অঙ্কুরিত আলু খাওয়া কি নিরাপদ?

সুচিপত্র:

ভিডিও: অঙ্কুরিত আলু খাওয়া কি নিরাপদ?

ভিডিও: অঙ্কুরিত আলু খাওয়া কি নিরাপদ?
ভিডিও: সবুজ বা অঙ্কুরিত আলু খাওয়া কি নিরাপদ ? Is it safe to eat green or sprouted potatoes ? health tips 2024, নভেম্বর
অঙ্কুরিত আলু খাওয়া কি নিরাপদ?
অঙ্কুরিত আলু খাওয়া কি নিরাপদ?
Anonim

যে আবিষ্কার তোমার আলু ফুলেছে আপনি যখন রাতের খাবার রান্না করার মাঝামাঝি হবেন তখন হতাশাজনক। আপনার কি আরও বেশি কিছু চালাতে হবে? তুমি কি এ জাতীয় খাবার খাও নাকি? আপনি কি খালি ছেড়ে পিজ্জা অর্ডার করতে হবে?

এটা খেতে কি নিরাপদ?

সুসংবাদটি হ'ল আলুগুলি অঙ্কুরোদগম হওয়ার পরেও খাওয়া নিরাপদ, যতক্ষণ না তারা এখনও স্পর্শে দৃ firm় থাকে এবং খুব কুঁচকানো দেখায় না। বেশিরভাগ পুষ্টিকরগুলি এখনও শক্তটিতে অক্ষত অঙ্কুরিত আলু । আপনি কেবল এ থেকে স্প্রাউটগুলি সরাতে পারেন এবং আপনার রেসিপিটি চালিয়ে যেতে পারেন। আপনার রাতের খাবারের পরিকল্পনা পরিবর্তন করার দরকার নেই।

আলুর মতো, এটি স্টার্চকে চিনিতে রূপান্তরিত করে নতুন আলু উদ্ভিদকে খাওয়ানোর জন্য যা স্প্রাউট থেকে বেড়ে উঠবে। এই প্রক্রিয়াটির শুরুতে আপনি স্প্রাউটগুলির চারপাশে নরম দাগগুলি খুঁজে পেতে পারেন। স্প্রাউট এবং কোনও নরম দাগ সরিয়ে ফেলুন।

আপনি কখন তাদের খাবেন না?

অঙ্কুরোদগম প্রক্রিয়াটি অগ্রগতির সাথে সাথে আলুগুলি সঙ্কুচিত হতে শুরু করে এবং আরও বেশি পরিমাণে মাড় চিনিতে পরিণত হয় এবং স্প্রাউট বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। কুঁচকানো, ফাটল, অঙ্কুরিত, আলু আরও পুষ্টি হারাবে এবং খুব সুস্বাদু হবে না। শেষ পর্যন্ত, আপনার রেসিপিগুলি একই হবে না, তাই আপনার আলু সেভাবে হয় তবে সেগুলি ব্যবহার না করা ভাল best

টক্সিনস

অঙ্কুরিত আলু খাওয়া যেতে পারে
অঙ্কুরিত আলু খাওয়া যেতে পারে

আলু গাছের পাশাপাশি আলু কন্দের স্প্রাউটগুলিতে সোলানাইন এবং অন্যান্য গ্লাইকোয়ালকালয়েড রয়েছে। উভয়ই মানুষের পক্ষে বিষাক্ত এবং মাথা ব্যথা, বমি এবং অন্যান্য হজমে সমস্যা হতে পারে। এজন্য আলু খাওয়ার আগে আপনার স্প্রাউটগুলি মুছে ফেলতে হবে।

সোলানাইন স্প্রাউট এবং ত্বকে ঘন থাকে তবে বাকী আলুতে নয়। আপনি এগুলি সরানোর সাথে সাথে এর প্রভাবগুলি আপনি খুব কমই অনুভব করবেন। যদি আপনার আলুতে একটি সবুজ খোসা থাকে তবে তা খাওয়ার আগে আপনি এটি সরিয়ে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

কিভাবে অঙ্কুর থেকে আলু রক্ষা করতে হয়

আপনি কি আপনার ঘরের মধ্যে ক্রমাগত অঙ্কুরিত আলু খুঁজে পান? আপনার আলুগুলি একটি শীতল, শুকনো এবং অন্ধকারে সংরক্ষণ করা জরুরী যদি আপনি এগুলি দীর্ঘ সময় ধরে সংরক্ষণ করতে চলে এবং পেঁয়াজ থেকে দূরে রাখেন (যা তাদের দ্রুত বাড়বে)।

আলু চাষকারীরা তাদের আলুগুলি অঙ্কুরিত হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য প্রায়শই বিভিন্ন উপায়ে চিকিত্সা করেন তবে আপনি যদি জৈব আলু কিনে থাকেন বা নিজের বাড়ান তবে এগুলি দীর্ঘস্থায়ী করার জন্য আপনার কয়েকটি টিপস এবং কৌশলগুলির প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার আলু শেল্ফ জীবন সপ্তাহ (বা এমনকি মাস) বাড়ানোর জন্য এই সাধারণ স্টোরেজ পরামর্শ অনুসরণ করুন:

বাড়ির আলুগুলি দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজ উপযোগী হওয়ার আগে বাইরে শুকানো উচিত। আপনি যদি এই সাধারণ কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপটি মিস করেন তবে সেগুলি যতক্ষণ আপনি চান ততক্ষণ টিকবে না।

এবং এটি সুস্পষ্ট বলে মনে হতে পারে, ক্ষতিগ্রস্থ আলুগুলি ভালভাবে রাখবে না। ভাল মানের আলু সঞ্চয় করে এবং অকাল থেকে লুণ্ঠন বা অঙ্কুরিত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।

উপরন্তু, তারা তাদের চারপাশের স্বাস্থ্যকর আলু নষ্ট করবে না। এবং এগুলিকে একটি অন্ধকার এবং শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করতে ভুলবেন না কারণ অন্যথায় তারা এক সপ্তাহ স্থায়ী নাও হতে পারে।

প্রস্তাবিত: