2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সকালের নাস্তার জন্য কী করা যায় সে সম্পর্কে আমরা যখন চিন্তা করি, আমরা প্রায়শই স্ট্যান্ডার্ড টোস্টেড স্যান্ডউইচ, প্যানকেকগুলির জন্য আরও কিছুটা ধৈর্য এবং সময় প্রয়োজন, বা আমাদের মা এবং ঠাকুরমা আমাদের জন্য ভালবেসে প্রস্তুত সুস্বাদু বান এবং মেকিসের কথা ভাবি।
এবং কেন বেকন এবং ডিম দিয়ে তৈরি স্ট্যান্ডার্ড ইংলিশ প্রাতঃরাশের জন্য নয়, যা পুরুষরা বিশেষত উপভোগ করেন। এই সমস্ত বিকল্পগুলি সত্যই খুব মনমুগ্ধকর, তবে আপনার সকালের মেনুটি শিখতে এবং বৈচিত্র্যময় করা ভাল। এজন্য আমরা আপনাকে তিনটি দ্রুত প্রাতঃরাশের ধারণা দিচ্ছি:
ওটমিল ও ফলের সাথে দই
প্রয়োজনীয় পণ্য: ১ কাপ দই, ১ চা চামচ আপনার পছন্দসই মরিচের কাটা ফালি, 4 চামচ ওটমিল, 1 চামচ চিনি।
প্রস্তুতির পদ্ধতি: দই চিনি এবং ওটমিলের সাথে একসাথে মিশ্রিত করা হয় এবং এতে আপনার পছন্দের ফল যুক্ত হয়। আবার নাড়াচাড়া করে ওটস ফুলে যাওয়া পর্যন্ত ঠাণ্ডা হতে ছেড়ে দিন। আপনি যদি ব্ল্যাকবেরি বা ব্লুবেরি এর মতো বেশি টক ফল ব্যবহার করেন তবে আপনি দইতে আরও চিনি যুক্ত করতে পারেন।
বেকড ডিমের স্যান্ডউইচ
প্রয়োজনীয় পণ্য: 4 টি টুকরো রুটি, মাখন, 4 টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো, 1 টি ডাইসযুক্ত আচার, 150 গ্রাম গ্রেড পনির, 100 গ্রাম গ্রেড পনির, 1 ডিম, কয়েকটি স্প্রিগ অরগুলা বা শাইভস।
প্রস্তুতির পদ্ধতি: একটি বাটিতে বেকন, শসা, হলুদ পনির, পনির এবং ডিম মিশিয়ে ভাল করে মেশান। এটি আগের সন্ধ্যা থেকেও করা যেতে পারে, যদি আপনি জানেন যে আপনি সকালে খুব তাড়াহুড়া করবেন। মিশ্রিত পণ্যগুলির সাথে টুকরোগুলি তেল এবং শীর্ষের সাথে ছড়িয়ে দিন, তারপরে এগুলি একটি প্রাক-গরম চুলা বা গ্রিল এ বেক করার জন্য রাখুন। একবার গোলাপী হয়ে গেলে, কাটা বাটা বা ছাঁকনি দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
রুটিযুক্ত স্যান্ডউইচ
প্রয়োজনীয় পণ্য: রুটি, মাখন, টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো, মাখন, টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো
প্রস্তুতির পদ্ধতি: মাখন দিয়ে টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটা হলুদ পনির এবং বেকন বা লিভারওয়ার্স্টের দুটিতে রাখুন। বাকী টুকরো দিয়ে এগুলি Coverেকে রাখুন এবং আপনার পামগুলি দিয়ে এগুলি ভালভাবে টিপুন যাতে ভরাটটি পড়ে না যায়, তারপরে এগুলিকে পিটানো ডিমগুলিতে ডুবিয়ে রাখুন এবং খুব গরম তেলে ভাজুন।
আপনি যদি পুরো পরিবারের জন্য আরও স্যান্ডউইচ তৈরি করতে চান তবে প্রতিটি রুটিযুক্ত স্যান্ডউইচ একটি dishাকনা দিয়ে একটি থালায় রাখা ভাল যাতে এটি শীতল না হয়। স্যান্ডউইচ একবার ঠান্ডা হয়ে গেলে সেগুলি তেমন সুস্বাদু হয় না।
প্রস্তাবিত:
দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের জন্য পাঁচটি ধারণা
