2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সজনে একটি দ্রুত বর্ধনশীল, পাতলা গাছ যা মূলত ভারতবর্ষে এবং এশিয়া, আফ্রিকা এবং দক্ষিণ আমেরিকা জুড়ে গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপ-ক্রান্তীয় অঞ্চলে ব্যাপকভাবে জন্মায়। গাছের পাতাগুলি সালাদে যোগ করতে এবং সস এবং স্যুপ তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ঠান্ডা চাপযুক্ত মরিঙ্গা তেল রান্নার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং এটির দীর্ঘ শেল্ফ জীবনের জন্য মূল্যবান ধন্যবাদ।
পাতাগুলি উচ্চ প্রোটিনযুক্ত উপাদানের কারণে মাংসের দুর্দান্ত বিকল্প, বিশেষত নিরামিষাশীদের জন্য। মরিঙ্গার স্বাস্থ্য সুবিধার মধ্যে রয়েছে পেটের উপশম, অ্যালার্জি এবং ফোলাভাব দূর করা। মরিঙ্গার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট শক্তি যকৃত, ডায়াবেটিস, চোখের সুরক্ষা, হৃদযন্ত্র, হাড়ের স্বাস্থ্য, ক্ষত নিরাময়, স্বাস্থ্যকর চুল এবং ত্বককে সুরক্ষায় সহায়তা করে।
মরিঙ্গায় অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা হার্পিসহ বিভিন্ন সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। উদ্ভিদ ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট সমৃদ্ধ যা বিভিন্ন চিকিত্সা পরিস্থিতি যেমন ক্যান্সার, নিউরোডিজেনারেটিভ রোগ, ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি, উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ, রক্তাল্পতা এবং স্থূলত্ব প্রতিরোধে কার্যকর। প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স, যা প্রোটিনের বিল্ডিং ব্লক।
এছাড়াও সজনে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি 1 (থায়ামিন), বি 2 (রাইবোফ্লাভিন), বি 3 (নিয়াসিন), বি 6, ফোলেট এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিড (ভিটামিন সি) এর মতো উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে।
মরিঙ্গার খনিজ সম্পদে ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং দস্তা রয়েছে। চিকিৎসা সুবিধার ব্যতিক্রমী এবং অতুলনীয় সীমার কারণে আফ্রিকার খাদ্য সঙ্কটের সময় একে অলৌকিক গাছ বলা হত। মর্টারে উপস্থিত আইসোথিয়োকানেটগুলি কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং আলসারেটিভ কোলাইটিসের মতো পেটের ব্যাধিগুলির জন্য কার্যকর।
মরগিনা নিষ্কাশনের হাইড্রেটিং এবং ডিটক্সাইফিং প্রভাবগুলি ক্ষতিকারক দূষকের প্রভাবকে নিরপেক্ষ করতে, বলিরেখা প্রতিরোধ করতে এবং অকাল বয়সকে ধীর করতে সহায়তা করে। উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী পারদ এবং ক্যাডমিয়ামের মতো ভারী ধাতুগুলির দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতির হাত থেকে ডার্মাল সেলগুলি রক্ষা করতে সহায়তা করে। একই কারণে, এটি প্রসাধনী এবং ত্বকের যত্ন পণ্য তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।
মরিঙ্গা প্রসাধনীগুলিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে মোরঙ্গা নিষ্কাশনগুলি সালমোনেলা এবং ইসেরিচিয়া কোলির মতো খাদ্যজনিত অণুজীবের বিরুদ্ধে বিস্তৃত প্রতিরক্ষামূলক ক্রিয়াকলাপ ব্যবহার করে।
মোরোঙ্গা একটি ক্যান্সার বিরোধী ড্রাগ এবং টিউমার থেরাপিতে অত্যন্ত মূল্যবান। গবেষণায় দেখা গেছে যে মরগিনা এক্সট্র্যাক্টে কেমোপ্রেনভেটিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফেনলিক উপাদান কোরেসেটিন এবং ক্যাম্পেরলের উপস্থিতি হিসাবে চিহ্নিত হয়। ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস জাতীয় গুরুত্বপূর্ণ খনিজগুলির উপস্থিতির কারণে সুস্থ হাড়গুলি বজায় রাখতে মরিঙ্গা নিষ্কাশনগুলিও কার্যকর।
এর নির্যাসে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি বাতের মতো বেদনাদায়ক অবস্থার চিকিত্সায় কার্যকর। শরীরে রক্তচাপের সর্বোত্তম স্তর এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখতে ভেষজ কার্যকর। জৈব ক্রিয়ামূলক উপাদান যেমন আইসোথিয়োকানেট এবং নিসিমিনিন যা এতে উপস্থিত থাকে ধমনীগুলি ঘন হওয়া রোধ করে এবং পালমোনারি হাইপারটেনশনের বিকাশকে হ্রাস করে।
