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে বিবেচিত হয় এবং প্রসাধনীগুলিতে সুপরিচিত।
গ্রিন কফি বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত - এটি কেবল পানীয় হিসাবে এর গুণাবলী সম্পর্কে নয়, তবে একটি অ্যাডেটিভ হিসাবে তার দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কেও। গ্রিন কফি এক্সট্রাক্ট আমাদের দেহে অতিরিক্ত তরল নির্গমন প্রক্রিয়ায় সহায়তা করতে পারে। এইভাবে আমরা জমে থাকা টক্সিনগুলি থেকে মুক্তি পাবো।
গ্রিন কফি তেল সংবেদনশীল ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী, এটি চুলের বৃদ্ধিও ত্বরান্বিত করে। খরচ এবং পেরেক নিরাময়ের জন্য প্রস্তাবিত। আপনার শুষ্ক ত্বক থাকলে আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন। খুব সহজেই আমরা কিছু ম্যাসেজ ক্রিমের উপাদান হিসাবে গ্রিন কফি দেখতে পাই, কারণ এটিতে একটি অ্যান্টি সেলুলাইট প্রভাব রয়েছে।
এটি চর্মরোগ ও একজিমাতে সহায়তা করতে চর্মরোগবিদ্যায়ও ব্যবহৃত হয়। অলৌকিক গ্রীন কফি চোখের ক্রিমগুলিতেও ব্যবহৃত হয় - এটি চোখের চারপাশে ছোট ছোট বলিরেখা মোকাবেলা করতে পরিচালনা করে।
আপনার যদি কোনও দাগ থাকে তবে আপনি ঘটনাস্থলে সবুজ কফি তেলের একটি উষ্ণ সংকোচ রাখতে পারেন এবং আপনি এটি সূর্যের পরে ব্যবহার করতে পারেন - এটি ত্বকে আর্দ্রতা দেয় এবং পুষ্টি জোগায়।
বাইরের ব্যবহার ছাড়াও গ্রিন কফি অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্য অত্যন্ত উপযুক্ত। এটি আপনার জন্য কী করতে পারে তা এখানে:
- ক্যাফিনের সংমিশ্রণে ইতিমধ্যে উল্লিখিত ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড ওজনজনিত সমস্যায় সহায়তা করে, কারণ এটি শরীরে ফ্যাট জমা দেওয়ার প্রতিরোধ করে;
- আপনি যদি মাথাব্যথায় ভুগেন - এক কাপ গ্রিন কফি বিশ্বাস করুন;
- আপনি যদি ভাবছেন যে গ্রীন কফি তথাকথিতের চেয়ে ভাল সাধারণত, উত্তরটি সত্য যে গ্রিন কফি স্নায়ুতন্ত্রকে উত্তেজিত করে না in আবার এটি মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের মান বাড়িয়ে তোলে এবং প্রাণসঞ্চার করে;
- গ্রিন কফি শিমের পেটে শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে, এবং শিমের মধ্যে থাকা ভিটামিন পিপি তথাকথিত হ্রাস করতে সহায়তা করে। খারাপ কোলেস্টেরল এটি লিঙ্কের পাশাপাশি অগ্ন্যাশয়ের কাজকেও নিয়ন্ত্রণ করে;
- বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে গ্রিন কফি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী কারণ এটি রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে;
- যদি আপনার থাইরয়েড সমস্যা থাকে বা উচ্চ রক্তচাপ, আলসার থেকে ভোগেন তবে পানীয় খাওয়ার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
প্রস্তাবিত:
ক্যান্সারের বিরুদ্ধে জলপাই, গ্রিন টি, ব্লুবেরি এবং রাস্পবেরি সহ
ফিলাডেলফিয়ার আমেরিকান ক্যান্সার রিসার্চ অ্যাসোসিয়েশনের গবেষণায় দেখা গেছে যে গ্রিন টি, জলপাই এবং পাথরের ফলের মধ্যে এমন উপাদান রয়েছে যা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে বেশ কার্যকর এবং শক্তিশালী। বিজ্ঞানীদের মতে, কিছু সময়ের পরে এই উপাদানগুলি এই রোগের উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলতে পারে এবং বিশেষত এগুলির একটি মিশ্রণ শরীরে টিউমারগুলির বৃদ্ধি বন্ধ করার উপায় হিসাবে ব্যবহৃত হতে পারে। তাদের প্রথম গবেষণা এবং গবেষণায় ওহিও বিজ্ঞানীরা হিমায়িত - শুকনো রাস্পবেরির উপর ভিত্তি করে একটি জে