প্রাতঃরাশ হ'ল একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ খাবার - এটি হয় আপনার দিনটিকে বানিয়ে ফেলতে পারে বা ভেঙে দিতে পারে। এই কারণে, এড়িয়ে যাওয়া দীর্ঘমেয়াদে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। বিশ্বব্যাপী আরও বেশি করে চিকিৎসক চিকিত্সা করছেন যে তাদের রোগীদের দেহে অতিরিক্ত পরিমাণে পিত্তথলির সন্ধান করার আরও ঘটনা রয়েছে। এই উপলক্ষে গবেষণায় দেখা গেছে যে কারণটি প্রাতঃরাশের অবহেলার মধ্যে রয়েছে। এটি যেমন শোনাচ্ছে তত অবিশ্বাস্য, এটি পিত্তথলির সক্রিয়তার দিকে পরিচালিত করে, যা পিত্তথলি এ
একটি সুস্বাদু শনিবার প্রাতঃরাশের জন্য তিনটি ধারণা
পরিবারের প্রায় সকলেই শনিবার প্রাতঃরাশের জন্য সময়টির অপেক্ষায় রয়েছেন, কারণ প্রতিদিনের মতো ছুটির দিনেও, যে খাবারটি প্রস্তুত করেন তার আরও সময় থাকে এবং আনন্দের সাথে তিনি যা পরিকল্পনা করেছিলেন তা প্রস্তুত করতে পারেন। এবং যখন কোনও ব্যক্তি আনন্দের সাথে কিছু করে এবং সময়ের সাথে সাথে তাড়াতাড়ি না আসে, তখন খাবারটি সবসময় স্বাদযুক্ত হয়ে ওঠে। আপনি যদি এখনও নিজের প্রিয়জনকে কী দিয়ে অবাক করে তা স্থির না করে থাকেন, আমরা আপনাকে একটি সুস্বাদু শনিবার প্রাতঃরাশের জন্য 3 টি ধারণা দেই:
দ্রুত এবং কার্যকর রবিবার প্রাতঃরাশের সকালের জন্য তিনটি ধারণা For
রবিবার প্রাতঃরাশ অল্প বয়স্ক এবং বৃদ্ধ দ্বারা অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করা হয়, কারণ সর্বদা পুরো পরিবারের জন্য বিশেষ কিছুটির স্বাদ থাকে। এই সময়টি যখন আপনি সহজেই আপনার কল্পনা মুক্ত করতে পারেন কারণ আপনার সপ্তাহের সাধারণ দিনের চেয়ে বেশি সময় থাকে। আপনি যদি এখনও বুঝতে পারেন না যে আপনার পরিবারের নাস্তার জন্য কী প্রস্তুত করবেন, আমরা আপনাকে দ্রুত এবং কার্যকর করার জন্য 3 টি ধারণা সরবরাহ করি রবিবার প্রাতঃরাশ :
একটি দ্রুত এবং সুস্বাদু শনিবার প্রাতঃরাশের জন্য ধারণা
আপনার শনিবারের প্রাতঃরাশকে সহজ, সুস্বাদু এবং অবিস্মরণীয় করে তুলতে আমরা আপনাকে কিছু দুর্দান্ত রেসিপি সরবরাহ করি। জাম দিয়ে ভাজা টুকরো - ঘরানার একটি সর্বোত্তম, তবে পছন্দসই সুস্বাদু প্রভাব সর্বদা শনিবার সকালে অর্জিত হয়। প্রয়োজনীয় পণ্য:
বিকেলের প্রাতঃরাশের জন্য ক্ষুধা এবং দ্রুত ধারণা
যখন বাচ্চারা বা প্রাপ্তবয়স্করা দুপুরের কয়েক ঘন্টা ঘুম পায়, তারা প্রায় সর্বদা ক্ষুধার্ত হয়। কারণটি এই সত্যে নিহিত যে তাদের দেহ ইতিমধ্যে দুপুরের খাবার সহ্য করেছে এবং তার জন্য অন্য কিছু খাওয়ার প্রয়োজন রয়েছে। এই ক্ষেত্রে আমরা কথা বলছি বিকেলের প্রাতঃরাশ । এটি একদিকে পুরোপুরি পূরণ করা উচিত এবং অন্যদিকে ক্যালোরির পরিমাণ খুব বেশি নয়, যাতে সন্ধ্যার খাবারটি ব্যাহত না করা বা অতিরিক্ত পাউন্ডের জমে এড়াতে না হয়। আপনার প্রিয়জনগুলিকে একটি বিকেলের নাস্তা পরিবেশন করার সময় আপ
