2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
পরিবারের প্রায় সকলেই শনিবার প্রাতঃরাশের জন্য সময়টির অপেক্ষায় রয়েছেন, কারণ প্রতিদিনের মতো ছুটির দিনেও, যে খাবারটি প্রস্তুত করেন তার আরও সময় থাকে এবং আনন্দের সাথে তিনি যা পরিকল্পনা করেছিলেন তা প্রস্তুত করতে পারেন। এবং যখন কোনও ব্যক্তি আনন্দের সাথে কিছু করে এবং সময়ের সাথে সাথে তাড়াতাড়ি না আসে, তখন খাবারটি সবসময় স্বাদযুক্ত হয়ে ওঠে।
আপনি যদি এখনও নিজের প্রিয়জনকে কী দিয়ে অবাক করে তা স্থির না করে থাকেন, আমরা আপনাকে একটি সুস্বাদু শনিবার প্রাতঃরাশের জন্য 3 টি ধারণা দেই:
4 জন লোকের জন্য চুলায় অ্যারোমেটিক ব্রাশচেটা
প্রয়োজনীয় পণ্য: 4 টমেটো, 5-6 পিটেড জলপাই, 1 লবঙ্গ ভাল করে কাটা রসুন, 2 টেবিল চামচ জলপাই তেল, কয়েকটা তাজা ওরেগানো এবং তাজা তুলসী, 7-8 টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো।
প্রস্তুতির পদ্ধতি: ওভেনটি 220 ডিগ্রীতে চালু করা হয় যাতে ব্রুশেটেসগুলি প্রস্তুত করার সময় এটি উত্তপ্ত করা যায়। একটি পাত্রে ড্রেসড টমেটো, রসুন, জলপাইয়ের তেল, কাটা কাটা তাজা গুল্ম, ডাইসড জলপাই এবং মরসুমে লবণ মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি টুকরাগুলিতে ভালভাবে ছড়িয়ে দিন এবং পুরো রান্না হওয়া পর্যন্ত চুলায় টোস্ট দিন।
প্রথাগত ইংরেজি প্রাতঃরাশ
প্রয়োজনীয় পণ্য: 2 টুকরা, 2 টি ডিম, 4 টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো, 1/2 শসা, 1 টমেটো, 1 চামচ ভিনেগার, 1 চামচ মাখন, এক চিমটি পেপারিকা, এক চিমটি লবণ।
প্রস্তুতির পদ্ধতি: একটি বড় প্যানে, জল সিদ্ধ করুন যাতে ভিনেগার এবং লবণ যুক্ত হয়। ডিম এতে তৈরি করা হয়, সাবধানে একটি চালনী চামচের সাহায্যে মুছে ফেলা হয়, প্লেটে স্থাপন করা হয় যেখানে নাস্তা পরিবেশন করা হবে এবং লবণ এবং লাল মরিচ ছিটিয়ে দেওয়া হবে।
উভয় পক্ষের মাখনে বেকন ভাজুন এবং ডিমগুলিতে যুক্ত করুন। একটি শসা খোসা ছাড়িয়ে টমেটো দিয়ে একসাথে পাতলা টুকরো করে কেটে নিন। একটি প্লেট উপর রাখুন। টুকরোগুলি টোস্ট করুন, চাইলে তেল দিয়ে গ্রিজ করুন এবং তাদের দিয়ে প্লেটটি আকার দিন।
টোস্টেড সসেজ, মটর এবং ডিমের প্রাতঃরাশ নষ্ট
প্রয়োজনীয় পণ্য: 4 ডিম, 4 সসেজ, 200 গ্রাম টিনজাত ডাল, 4 টি টুকরো রুটি, 100 গ্রাম হলুদ পনির, একগাদা মাখন, 200 গ্রাম সাদা পনির।
প্রস্তুতির পদ্ধতি: সসেজগুলি দৈর্ঘ্যের দিকে কাটা এবং তাদের মধ্যে হলুদ পনির একটি টুকরো স্টাফ করুন। ওভেনে বা গ্রিলের উপর সেঁকতে রাখুন। ডিম সিদ্ধ করতে দিন এবং জল ফুটানোর পরে, নরম রাখার জন্য 4 মিনিটের বেশি না রাখুন।
মাখন এবং একটি সামান্য লবণ দিয়ে মটরশুটি স্টু করুন এবং টুকরা এবং মাখনের সাথে গ্রীস টোস্ট করুন। প্রতিটি প্লেটে 1 ডিম, মটর একটি অংশ, 1 টোস্টেড সসেজ হলুদ পনির, 2 টি টুকরা এবং পনিরের টুকরো দিয়ে পরিবেশন করুন।
প্রস্তাবিত:
একটি সহজ এবং সুস্বাদু কেটো প্রাতঃরাশের জন্য ধারণা
কেটো ডায়েট কম কার্ব বা লো কার্ব ডায়েট। ওজন হ্রাসের পরে শক্তিতে ফ্যাট রূপান্তর হবে। অতএব, এই জাতীয় ডায়েটে প্রধান জিনিস হ'ল চর্বিযুক্ত খাবারগুলিতে জোর দেওয়া। প্রোটিন হ্রাস পায় এবং কার্বোহাইড্রেটগুলি মেনু থেকে প্রায় অদৃশ্য হয়ে যায়। কার্বোহাইড্রেট ভাঙ্গার সাথে সাথে এবং চর্বিগুলির বিভাজনের ফলে বিপাকীয় অবস্থার দিকে পরিচালিত হয় কেটোসিস । এটির সাহায্যে ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস পায় এবং তলদেশীয় চর্বি দ্রুত পোড়ে যা শরীরের জন্য শক্তি হয়ে ওঠে। কেটোন পুষ্টি দেহে একটি উপ
দ্রুত এবং কার্যকর রবিবার প্রাতঃরাশের সকালের জন্য তিনটি ধারণা For
রবিবার প্রাতঃরাশ অল্প বয়স্ক এবং বৃদ্ধ দ্বারা অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করা হয়, কারণ সর্বদা পুরো পরিবারের জন্য বিশেষ কিছুটির স্বাদ থাকে। এই সময়টি যখন আপনি সহজেই আপনার কল্পনা মুক্ত করতে পারেন কারণ আপনার সপ্তাহের সাধারণ দিনের চেয়ে বেশি সময় থাকে। আপনি যদি এখনও বুঝতে পারেন না যে আপনার পরিবারের নাস্তার জন্য কী প্রস্তুত করবেন, আমরা আপনাকে দ্রুত এবং কার্যকর করার জন্য 3 টি ধারণা সরবরাহ করি রবিবার প্রাতঃরাশ :
একটি দ্রুত এবং সুস্বাদু শনিবার প্রাতঃরাশের জন্য ধারণা
আপনার শনিবারের প্রাতঃরাশকে সহজ, সুস্বাদু এবং অবিস্মরণীয় করে তুলতে আমরা আপনাকে কিছু দুর্দান্ত রেসিপি সরবরাহ করি। জাম দিয়ে ভাজা টুকরো - ঘরানার একটি সর্বোত্তম, তবে পছন্দসই সুস্বাদু প্রভাব সর্বদা শনিবার সকালে অর্জিত হয়। প্রয়োজনীয় পণ্য:
একটি সুস্বাদু পাতলা প্রাতঃরাশের জন্য ধারণা
বিভিন্ন আইডিয়া ব্যবহার করে আপনি একটি সুস্বাদু পাতলা প্রাতঃরাশ তৈরি করতে পারেন। আপনি একটি পাতলা পিষ্টক, একটি পাতলা পিষ্টক, পাতলা মিষ্টি, পাতলা বিস্কুট, পাতলা প্যানকেকস, পাতলা মিষ্টি এবং সুস্বাদু তৈরি করতে পারেন। আপনি প্রায় কোনও মিষ্টি পাস্তা সুস্বাদু হয়ে যেতে পারেন। জন্য আরেকটি দুর্দান্ত ধারণা পাতলা প্রাতঃরাশ বিভিন্ন ফলের জ্যাম, তাজা ফল, ম্যাপেল সিরাপ, মধু জাতীয় বিভিন্ন সংযোজনযুক্ত ওটমিল। আপনি ম্যাপেল সিরাপ এবং আপেল দিয়ে ওটমিলও তৈরি করতে পারেন। একটি বিস্ময়কর স্বাস্থ
30 মিনিটের মধ্যে একটি সুস্বাদু প্রাতঃরাশের জন্য ধারণা
আমরা কয়েকটি রেসিপি নির্বাচন করেছি যা আপনি দ্রুত প্রস্তুত করতে পারেন এবং এটি সত্যিই সুস্বাদু হয়ে ওঠে। প্রথমটি হ'ল চিজের জন্য, যাতে আপনার পরিবার যদি তাদের পছন্দ করে তবে আপনি বিভিন্ন মশলা যুক্ত করতে পারেন। আপনার যা প্রয়োজন তা এখানে: মাখন দিয়ে পনির প্রয়োজনীয় পণ্য:
