2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
পেটের ফোলাভাব এবং ঘন ঘন পেট ফুলে যেতে পরামর্শ দিতে পারে বদহজম । এটি এমন একটি সমস্যা যা অবশ্যই আমাদের আত্ম-সম্মানকে হ্রাস করতে পারে না, বরং আমাদের জীবনযাত্রাকে আরও খারাপ করতে পারে। সুতরাং, যখন এই জাতীয় অভিযোগগুলি আমাদের আরও বেশি করে বিরক্ত করতে শুরু করে, তখন সেগুলি মোকাবেলার জন্য আমাদের উপায় খুঁজে নেওয়া দরকার।
আদা চা তৈরি করে তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার ফুলে যাওয়া পেটকে প্রশান্ত করার চেষ্টা করুন। একটি দুর্দান্ত মশলা হওয়া ছাড়াও এটি একটি অলৌকিক.ষধি হিসাবেও পরিচিত। তাজা মূলের একটি ছোট অংশ কষান এবং 1 চামচ নিন। তার কাছ থেকে.
গরম জল ourালা, আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন, ডিকোশনটি ছড়িয়ে দিন এবং এটি পান করুন। আপনি যদি তাজা আদা খুঁজে না পান তবে ফার্মাসিতে উদ্ভিদ থেকে চায়ের সন্ধান করুন। দিনে 2 বার চা খান।
বদহজমের জন্য উপকারী প্রভাবগুলির জন্য পরিচিত আর একটি bষধি পুদিনা। এটি মুদি দোকানে মশলার আকারে এবং ফার্মেসীগুলিতে একটি শুকনো ভেষজ হিসাবে উভয়ই পাওয়া যায়। 1 চামচ.ালা। 400 মিলি গরম জল দিয়ে উদ্ভিদ থেকে। চাটিকে 2 ভাগে ভাগ করুন এবং খাবারের 1 ঘন্টা পরে সেগুলি পান করুন।
তারা বলে যে থাইম গ্যাসের বিরুদ্ধেও সহায়তা করে। 1 চামচ ভিজিয়ে রাখুন। 250 মিলি ফুটন্ত জলের সাথে শুকনো গুল্মের। 15 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং স্ট্রেন করুন। ঠাণ্ডা হয়ে গেলে theষধিটি নিন। খাওয়ার পরে 1 ঘন্টা এক দিন 2 বার ডাবোশন পান করুন।
যদি উপরের মিশ্রণের কোনওটি না সহায়তা করে তবে আপনি এলাচ চাও চেষ্টা করতে পারেন। 1 চামচ.ালা। ফুটন্ত জল 300 মিলি গাছের শস্য। 1-2 ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং ফলাফলের ডিকোশনটি ছড়িয়ে দিন। খাওয়ার এক ঘন্টা আগে পানীয়টি নিন। বলা হয়ে থাকে যে এলাচ চা কেবল হজমে সহায়তা করে না, ওজন কমাতেও সহায়তা করে।
খাওয়ার পরে সমস্যা এড়াতে আপনি ম্যালো চাও তৈরি করতে পারেন। 1 চামচ.ালা। ফুটন্ত জল 250 মিলি। মিশ্রণটি 1 ঘন্টা রেখে দিন, তারপরে চাপুন। ফলস্বরূপ ডিকোশনটি 3 টি ভাগে ভাগ করুন এবং খাওয়ার আগে 40-60 মিনিট তাদের প্রতিটি অপসারণ করুন।
প্রস্তাবিত:
যকৃতের জন্য প্রমাণিত গুল্ম
লিভার মানব দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ - ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে দেহের শুদ্ধি এবং পুষ্টির সঠিক শোষণ উভয়ই তার কাজের উপর নির্ভর করে। হতে লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন ভারসাম্যযুক্ত ডায়েটে আটকে থাকা এবং কৃত্রিম সংযোজনযুক্ত খাবার, পাশাপাশি ভারী এবং চর্বিযুক্ত খাবারগুলি এড়ানো খুব গুরুত্বপূর্ণ। কিছু খারাপ অভ্যাস যেমন অ্যালকোহল এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থের ব্যবহার বন্ধ করাও গুরুত্বপূর্ণ। লিভারের ব্যাধি প্রতিরোধ ও পরিচালনার জন্য নির্দিষ্ট কিছু গুল্মের ব্যবহারেরও পরামর্শ
রান্না করার জন্য পছন্দ করার জন্য কপার বা ধাতব থালা - বাসন
প্রতিটি গৃহবধূর উচিত খাবারের বিভিন্ন ধরণের ঘরের পাত্রে খাবারের প্রভাব সম্পর্কে জানা উচিত। এমন সমন্বয়গুলি রয়েছে যা শরীরে বিরূপ সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে। আজকাল, তামার পাত্রগুলি কম ব্যবহৃত হয়। বেশিরভাগ পরিবারে যেখানে একই রকম রয়েছে তারা অভ্যন্তরের অংশ হিসাবে দাঁড়িয়ে আছে। এবং যদি আপনি এখনও তামা কুকওয়্যার ব্যবহার করেন তবে আপনার জানা উচিত যে তারা কীভাবে যত্ন নিতে জানেন না তবে সেগুলি সম্পূর্ণ নিরীহ নয়। তামার পাত্রগুলি ব্যবহার করা ভাল না কেন?
কোন মশলা এবং গুল্ম কোন পণ্যগুলির সাথে ভাল যায়?
মশলাদার এবং সুগন্ধযুক্ত গুল্মগুলি হল তুলসী, তারগাঁও, পার্সলে, রসুন, কালো মরিচ, তরকারি, ধনিয়া, জিরা, দারুচিনি, পেপারিকা এবং জাফরান। সামঞ্জস্যপূর্ণ শাকসবজি এবং মশলা: বেগুন - ওরেগানো, পার্সলে; বিট - ডিল, পার্সলে; গাজর - পার্সলে, রসুন, ধনিয়া;
তাজা গুল্ম দিয়ে রান্না করার টিপস T
হ্যাