2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
শ্রেণিবিন্যাস মানুষের রক্তকে টাইপ এ, টাইপ বি, টাইপ এবি এবং টাইপ ও এর মধ্যে ভাগ করে দেয় যার মধ্যে প্রতিটি অন্যের চেয়ে কিছু রোগের জন্য বেশি সংবেদনশীল। সম্পর্কিত রক্ত গ্রুপগুলির জন্য উপযুক্ত কিছু খাবার রয়েছে যা প্রতিরোধে সহায়তা করবে। যদি আমরা সেগুলি মেনে চলি তবে আমরা সামগ্রিক সুস্বাস্থ্য অর্জন করতে পারি।
রক্তের ধরণের এ গ্রুপের লোকেরা বেশিরভাগ নিরামিষাশী। তাদের একটি দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে, একটি সূক্ষ্ম হজম ব্যবস্থা যা মাংস, গমের আটা, দুধ "পছন্দ করে না"। পুরো শস্য এবং শাকসব্জী সমৃদ্ধ নিরামিষ খাবারের পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
মাংস, বিশেষত সসেজ এবং দুগ্ধজাত পণ্য ব্যয় করে সামুদ্রিক খাবার, শাকসবজি, মটরশুটি, সিরিয়াল, সয়া জাতীয় খাবার, বাদাম এবং ফল (শুকনো সহ) দরকারী are
স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যেমন যোগা, সাইকেল চালানো, সাঁতার কাটা, হাইকিং ভালভাবে প্রতিফলিত হয়।
রক্তের গ্রুপ বি এই দলের জন্য সর্বনিম্ন বিধিনিষেধ রয়েছে। আরও মাংস, মাছ, দুগ্ধজাত খাবার, জলপাই, ডিম, ফল এবং শস্য, ফল এবং শাকসবজি (টমেটো বাদে) বেশি পরিমাণে খান E চিনাবাদাম, ভুট্টা, শকুন, ডাল এড়িয়ে চলুন - তারা বিপাককে প্রভাবিত করে।
প্রস্তাবিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হাইকিং, টেনিস এবং সাঁতার।
রক্তের গ্রুপ এবি। বিভিন্ন ধরণের খাবার অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। মাংস, সীফুড, দুগ্ধজাত পণ্য, মটরশুটি, ফল এবং সবুজ শাকসবজি আপনার জন্য সেরা। লাল মাংস, কর্ন সুপারিশ করা হয় না।
এই রক্তের ধরণের লোকেরা হৃদরোগ এবং রক্তাল্পতায় আক্রান্ত হন।
রক্তের ধরন ০. এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই রক্তের ধরণের লোকের হজম ব্যবস্থা উচ্চ প্রোটিন জাতীয় খাবার, মাংস, মাছ, ফলমূল এবং শাকসব্জি প্রক্রিয়া করতে এবং খেতে পারে।
সামুদ্রিক খাবার, লাল মাংস, পালং শাক এবং ব্রকলি ভাল। শস্য ও শিং, বাঁধাকপি, ফুলকপি, বেগুন, আলু সীমাবদ্ধ করুন। ফিজি পানীয় এবং কফি এড়িয়ে চলুন। তারা চা দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। পুদিনা এবং লিন্ডেনের মতো Herষধিগুলি বাঞ্ছনীয়।
বিজ্ঞানীদের মতে, শূন্য রক্তের ধরণের ব্যক্তিদের একটি শক্তিশালী প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং খুব সক্রিয় থাইরয়েড গ্রন্থি রয়েছে, পরিবেশ এবং ডায়েটে পরিবর্তনের সাথে খাপ খাই করা কঠিন।
প্রস্তাবিত:
রক্তের ধরণ অনুসারে সঠিক পুষ্টি
আপনার জন্য কোন খাবারটি সঠিক তা খুঁজে বের করতে হাজার হাজার উপায় ছাড়াও এটি আপনার রক্তের ধরণের সাহায্যেও করা যেতে পারে। বিভিন্ন গ্রুপের প্রত্যেকটির জন্য এমন পণ্য রয়েছে যা সুপারিশ করা হয় এবং সেগুলি সেবন করা এড়াতে খুব পছন্দসই। চেক বিজ্ঞানী জানস্কি চারটি রক্তের গ্রুপ চিহ্নিত করেছেন, যা আমরা এখন আলাদা করে দেখব এবং যার জন্য আমরা খুঁজে পাব কোনটি কার্যকর এবং কোন খাবার এড়াতে পছন্দনীয়। একটি দল - এটির প্রথম প্রতিনিধিরা রক্তের ধরণ একটি খুব শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম ছিল। তারা
