2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আপনার তৃষ্ণা নিবারণের সেরা উপায় হ'ল চা - গরম বা শীত হোক। সবুজতে ভিটামিন পি রয়েছে যা রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে।
কালো, ক্যাফিনের কারণে টোন আরও ভাল। উষ্ণ গ্রিন টি শীতে শীতল হয়। এক কাপ পান করার নয় মিনিট পরে ত্বকের ছিদ্রগুলি খোলে, শরীরের তাপমাত্রা 1-2 ডিগ্রি কমে যায় এবং একজন ব্যক্তি শীত অনুভব করে।
গ্রিন টি দাঁতের ক্ষয় থেকেও রক্ষা করে। ইংরেজী বিজ্ঞানীদের অধ্যয়নগুলি নিশ্চিত করে যে প্রতিদিন গ্রিন টি পান করে এমন মানুষের মধ্যে ডেন্টাল ক্যারিগুলি খুব কম দেখা যায়।
গ্রিন টি ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে। শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা কার্যকরী করে এবং রেডিয়েশন এবং বিষক্রিয়াতে উপকারী প্রভাব ফেলে।
গ্রিন টি কোষগুলির বার্ধক্যের প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয় এবং পুনরায় সজীব হয়।
পানীয় কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থ এবং রক্তনালীগুলির দেওয়ালের স্তরগুলিতে রক্ত পরিষ্কার করে। উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগ থেকে রক্ষা করে।
চা মূত্রত্যাগ, কিডনি এবং মূত্রাশয় ফাংশন উদ্দীপিত করে, স্থূলত্বের আচরণ করে এবং সৌন্দর্যমণ্ডিত করে। এবং জিঙ্ক, যা গ্রিন টিতে পাওয়া যায়, গর্ভাবস্থার সঠিক কোর্সে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
এটি চোখের রোগগুলিতে উপকারী প্রভাব ফেলে এবং দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়। হৃৎপিণ্ড এবং পেটের স্বাভাবিক কার্যকারিতা বজায় রাখে।
গ্রিন টি বিপাকের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। শরীরকে বিশুদ্ধ করে এবং পেরিস্টালিসিস বাড়ায়। নোরপাইনফ্রাইন নামক হরমোন উত্পাদন উত্সাহিত করে, যা ক্যালোরিগুলি দ্রুত পোড়াতে সহায়তা করে।
গ্রিন টি পান করা কিডনির ও মূত্রাশয়ের বিশেষত ভাল প্রভাব ফেলে। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে এবং এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। নিখরচায় ফ্রি র্যাডিকেলগুলি, যা বয়সের জন্য মূল অপরাধী। যে কারণে গ্রিন টি জীবনকে দীর্ঘায়িত করে।
এটি একটি খুব ভাল পরিষ্কারের প্রভাব আছে। রক্ত ও রক্তনালী পরিষ্কার করে। এটি ধূমপায়ীদের জন্য সুপারিশ করা হয় কারণ এটি দীর্ঘস্থায়ী ধূমপানের পরে দ্রুত জমা হওয়া ক্ষতিকারক পদার্থগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
প্রস্তাবিত:
তারা এমন চকোলেট তৈরি করেছে যা উত্তাপে গলে না
বেলজিয়ামের বিজ্ঞানী ফ্রেডেরিক দিপরে এমন চকোলেট তৈরি করেছেন যা উত্তাপে গলে না যাওয়ার সম্পত্তি রয়েছে। এই ধারণাটি তার জন্মস্থান বেলজিয়ামের কাছে আসেনি, এটি ঘন ঘন বৃষ্টিপাতের জন্য এবং এতটা গরম তাপমাত্রার জন্য নয়, তবে দূরবর্তী সাংহাইয়ের পক্ষে, যেখানে তিনি পাঁচ বছর আগে একটি বৈজ্ঞানিক সম্মেলনে এসেছিলেন। সেখানে, বিজ্ঞানী প্রথম হাতটি শিখলেন যে উচ্চ তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসার সাথে সাথে একটি সুস্বাদু উপাদেয় খাবার কীভাবে ঘন মাশতে পরিণত হতে পারে। অর্থনৈতিক বিবেচনার বিষয়ে যেমন পাই