গ্রিন টিয়ের পরিবর্তে গ্রিন কফি মটরশুটি
একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে গ্রিন টি সম্পর্কে ভুলে যান! বার্ধক্য প্রতিরোধের লড়াইয়ে সাম্প্রতিক গবেষণা এক নতুন নেতা নিয়ে এসেছেন, যা আমাদের চুলকানির হাত থেকে রক্ষা করে এবং আমাদের দেহকে আরও দীর্ঘায়িত করে। সবুজ (নিরবিচ্ছিন্ন) কফি মটরশুটি হ'ল বয়স্কদের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সর্বশেষ আঘাত হ'ল অনিয়ন্ত্রিত সবুজ কফি মটরশুটি। দেখা যাচ্ছে যে তারা পলিফেনলগুলির বোমার মতো - কফিতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। সদ্য কাটা কফি মটরশুটিগুলিতে তাদের উচ্চ সামগ্রীর কারণে, তাদে
গ্রিন টি পান করা থেকে 10 প্রমাণিত স্বাস্থ্য উপকারিতা
গ্রিন টি গ্রহের স্বাস্থ্যকর পানীয়। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পুষ্টির সাথে উপচে পড়ছে যা দেহে উপকারী প্রভাব ফেলে। এখানে থেকে 10 টি চিত্তাকর্ষক স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে গ্রিন টি খাওয়া সময়ের সাথে প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত। 1. অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উপস্থিতির কারণে - বেশ কয়েকটি বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ রয়েছে যার স্বাস্থ্যগত সুবিধা রয়েছে, সবুজ চা বিভিন্ন প্রদাহের পাশাপাশি ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়েও ভাল প্রভাব ফেলতে পারে। ২.
জাপানি সেনচা গ্রিন টিয়ের উপকারিতা
সেনচা গ্রিন টি কী? এটি একটি প্রজাতি জাপানী চা , চা উদ্ভিদ ক্যামেলিয়া সিনেনসিসের টিপস এবং পাতা থেকে তৈরি। এটি একটি হলুদ বর্ণ ধারণ করে এবং এর তিক্ত স্বাদের পাশাপাশি এটি অনেকের জন্য পরিচিত is স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ . ছায়া অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস, ক্যালসিয়াম, ফলিক অ্যাসিড, ফসফরাস এবং ভিটামিন সি রয়েছে গ্রিন টিতেও ক্যাফিন থাকে যা এটি কফির স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসাবে তৈরি করে। চার ধরণের সেনচা চা শিনচা - একটি নতুন এবং মিষ্টি সুবাস আছে। এটি বসন্তে কাটা হয় এমন পাতা থেকে ত
একটি পাতলা কোমরের জন্য গ্রিন কফির ময়দা এবং দিনের দুর্দান্ত শুরু
আমরা একটি দ্রুত গতির বিশ্বে বাস করি এবং আমরা স্বাস্থ্যকর খাওয়ার এবং ক্ষতিকারক পণ্যের আকর্ষণীয় বিকল্পগুলির সন্ধানের প্রতিশ্রুতি দিলেও আমরা ব্যর্থ হই। তবে এটি জেনে রাখা জরুরী যে গমের আটা প্রতিস্থাপনের বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আমরা সাধারণত ঘরে বসে কিছু বেক করার সময় ব্যবহার করি। এর মধ্যে রয়েছে বাদামের আটা, চালের ময়দা, টেপিয়োকা ময়দা এবং নারকেল ময়দা। এই নিবন্ধে আমরা সাদা ময়দার জন্য আরেকটি কম পরিচিত তবে দরকারী বিকল্প প্রস্তুত করেছি এবং তা হ'ল সবুজ কফি মটরশুটি থেকে আটা।
