2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ইংলিশ প্রাতঃরাশ গ্রেট ব্রিটেনের অন্যতম জাতীয় প্রতীক। বিশ্বের বেশ কয়েকটি রেস্তোঁরা traditionalতিহ্যবাহী ইংলিশ প্রাতঃরাশ সরবরাহ করে। এটিতে ডিম, বেকন, সসেজ, মাশরুম, টমেটো এবং ইংরেজি চা থাকে।
একটি traditionalতিহ্যবাহী ইংলিশ প্রাতঃরাশ প্রস্তুত করতে আপনার 2 টি ডিম, 1 সসেজ, পাতলা কাটা কাটা বেসন 2 টুকরা, 3 টি মাশরুম, 1 টমেটো, 1 টুকরো রুটি দরকার।
অর্ধেক কাটা সসেজ ভাজা, বেকন এবং টমেটো, বৃত্তে কাটা। মাশরুম আলাদা করে ভাজুন। ডিম গুলো চোখে ভাজা হয়ে থাকে। টুকরো টুকরো টুকরো করা হয়।
সমস্ত উপাদান একটি প্লেটে সংগ্রহ করা হয় এবং তাদের সাথে কেচাপ পরিবেশন করা হয়। শক্তিশালী ইংরাজী কালো চা একটি চীনামাটির বাসন কাপে পরিবেশন করা হয়।
ফরাসি প্রাতঃরাশ ইংরেজির চেয়ে অনেক বেশি পরিমিত। এটি একটি কাপ কফি, একটি ক্রোস্যান্ট বা মাখন এবং জামের সাথে গন্ধযুক্ত টুকরা নিয়ে গঠিত।
ফরাসিরা রুটির উপরে স্ট্রবেরি বা এপ্রিকট জাম ছড়িয়ে দিতে পছন্দ করে। ক্রোস্যান্ট, যা খালি বা জাম সহ, কফিতে গলে যায় এবং জ্যামেও ছড়িয়ে যায়।
আমেরিকান প্রাতঃরাশ অত্যন্ত পুষ্টিকর। এটি কমলার রস, স্যান্ডউইচ, ম্যাপেল বা ফলের সিরাপের সাথে প্যানকেকস এবং কর্নফ্লেক্স বা দুধের সাথে ওটমিল নিয়ে গঠিত।
ছোট আমেরিকান প্যানকেকগুলি তৈরি করতে আপনার 150 গ্রাম ময়দা, 2 চা চামচ বেকিং পাউডার, 300 মিলিলিটার দুধ, 2 ডিম, 230 গ্রাম মাখন দরকার।
ময়দা এবং বেকিং পাউডার মেশান, দুধ যোগ করুন, তারপর ডিম এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত বীট। দশ সেন্টিমিটার ব্যাসযুক্ত প্যানকেকগুলি গরম তেলে ভাজা হয়।
একের উপরে একটি প্লেটে সাজিয়ে রাখুন এবং প্রচুর পরিমাণে মধু, ম্যাপেল বা ফলের সিরাপ.ালুন।
প্রস্তাবিত:
পাতলা মাছের ধরণ এবং তাদের জন্য সবচেয়ে সুস্বাদু রেসিপি
রোজার জন্য মানুষের ব্যক্তিগত কারণগুলি আলাদা are কেউ কেউ উপবাসের খ্রিস্টীয় অর্থ পর্যবেক্ষণ করতে চায়, আবার অন্যরা নিজেকে জমে থাকা বিষ থেকে নিজেকে পরিষ্কার করার একটি সুবিধাজনক কারণ। যে কোনও ক্ষেত্রে, বিশেষত আজকের দৃষ্টিকোণ থেকে, শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক পরিশোধন করার প্রচেষ্টা চেতনার আসল পরীক্ষা। উপবাসের সময় কঠোর উপবাস সহ এমন কিছু দিন থাকে, যখন কেবলমাত্র উদ্ভিদের খাদ্য এবং তেল (পছন্দসই জলপাই তেল) অনুমোদিত হয়। দিনের বাকি সময় ওয়াইন, ফিশ এবং সীফুডের অনুমতি রয়েছে। বড়দিনের উপ
বুলগেরিয়ায় ভোজ্য মাশরুমের ধরণ
মাশরুমগুলি প্রাচীনকাল থেকেই গাছের খাদ্য হিসাবে মানুষের কাছে পরিচিত। মূলত সমস্ত মাশরুম বন্য ছিল, আজ কিছু প্রজাতির বুনো মাশরুম চাষ করা হয়। মাশরুমগুলি ভোজ্য এবং বিষাক্ত মধ্যে বিভক্ত। আমরা আরও বিস্তারিতভাবে বিবেচনা করব বুলগেরিয়ায় ভোজ্য মাশরুম .
এনজাইমের ধরণ এবং সেগুলি কোথায় পাবেন
এনজাইম আমাদের দেহে এমন পদার্থ যা বিভিন্ন প্রক্রিয়া এবং রাসায়নিক প্রতিক্রিয়ার দ্রুত গতিতে সহায়তা করে। তারা শ্বাস, হজম, পেশী ফাংশন এবং আরও অনেক ক্ষেত্রে প্রধান ভূমিকা পালন করে। এনজাইমগুলি প্রোটিন দিয়ে গঠিত এবং আমাদের দেহের সর্বত্র পাওয়া যায়। আমাদের বিপাকের জন্য তাদের কাজ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে রয়েছে পেশী তৈরি করা, টক্সিন নষ্ট করা এবং আমাদের দেহে প্রবেশ করা বিভিন্ন পুষ্টিকর উপাদানগুলি ভেঙে দেওয়া। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এক এনজাইম আমাদ
রক্তের ধরণ অনুসারে সঠিক পুষ্টি
আপনার জন্য কোন খাবারটি সঠিক তা খুঁজে বের করতে হাজার হাজার উপায় ছাড়াও এটি আপনার রক্তের ধরণের সাহায্যেও করা যেতে পারে। বিভিন্ন গ্রুপের প্রত্যেকটির জন্য এমন পণ্য রয়েছে যা সুপারিশ করা হয় এবং সেগুলি সেবন করা এড়াতে খুব পছন্দসই। চেক বিজ্ঞানী জানস্কি চারটি রক্তের গ্রুপ চিহ্নিত করেছেন, যা আমরা এখন আলাদা করে দেখব এবং যার জন্য আমরা খুঁজে পাব কোনটি কার্যকর এবং কোন খাবার এড়াতে পছন্দনীয়। একটি দল - এটির প্রথম প্রতিনিধিরা রক্তের ধরণ একটি খুব শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম ছিল। তারা
রক্তের ধরণ অনুসারে পুষ্টি
শ্রেণিবিন্যাস মানুষের রক্তকে টাইপ এ, টাইপ বি, টাইপ এবি এবং টাইপ ও এর মধ্যে ভাগ করে দেয় যার মধ্যে প্রতিটি অন্যের চেয়ে কিছু রোগের জন্য বেশি সংবেদনশীল। সম্পর্কিত রক্ত গ্রুপগুলির জন্য উপযুক্ত কিছু খাবার রয়েছে যা প্রতিরোধে সহায়তা করবে। যদি আমরা সেগুলি মেনে চলি তবে আমরা সামগ্রিক সুস্বাস্থ্য অর্জন করতে পারি। রক্তের ধরণের এ গ্রুপের লোকেরা বেশিরভাগ নিরামিষাশী। তাদের একটি দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে, একটি সূক্ষ্ম হজম ব্যবস্থা যা মাংস, গমের আটা, দুধ "