উত্তাপে কী খাবেন
উত্তাপটি তার নিজের জীবনের নিয়মকে প্রতিষ্ঠিত করে। এবং গরম থাকা অবস্থায় কষ্ট না পাওয়ার জন্য, আপনাকে এই নিয়মগুলি জানতে হবে। উত্তাপে, পুষ্টিবিদরা মেনুতে পরিবর্তনের পরামর্শ দেন। কম পেস্ট্রি এবং লাল মাংস খান, জল এবং শাকসব্জিতে মনোনিবেশ করুন এবং আপনি গ্রীষ্মের উত্তাপের সাথে আরও অনেক সহজেই খাপ খাইয়ে নেবেন যা মারাত্মক অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। প্রথম নিয়মটি আপনার পেট ওভারলোড না করা। তাপটি আপনাকে ফ্রিজে পৌঁছানোর জন্য উত্সাহ দেয় কারণ এটি সুস্বাদু বরফযুক্ত জিনিসগুলিতে পূর্
গ্রিন টিয়ের পরিবর্তে গ্রিন কফি মটরশুটি
একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে গ্রিন টি সম্পর্কে ভুলে যান! বার্ধক্য প্রতিরোধের লড়াইয়ে সাম্প্রতিক গবেষণা এক নতুন নেতা নিয়ে এসেছেন, যা আমাদের চুলকানির হাত থেকে রক্ষা করে এবং আমাদের দেহকে আরও দীর্ঘায়িত করে। সবুজ (নিরবিচ্ছিন্ন) কফি মটরশুটি হ'ল বয়স্কদের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সর্বশেষ আঘাত হ'ল অনিয়ন্ত্রিত সবুজ কফি মটরশুটি। দেখা যাচ্ছে যে তারা পলিফেনলগুলির বোমার মতো - কফিতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। সদ্য কাটা কফি মটরশুটিগুলিতে তাদের উচ্চ সামগ্রীর কারণে, তাদে
গ্রিন টি পান করলে শরীরের কী হয়?
গ্রিন টি পান করা জাপানি traditionতিহ্যের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। তবে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, এর ব্যবহার পশ্চিমে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, কারণ আশ্চর্যজনকগুলি আবিষ্কার করা হয়েছে সবুজ চা বৈশিষ্ট্য । এই পানীয়টি আমাদের স্বাস্থ্য এবং শরীরের জন্য যে অবদান রাখতে পারে তা অন্তহীন। পুষ্টিবিদরা বিভিন্ন পানীয় সহ কফি প্রতিস্থাপনের পরামর্শ দেন তবে তাদের মধ্যে এটি সবচেয়ে বেশি প্রস্তাবিত সবুজ চা । গ্রিন টির দৈনিক সেবন এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির কারণে প্রচুর স্বাস্থ্য সুবিধা প
গ্রীষ্মের উত্তাপে কীভাবে আপনার ক্ষুধা বোধ করবেন
উষ্ণ আবহাওয়ায় খাওয়ার আকাঙ্ক্ষা হ্রাস পায়। উচ্চ তাপমাত্রা ক্ষুধা হ্রাস করে, যা সমস্ত বয়সেই স্পষ্ট। দিনের গরমতম সময়ে সরাসরি রৌদ্রের আলোকপাত এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়, যথা সকাল 11 টা থেকে বিকাল 5 টা পর্যন্ত, বেশি পরিমাণে জলের পরিমাণ বেশি জল এবং সালাদ গ্রহণ করতে consume এইভাবে শরীর অতিরিক্ত অতিরিক্ত জলীয় হবে। এয়ার কন্ডিশনার সহ কক্ষগুলিতে থাকা ক্ষুধা ফিরিয়ে দেওয়ার ক্ষেত্রে উপকারী প্রভাব ফেলে। বাচ্চাদের সবকিছু খেতে উত্সাহিত করার কৌশল - অল্প পরিমাণে পরিবেশন করা হয়,
