2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
রক্ত জমাট আপনার শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনার রক্তের প্লেটলেটগুলি রক্তক্ষরণ বন্ধ করার জন্য একত্র হয়ে কোনও আঘাতের প্রতিক্রিয়া জানায়। কিছু খাবার প্রভাবিত শরীরের ক্ষমতা উপর একটি জমাট গঠন.
এই খাবারগুলি রক্ত ঘন বা পাতলা করতে পারে। নতুন ডায়েট শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষত যদি আপনি কোনও রক্তপাতের পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছেন।
ভিটামিন ইযুক্ত খাবার
ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবারগুলি রক্তকে পাতলা করে জমাট বাঁধার জন্য আরও শক্ত করে তুলবে। বাদাম এবং হ্যাজনালটাম ভিটামিন ই এর দুটি ভাল উত্স। এক চামচ গমের জীবাণু তেলের ভিটামিন ই এর জন্য আপনার দৈনন্দিন মূল্যের 100% থাকে Other অন্য তেলগুলিতে আপনি ভিটামিনগুলি খুঁজে পেতে পারেন তা হ'ল কর্ন, চিনাবাদাম, তিল এবং সূর্যমুখী তেল। আপনি পরিপূরক হিসাবে পরিপূরক হিসাবে নিতে পারেন।
ঘাস এবং মশলা
ভিটামিন ই একমাত্র এটি সম্ভব নয় আপনার রক্ত পাতলা করতে । ভেষজ, মশলা এবং পরিপূরক রক্তপাতকেও উত্সাহিত করতে পারে। আপনার খাবারগুলিতে আপনি ছিটিয়ে থাকা পণ্যগুলি যেমন রসুন, আদা এবং পেঁয়াজ হিসাবে কাজ করে রক্ত পাতলা । গ্রিন টি, সেন্ট জনস ওয়ার্ট আপনার রক্তও কমিয়ে দেয়। এর ক্রিয়াটি দেখতে আপনার এই গুল্মগুলি এবং মশালাদের একটি উচ্চ পরিমাণে গ্রহণ করা দরকার রক্ত জল করা, কিন্তু এগুলিকে অতিরিক্ত ফর্মে নেওয়া একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাবের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
মদ, বিয়ার ও মদের দোকানে
কিছু পানীয় ক্র্যানবেরি জুস, অ্যালকোহল, ক্যামোমিল চা এবং গ্রিন টি সহ আপনার রক্তকে কমিয়ে দেবে। ক্র্যানবেরি জুস সাহায্য করে রক্ত জমাট বাঁধা রোধ আপনার শরীরে স্যালিসিলিক অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়িয়ে।
চর্বিযুক্ত মাছ
সালমন, ম্যাকেরেল এবং টুনার মতো মাছগুলিতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি শরীরে প্রদাহ হ্রাস করতে পারে এবং হৃদরোগের জন্য ভাল। এগুলি সলমন, ম্যাকেরেল, সার্ডাইনস এবং ফ্লাউন্ডারের মতো তৈলাক্ত, ঠাণ্ডা জলের মাছগুলিতে পাওয়া যায় এবং ফিশ অয়েল পরিপূরক হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে। এগুলি ফ্লেসসিড, কুমড়োর বীজ, সয়াবিন, আখরোট, সামুদ্রিক, রেসিপসিড অয়েল এবং ফ্ল্যাকসিড, সয়াবিন, কুমড়োর বীজ, পার্সেলেন এবং আখরোট থেকে উত্পাদিত তেলগুলিতেও পাওয়া যায়। ইউনিভার্সিটি অব মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার অনুসারে ওমেগা -৩ ফ্যাটি অ্যাসিড রক্ত জমাট বাঁধা এবং রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। সুতরাং যারা রক্ত-পাতলা করে ফেলার নিয়মিত তারা তাদের খাওয়া সীমাবদ্ধ করতে হবে।
প্রস্তাবিত:
রক্ত জমাট বাঁধতে সহায়তা করে এমন খাবারগুলি