রক্তের ধরণ অনুসারে স্বাস্থ্য মেনু
জিনের উপর নির্ভর করে প্রত্যেকের ডায়েট আলাদা। রক্তের ধরন পুষ্টির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। প্রতিটি দলের জন্য এমন পণ্য রয়েছে যা এর অত্যাবশ্যক ক্রিয়াকলাপ বা তদ্বিপরীতকে বাড়াতে পারে - ক্ষতি করতে। গ্রুপ 0 এটি আমাদের জানা রক্তের প্রথম গ্রুপ, যা বিজ্ঞান প্রতিষ্ঠা করেছে যে ক্রো-ম্যাগনসের মধ্যে এটি বিদ্যমান ছিল। আজ অবধি, এটি সবচেয়ে সাধারণ। এই রক্তের ধরণের লোকদের শক্তিশালী প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং হজম ব্যবস্থা রয়েছে। প্রাচীন যুগে, বিজ্ঞানীদের মতে, এটি তাদের আরও সহজে বেঁচে থাকতে দে
তিব্বতের ওষুধ অনুসারে পুষ্টি
তিব্বতীয় ওষুধের মতে পুষ্টি কিছু অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপকে শক্তিশালী করে এবং অন্যের কার্যকে দুর্বল করে। প্রতিটি ধরণের লোকের জন্য বিভিন্ন ধরণের উপযোগী খাবার রয়েছে, এটি সমস্ত নির্ভর করে তিব্বতে বিভিন্ন লোকের মনোবিজ্ঞানীয় ধরণের উপর নির্ভর করে। এই প্রকারগুলি মানুষের মধ্যে যে উপাদানগুলির প্রাধান্য রয়েছে তাদের অনুসারে বিতরণ করা হয়। উপাদানগুলি বায়ু, পিত্ত, শ্লেষ্মা হয়। বাতাসের উপাদান সহ একটি মানুষ। এটি সাঙ্গুওয়ের মনস্তাত্ত্বিক ধরণের সাথে মিলে যায়। এরা হ'ল ঠান্ডা হাত পা এবং
রক্তের ধরণ অনুসারে আমরা যা ওজন অর্জন করি তা থেকে
ডালি রক্তের ধরণ আমাদের ওজনকে প্রভাবিত করে ? সেখানেও আছে নির্দিষ্ট কিছু খাবার তার অনুসারে আমাদের কোনটা খাওয়া উচিত? আমাদের রক্তের ধরণের ভিত্তিতে আমাদের কোন খেলাধুলায় ফোকাস করা উচিত? এই বিষয়গুলি আমরা এই নিবন্ধে সম্বোধন করব। ইংল্যান্ড এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন বিজ্ঞানী, জীববিজ্ঞানী এবং পুষ্টিবিদদের বেশ কয়েকটি গবেষণা প্রমাণ করে যে আমাদের রক্তের ধরণ আমাদের ওজনকে প্রভাবিত করে। আমাদের রক্তের ধরণের উপর নির্ভর করে এমন কিছু খাবার রয়েছে যা আমাদের এড়ানো উচিত এবং এটির
আপনার স্বাস্থ্য এবং পুষ্টি আপনার রক্তের ধরণের উপর নির্ভর করে
রক্ত মানবদেহের ক্রিয়াকলাপে একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। এটি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি, ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করে। রক্ত অনন্য, মাতৃগর্ভ থেকে তার বৈশিষ্ট্যযুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি অর্জন করতে শুরু করে। প্রাচীনকাল থেকেই, মানুষ বিশ্বাস করে যে রক্তের রহস্যময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি মানুষের জীবনশক্তি বহন করে বলে বিশ্বাস করা হয়েছিল। এছাড়াও, তারা বিশ্বাস করে যে কোনও ব্যক্তির বৈশিষ্ট্যগুলি কী তা তারা রক্ত দিয়ে বলতে পারে। এগুলি সবচেয়ে সাধারণ তিনটি প্রধান রক্ত মোটা - এ, ব
