2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
প্রাচীন কাল থেকেই আঙ্গুর সবচেয়ে সম্মানিত ফল হয়ে উঠেছে। মদ এবং মদ তৈরির গ্রীক দেবতা ডায়নিসাসের উপহারের জন্য ধন্যবাদ, লোকেরা কেবল তাদের তৃষ্ণা নিবারণ করে নি, তাদের স্বাস্থ্যেরও উন্নতি করেছে।
গুরুতর অসুস্থতার পরে গ্রীকরা তাদের শক্তি ফিরে পেতে আঙ্গুর খেয়েছিল। বিপাকের উন্নতি করারও পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল। এটি মাথাব্যথা বা সর্দি-কাশির ক্ষেত্রেও সাহায্য করার কথা বলা হয়।
গ্রীকরা আঙ্গুরের অলৌকিক গুণাবলী আবিষ্কার করার কয়েক শতাব্দী পরে, আধুনিক বিজ্ঞানীরা সেগুলি নিশ্চিত করেছেন। ছোট গোল ফলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে।
তারা ফ্রি র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে যা আমাদের দেহকে অকাল বয়সের কারণ করে। এগুলি প্রতিরোধ ব্যবস্থাও ক্ষতি করে এমনকি ক্যান্সার এবং কার্ডিওভাসকুলার সমস্যাগুলিকে উস্কে দেয়।
অতএব, পেলভিক ভিত্তিতে মুষ্টিমেয় আঙ্গুর বা বিভিন্ন পণ্য যেমন ওয়াইন, জুস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলির প্রমাণ ফ্রান্সে।
সর্বশেষ তথ্য অনুসারে, এই দেশটি হ'ল হৃদরোগ এবং ক্যান্সারে আক্রান্ত সর্বনিম্ন সংখ্যার মানুষ। আপনি কি কারণটি মনে রেখেছেন - ফরাসিরা বিশ্বের মতো মদ খায়।
শুধু তাজা নয় শুকনো আঙ্গুরও, কিসমিস হিসাবে পরিচিত, এটি দরকারী। তাদের স্নায়ুতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।
প্রস্তাবিত:
সুস্বাদু ক্রিসমাস উপহার আইডিয়া
ক্রিসমাসের উপহারগুলির জন্য প্রায়শই ঘন ঘন ঘন ঘন প্রায়শই দীর্ঘ এবং কঠিন difficult এবং ফলাফলটি আমরা যা চেয়েছিলাম তা সর্বদা হয় না, আমরা পূর্বে যে বাজেট বলেছিলাম তা অনুসারে নয়, আমাদের প্রত্যাশা অনুযায়ী সবসময় অনুমান করা হয় না … এবং আপনি গুরমেট উপহার দেওয়ার চেষ্টা করেছেন?
আঙ্গুর - শরতের একটি অমূল্য উপহার
খুব সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি, আঙ্গুরও অত্যন্ত উপকারী মানবদেহের জন্য - এতে ভিটামিন, খনিজ, সেলুলোজ এবং এমনকি প্রোটিন রয়েছে। এগুলি আঙ্গুর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে। আঙ্গুর ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি 6 এবং ফলিক অ্যাসিডের ডেরাইভেটিভসযুক্ত উপাদানগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স। আঙ্গুর ধারণ করে এছাড়াও পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম এবং সেলেনিয়াম। আঙ্গুরে ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে যা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেহে ফ
তরমুজ: গ্রীষ্মের এক অমূল্য উপহার
গ্রীষ্মের তার উপকারিতা এবং বিপরীতে রয়েছে। ভালো কথা হ'ল সূর্য, সৈকত, সমুদ্র আছে। খারাপটি গ্রীষ্মের শীত, অতিরিক্ত গরম এবং ঘামে। প্রকৃতি আমাদের একটি দুর্দান্ত ফল - তরমুজ উপহার দিয়ে আমাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিয়েছে। এটি 92% জল দ্বারা গঠিত, যা এটি এত জলময় করে তোলে। কোর ছাড়াও, বাকল এবং বীজ খুব দরকারী। এগুলি প্রোটিন এবং ফ্যাট সমৃদ্ধ। এগুলি উদ্ভিজ্জ তেল তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। তিল, লবণ, চিনি, ভিনেগার বা মাংস, পেঁয়াজ এবং তাজা আদা দিয়ে রান্না করা চা বা সালাদ তৈরি করতে খোসা ব্যবহার
প্রকৃতির আটটি উপহার যা আমরা রান্নাঘরে বাড়তে পারি
আমরা সবাই হিমায়িত বা শুকনো না হয়ে সারা বছর তাজা ফলের সাথে রান্না করতে পছন্দ করি। শীতকালে, তবে তাজা পণ্যগুলি পাওয়া কমপক্ষে অসম্ভব বা কমপক্ষে স্বাভাবিক দামে নয়। এবং কেন তাদের নিজেদের বৃদ্ধি না? এখন আমরা আপনাকে রান্নাঘরের একটি পাত্র শীতে জন্মানোর জন্য 8 টি পণ্য উপস্থাপন করব। পরের রন্ধন প্রলোভনের জন্য নিজেকে তৈরি করে ছিঁড়ে যাওয়ার চেয়ে ভাল আর কী হতে পারে। মিনি তুলসী - একটি বার্ষিক উদ্ভিদ যা 20 সেন্টিমিটার উচ্চতায় পৌঁছে যায় এটি পাত্রগুলিতে বাড়ার জন্য খুব সুন্দর এবং উ
কেন Leeks প্রকৃতির একটি বাস্তব উপহার
লিক একটি উদ্ভিজ্জ যা আমাদের দেহে খুব উপকারী প্রভাব ফেলে। এতে প্রোটিন, নাইট্রোজেনাস পদার্থ, শর্করা, এনজাইম, প্রায় সমস্ত বি ভিটামিন রয়েছে। তবে এর সবচেয়ে মূল্যবান গুণ হ'ল এর পটাসিয়াম সামগ্রী এবং একই সাথে অত্যন্ত কম সোডিয়াম সামগ্রী odium এটিতে প্রায় 18 টি অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে, যা শরীরের জন্য সর্বাধিক মূল্যবান - সিস্ট সিস্টাইন সহ। লিক খনিজ সল্ট, আয়রন, ফসফরাস সমৃদ্ধ। লেকেরও নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রাচীন কাল থেকেই জানা ছিল। তারপরে এটি মূলত সর্দি-কাশির নিরাময়ে ব