সংবেদনশীল ধারণা এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সহায়তা করে। এটিতে অ্যান্টিপাইলেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং হতাশা, উদ্বেগ এবং ক্লান্তি লড়াইয়ে সহায়তা করে। মুরঙ্গায় অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য এবং উচ্চ ভিটামিন স্কার্ভির চিকিত্সার জন্য মূল্যবান।
প্রস্তাবিত:
আপনি কি কফি দিয়ে অত্যধিক না? আপনি প্রতিদিন কতটা পান করতে পারবেন তা দেখুন
আমাদের মধ্যে এক কাপ সুগন্ধযুক্ত কফি না থাকলে আমরা অনেকে সকালে ঘুম থেকে উঠতে পারি না। এটি আমাদের জাগায় এবং সুর দেয়, দিনের চ্যালেঞ্জগুলির জন্য আমাদের প্রস্তুত করে। একটি আন্তরিক মধ্যাহ্নভোজনের পরে আমরা একটি টনিক পানীয় সহ আরাম করতে চাই, এবং আমরা কাজ থেকে অল্প বিরতিতে সহকর্মীদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য একটি বিকেলের কফি বহন করতে পারি। আমরা বাইরে থাকাকালীন মৌসুম নির্বিশেষে এটি অর্ডার করি। এবং ক্যাফে এবং রেস্তোঁরাগুলিতে দেওয়া বিভিন্ন পানীয় প্রতিটি স্বাদ অনুসারে উপযোগী হতে প
লার্ড দিয়ে আপনি নিরাময় করতে পারেন এমন ব্যথাগুলি দেখুন
লর্ড বিভিন্ন ধরণের মাফিন, ইস্টার কেক, রোলস, ক্রাইসেন্টস, ছোট কেক এবং আরও অনেক কিছুর মূল উপাদান। এবং যেখানে চর্বিবিহীন, যখন আমরা ক্রিসমাসে স্নোবলস প্রস্তুত করার সিদ্ধান্ত নিই। প্রায়শই মানুষ শীতকালে মাখন দিয়ে রান্না করে, যখন বাঁধাকপি বা বেকড আলু প্রায়শই আমাদের টেবিলে উপস্থিত থাকে। বেশ কয়েকটি রন্ধনপ্রবণ প্রলোভনের উপাদান হওয়ার পাশাপাশি, অসুস্থতাগুলির চিকিত্সায় লার্ডও ব্যবহার করা হয়। লর্ড তীব্র সর্দি, জ্বর, শুকনো কাশি, শক্তিশালী এবং অবিরাম দীর্ঘায়িত কাশিতে সহায়তা ক
যে খাবারগুলি আপনি ফ্রিজে জমা করতে পারবেন না
ফ্রিজারে জমা হওয়া পণ্য আমাদের মুহুর্তে নয়, সময়ের সাথে সাথে কিছু খাবার মজুদ করতে এবং ব্যবহার করতে দেয়। তবে এমন কিছু খাবার রয়েছে যা ফ্রিজে হিমায়িত করা যায় না কারণ তাদের স্বাদ পরিবর্তন হয়। এছাড়াও, এমন খাবার রয়েছে যা ফ্রিজে থাকার পরে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হয়ে উঠতে পারে। ডিমগুলি যদি না সেদ্ধ করে ফ্রিজে রাখি তবে এটি ডিমের সাথে ঘটে happens একবার হিমশীতল হয়ে গেলে ডিম্বাণাগুলি প্রসারিত হয় এবং অনেক ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার প্রবেশদ্বারে পরিণত হয়। আপনার যদি কোনও কা
মধু এবং দারচিনি দিয়ে আপনি কোন স্বাস্থ্য সমস্যা নিরাময় করতে পারেন তা দেখুন
মধু এবং দারচিনি মিশ্রন অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ক্রিয়া সহ একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। প্রাকৃতিক অমৃত অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করতে পারে। মধু এবং দারচিনি সংমিশ্রনের বেশিরভাগ নিরাময়ের প্রভাব তৈরি করতে, আপনাকে দুটি পণ্য পৃথকভাবে কীভাবে এবং কী ওজনগুলিতে একত্রিত করতে হবে সেগুলির কী কী উপকার এবং প্রভাব রয়েছে তা খুব ভালভাবে আপনার জানতে হবে। আপনার যত্ন সহকারে সুগন্ধযুক্ত মশলা ব্যবহার করা উচিত, কারণ পরিমিতিতে দারুচিনি খুব দরকারী, তবে
গিটার দিয়ে আপনি কি নিরাময় করতে পারেন?
জারজ বিশেষত আমাদের অক্ষাংশে বহু রোগের চিকিত্সায় ব্যাপকহারে এমন একটি দুর্দান্ত herষধি যা হ'ল। এমনকি হিপোক্রেটিস আবিষ্কার ও নিশ্চিত করেছে ওল্ডবেরি নিরাময় বৈশিষ্ট্য । ফল এবং ফুল প্রধানত ব্যবহৃত হয়। অন্যান্য অংশ, যেমন শাখা বা শিকড় ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এগুলিতে একটি নির্দিষ্ট ধরণের সায়ানাইড রয়েছে যা বিষাক্ত। এটিতে মূলত ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, পাশাপাশি ক্যারোটিন, বিভিন্ন ক্ষারক, ট্যানিনস এবং অন্যান্য রয়েছে। এই সমস্ত উপাদানের সংমিশ্রণ অনেক রোগ বা শর্তে অবদান রাখে। এ
