সেরা ডিটক্স পানীয়

সেরা ডিটক্স পানীয়
সেরা ডিটক্স পানীয়
Anonim

আমাদের দেহে টক্সিন জমে থাকে, যা ওজন বাড়ানো এবং বিভিন্ন রোগের বিকাশের মতো বিভিন্ন নেতিবাচক কারণ হতে পারে। প্রকৃতির এমন অনেক পণ্য রয়েছে যা শরীরকে ডিটক্সাইফ করার জন্য সফলভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। কোনটি সেরা তা সন্ধান করুন ডিটক্সাইফিং পানীয়.

পেঁপে, কমলা এবং গাজরের রস

এই সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর পানীয় প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এবং জমে থাকা টক্সিনগুলির শরীরকে পরিষ্কার করে। পেঁপে, কমলা এবং গাজরের সংমিশ্রণে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি একটি প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে, যা নির্দিষ্ট কিছু ডোজ দ্বারা পরিচালিত হলে পাচনতন্ত্রকে পরিষ্কার করে এবং শান্ত করে। এই উদ্দেশ্যে, আপনার কেবল পেঁপে, গাজর এবং কমলা জালানো দরকার এবং যদি ইচ্ছা হয় তবে আপনি মধু এবং নারকেল জল দিয়ে মিষ্টি করতে পারেন।

কালে এবং ফলের রস

কেল অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক ডিটক্সিফায়ার। এতে ভিটামিন এ, সি এবং কে পাশাপাশি আয়রন, ফলিক অ্যাসিড এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। ফলের সাথে সংমিশ্রণে নেওয়া, এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স হয়ে যায়। পানীয়টিতে উপযুক্ত সংযোজন হ'ল সেলারি, পুদিনা, পার্সলে, আমের এবং কমলা। মিশ্রণে নাশপাতি, বাদাম, শসা, অ্যাভোকাডোস, আদা বা নারকেল জল যোগ করেও আপনি পরীক্ষা করতে পারেন। ফলাফল কেবলমাত্র আপনার শরীরকে বিষাক্ত পদার্থকেই পরিষ্কার করবে না, হজমশক্তি, শরীরের প্রতিরক্ষা এবং স্বনকেও উন্নত করবে।

রাস্পবেরি এবং চেরির রস

লাল ফলগুলি শরীরকে প্রচুর পরিমাণে ডিটক্সাইফাইং এনজাইম তৈরি করতে সহায়তা করে। আপনি বাদামের দুধের সাথে মিশিয়ে একটি নিখুঁত ডিটক্স পানীয় পান করতে পারেন। ম্যাশ করার পরে, লেবুর রস, তাজা আদা বা ফ্লেক্সসিডযুক্ত মরসুম - সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর।

গাজর
গাজর

শসার রস

এটি বহু শতাব্দী ধরে একটি ডিটক্সিফায়ার হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আপনি ব্লেন্ডারে শসাতে একটি আপেল, লেবু, সেলারি বা বাঁধাকপি যুক্ত স্বাস্থ্যকর পানীয় পান করতে পারেন।

স্টবেরী রস

লিভারের জন্য নিখুঁত ডিটক্সিফায়ার হ'ল স্ট্রবেরি জুস। ফলের মধ্যে প্রাকৃতিক রাসায়নিক রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, এলাজিক অ্যাসিড এবং ফ্ল্যাভোনয়েডস, যা ক্যান্সারকে ডিটক্সাইফাই করতে এবং লড়াই করতে সহায়তা করে।

জিকামার রস

এটি একটি মেক্সিকান উদ্ভিজ্জ মূল, যা এর কাঁচা অবস্থায় প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এবং কিডনি সমর্থন করে supports সুস্থ ডিটক্সাইফিং পানীয় আপনি এটি জিকামা, শসা, অ্যাভোকাডো, আপেল এবং / বা ধনিয়া থেকে প্রস্তুত করতে পারেন।

প্রস্তাবিত: