2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
এই সুগন্ধযুক্ত এবং সুস্বাদু ফল - ডুমুর, কাঁচা খাওয়া, জামে বা সুস্বাদু প্যাস্ট্রিগুলিতে অত্যন্ত কার্যকর। ডুমুরগুলি হৃদয়ের ছন্দকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং রক্ত জমাট বেঁধে চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করা হয়। এগুলি ক্যালোরিতে যথেষ্ট পরিমাণে থাকে এবং তৃপ্ত হয় - এর মধ্যে 100 গ্রামে 3 গ্রাম ফাইবার রয়েছে।
এবং ফাইবার হজমকে সহায়তা করার পাশাপাশি কোলেস্টেরল কমায় এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। ফলের মধ্যে ভিটামিন বি, পিপি, সি, বিটা ক্যারোটিন এবং খনিজগুলি সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাস রয়েছে।
পটাশিয়াম সামগ্রী হিসাবে - খনিজ যা রক্তচাপ এবং শরীরের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে, ডুমুরের পরে ডুমুরের অবস্থান দ্বিতীয়। আয়রনের উপাদানগুলির ক্ষেত্রে, ডুমুরগুলি এমনকি আপেলের সাথে প্রতিযোগিতা করে। দুটি বড় ডুমুর থেকে আপনি আধা গ্লাস দুধ থেকে ক্যালসিয়াম পেতে পারেন।
ডুমুরগুলিতে ভিটামিন এ, জৈব অ্যাসিড এবং প্রোটেস নামক একটি এনজাইম সমৃদ্ধ যা মাংসের হজমে সহায়তা করে। 100 গ্রাম তাজা ডুমুরগুলিতে 25 ক্যালোরি থাকে এবং 100 গ্রাম শুকনো ডুমুরগুলিতে 100 ক্যালরি থাকে। ডুমুর একটি রেচক ফাংশন আছে এবং একটি সতেজ প্রভাব আছে।
আপনি ছয় ধোয়া ডুমুর নিতে পারেন এবং এগুলিকে হালকা গরম জলে রেখে দিতে পারেন, তবে গরম নয়, 8-10 ঘন্টা নরম হওয়া পর্যন্ত। সকালে খালি পেটে এগুলি খান। রক্তাল্পতাযুক্ত লোকেরা ডুমুরগুলি খাওয়ার পাশাপাশি লিভার এবং প্লীহা রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও খাওয়া উচিত।
বাচ্চাদের পক্ষে রস পান করা বা ডুমুরগুলি ছোট ছোট টুকরো টুকরো খাওয়া ভাল, এগুলি গর্ভবতী মহিলাদের জন্যও সুপারিশ করা হয়। শারীরিক শ্রমে যদি আপনি ক্লান্ত বা নার্ভাস হয়ে থাকেন তবে সেবন করাও ভাল। ডুমুর মূত্রনালীর প্রদাহেও সহায়তা করে।
এই ফলটি বাহ্যিকভাবে এনজাইনা এবং মৌখিক গহ্বরের প্রদাহ (জিঞ্জিভিটিস, স্টোমাটাইটিস, ফোড়া, আলসার) ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।
এক লিটার জলে ভিজিয়ে রাখা 40-120 গ্রাম ডুমুরের কাঁচ দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস এবং ল্যারিনজাইটিসে খুব কার্যকর useful
প্রস্তাবিত:
রক্ত জমাট বাঁধতে সহায়তা করে এমন খাবারগুলি
রক্ত জমাট বাঁধা, যাকে জমাট বলা হয়, মানবদেহের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া যা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে আমাদের দেহকে রক্ত ক্ষয় থেকে রক্ষা করে। রক্ত একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য জমাট বাঁধা উচিত - 8-10 মিনিট, এবং এই ইঙ্গিতগুলি থেকে কোনও বিচ্যুতি প্যাথলজিকাল হিসাবে বিবেচিত হয়। কিছু রোগের রাজ্যে রক্ত জমাট বাঁধার কারণ স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক ধীরে ধীরে দেখা দেয়। পুরুষদের মধ্যে হিমোফিলিয়া এই জাতীয় রোগ। এটি দেখা গেছে যে রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ায় কিছু উপাদান অত্যন্ত গু
যে খাবারগুলি রক্ত জমাট বাঁধার জন্য জটিল করে তোলে
রক্ত জমাট আপনার শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনার রক্তের প্লেটলেটগুলি রক্তক্ষরণ বন্ধ করার জন্য একত্র হয়ে কোনও আঘাতের প্রতিক্রিয়া জানায়। কিছু খাবার প্রভাবিত শরীরের ক্ষমতা উপর একটি জমাট গঠন . এই খাবারগুলি রক্ত ঘন বা পাতলা করতে পারে। নতুন ডায়েট শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষত যদি আপনি কোনও রক্তপাতের পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছেন। ভিটামিন ইযুক্ত খাবার ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবারগুলি রক্তকে পাতলা করে জমাট বাঁধার জন্য আরও শক্ত করে তুলব
রক্ত জমাট বাঁধার বিরুদ্ধে সেরা খাবার এবং প্রতিকার
রক্ত সমস্যা খুব গুরুতর কিছু। যদি পরে আপনার রক্তনালী এবং রক্ত জমাট বাঁধা নিয়ে সমস্যা শুরু হয় তবে আপনি স্ট্রোক সহ অত্যন্ত গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি নিয়ে শেষ করতে পারেন। সাধারণভাবে, রক্ত আমাদের সমগ্র জীবনযাপন দ্বারা প্রভাবিত হয়, সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ হ'ল গতিশীলতা এবং ডায়েট। একটি সুসংবাদ আছে:
আখরোট শাঁস - রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধের জন্য সেরা
আখরোটের শাঁস পুষ্টি এবং ট্রেস উপাদানগুলির স্টোরহাউস। এই অবশিষ্ট পণ্যকে আবর্জনার মধ্যে ফেলে দিয়ে আমরা কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং সর্বোপরি থ্রোমোবসিস প্রতিরোধের ক্ষমতা হারাব। হার্টের সমস্যা প্রতিরোধে আখরোটের খোসা সত্যই সফলভাবে ব্যবহৃত হয়। এবং মনে রাখবেন যে প্রাকৃতিক রেসিপিগুলিতে স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের শক্তি। হাইপারটেন্সিভ জন্য প্রেসক্রিপশন আখরোট শাঁস - 15 পিসি। আখরোট ভদকা - 5 লিটার গোলাগুলি ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে নিন। এগুলি একটি এনামেল বাটিতে রেখে ভোডকা toালতে ভু
জমাট বেঁধে ওড়না
যদিও ওকড়া শসা এবং টমেটো এর মতো সাধারণ না তবে এটি একটি খুব দরকারী উদ্ভিজ্জ কারণ এটিতে রয়েছে অনেক খনিজ লবণ এবং ট্রেস উপাদান, বি ভিটামিন, ভিটামিন সি, ক্যারোটিন এবং আরও অনেক কিছু। এর শ্লৈষ্মিক পদার্থের কারণে এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রস্তাবিত recommended এটি স্যালাড, স্টিউস এবং আরও অনেক কিছু তৈরির জন্য একটি সংযোজন হিসাবে সুস্বাদু স্যুপ এবং স্টিউগুলি প্রস্তুত করার জন্য উপযুক্ত। আপনি যদি আপনার আঙিনায় ওকিরা বাড়েন বা আপনি ঘরে ঘরে ওকড়া পাওয়ার
