অলসতা আমাদের অত্যধিক পরিশ্রম থেকে বিরত রাখে

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

রয়টার্সের উদ্ধৃত এক নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে, অলসতা যতটা খারাপ অভ্যাস হিসাবে নিন্দিত, তত বেশি পরিমাণে খাওয়া ও জাঙ্ক ফুড খাওয়ার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে খুব কার্যকর হতে পারে।

গবেষণার লেখকরা বলেছেন যে লোকেরা যখন স্বাচ্ছন্দ্যে বসে থাকে তখন তারা পালঙ্ক থেকে নামতে অনীহা স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়ক হতে পারে।

স্বাস্থ্যকর বা অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার মধ্যে যে পছন্দ রয়েছে তার উপর নির্ভর করে যে দুজনের মধ্যে কোনটি তাদের নিকটে রয়েছে, নিউ ইয়র্কের সেন্ট বোনাভেনচার বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা এতে বিশ্বাসী।

উদাহরণস্বরূপ, একটি আপেল জাতীয় স্বল্প-ক্যালোরি পণ্য যদি হাতের কাছে থাকে এবং অস্বাস্থ্যকর পপকর্ন, যা নিঃসন্দেহে সুস্বাদু, আরও দূরে থাকে, লোকেরা ফলের কাছে পৌঁছানোর সম্ভাবনা অনেক বেশি।

গবেষণার প্রধান হলেন গ্রেগরি প্রিভিটেরা - তিনি একজন মনোবিজ্ঞানী এবং

শেয়ার করে যে অধ্যয়নের জন্য ধারণাটি তার নিজের বাচ্চাদের সাথে অভিজ্ঞতা থেকেই জন্মগ্রহণ করেছিল। প্রিভিটেরা ব্যাখ্যা করেছেন যে তাঁর বাচ্চারা যখনই তাকে বলেন যে তারা প্রাতঃরাশ করতে চান, তিনি তাদের জানান যে রান্নাঘরের টেবিলে ফলের পূর্ণ একটি বাটি রয়েছে।

বাচ্চারা সাধারণত জবাব দেয় যে তারা তাদের কাছ থেকে খেতে চায় না। যাইহোক, তাদের বাবা ব্যাখ্যা করেছিলেন যে তারা নিজেরাই নাস্তা তৈরি করতে পারেন। কয়েক মিনিট পরে, বাচ্চারা হাতে কিছু ফল নিয়ে রান্নাঘর থেকে ফিরে আসে।

সুতরাং, মনোবিজ্ঞানীটি আবিষ্কার করেছেন যে লোকেদের কাঙ্ক্ষিত প্রাতঃরাশের প্রস্তুতিতে ব্যস্ত হওয়ার চেয়ে অলসভাবে তাদের নিকটবর্তী স্থানে পৌঁছানোর সম্ভাবনা বেশি।

মনোবিজ্ঞানী গ্রেগরি প্রিভিটরের গবেষণা প্রমাণ করে যে অলসতার ভাল দিক রয়েছে। যদি আপনি স্বাস্থ্যকর চিপের পরিবর্তে ইচ্ছাকৃতভাবে ফল এবং শাকসব্জীগুলি আপনার কাছাকাছি রাখা শুরু করেন তবে আপনার অলসতা আসলে অত্যন্ত সহায়ক হতে পারে be

যাইহোক, সমস্যা দেখা দেয় যখন অলস ছাড়াও একজন ব্যক্তিও সম্পদশালী হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ইচ্ছাকৃতভাবে জাঙ্ক ফুডকে আপনার কাছাকাছি রাখেন তবে যে তত্ত্বটি অলসতা আপনাকে অত্যধিক পরিশ্রম থেকে বিরত রাখবে তার তাত্পর্যটির অর্থ হারাচ্ছে।