রক্ত জমাট বাঁধা, যাকে জমাট বলা হয়, মানবদেহের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া যা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে আমাদের দেহকে রক্ত ক্ষয় থেকে রক্ষা করে। রক্ত একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য জমাট বাঁধা উচিত - 8-10 মিনিট, এবং এই ইঙ্গিতগুলি থেকে কোনও বিচ্যুতি প্যাথলজিকাল হিসাবে বিবেচিত হয়। কিছু রোগের রাজ্যে রক্ত জমাট বাঁধার কারণ স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক ধীরে ধীরে দেখা দেয়। পুরুষদের মধ্যে হিমোফিলিয়া এই জাতীয় রোগ। এটি দেখা গেছে যে রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ায় কিছু উপাদান অত্যন্ত গু
রক্ত জমাট বাঁধার বিরুদ্ধে ডুমুর
এই সুগন্ধযুক্ত এবং সুস্বাদু ফল - ডুমুর, কাঁচা খাওয়া, জামে বা সুস্বাদু প্যাস্ট্রিগুলিতে অত্যন্ত কার্যকর। ডুমুরগুলি হৃদয়ের ছন্দকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং রক্ত জমাট বেঁধে চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করা হয়। এগুলি ক্যালোরিতে যথেষ্ট পরিমাণে থাকে এবং তৃপ্ত হয় - এর মধ্যে 100 গ্রামে 3 গ্রাম ফাইবার রয়েছে। এবং ফাইবার হজমকে সহায়তা করার পাশাপাশি কোলেস্টেরল কমায় এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। ফলের মধ্যে ভিটামিন বি, পিপি, সি, বিটা ক্যারোটিন এবং খনিজগুলি সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আ
স্যান্ডউইচগুলি পেটের কাজকে জটিল করে তোলে
আপনার যদি কিছু নির্দিষ্ট খাবারের সংমিশ্রণ থাকে তবে এই উপাদানগুলিতে তারা বেমানান তা জানতে পেরে হতাশ হওয়া সম্ভব। আপনি যদি ভাবছেন যে কেন কিছু পণ্য অন্যের সাথে বেমানান হয় তবে আপনি এখন এই প্রশ্নের উত্তর বুঝতে পারবেন। আপনি যখন খাবেন, আপনার পেট বিভিন্ন পণ্যগুলির জন্য বিভিন্ন রচনা সহ গ্যাস্ট্রিক রস তৈরি করে। আপনি যখন এটিতে কিছু সংমিশ্রণ রাখেন তখন রস আলাদা করা কঠিন হয়ে যায় এবং তাই খাবারটি অনিবার্য হয়ে ওঠে। প্রাথমিক নিয়মের একটি হ'ল আপনার কখনই কার্বোহাইড্রেট পণ্যগুলি মিশ্রণ
রক্ত জমাট বাঁধার বিরুদ্ধে সেরা খাবার এবং প্রতিকার
রক্ত সমস্যা খুব গুরুতর কিছু। যদি পরে আপনার রক্তনালী এবং রক্ত জমাট বাঁধা নিয়ে সমস্যা শুরু হয় তবে আপনি স্ট্রোক সহ অত্যন্ত গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি নিয়ে শেষ করতে পারেন। সাধারণভাবে, রক্ত আমাদের সমগ্র জীবনযাপন দ্বারা প্রভাবিত হয়, সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ হ'ল গতিশীলতা এবং ডায়েট। একটি সুসংবাদ আছে:
আখরোট শাঁস - রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধের জন্য সেরা
আখরোটের শাঁস পুষ্টি এবং ট্রেস উপাদানগুলির স্টোরহাউস। এই অবশিষ্ট পণ্যকে আবর্জনার মধ্যে ফেলে দিয়ে আমরা কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং সর্বোপরি থ্রোমোবসিস প্রতিরোধের ক্ষমতা হারাব। হার্টের সমস্যা প্রতিরোধে আখরোটের খোসা সত্যই সফলভাবে ব্যবহৃত হয়। এবং মনে রাখবেন যে প্রাকৃতিক রেসিপিগুলিতে স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের শক্তি। হাইপারটেন্সিভ জন্য প্রেসক্রিপশন আখরোট শাঁস - 15 পিসি। আখরোট ভদকা - 5 লিটার গোলাগুলি ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে নিন। এগুলি একটি এনামেল বাটিতে রেখে ভোডকা toালতে ভু
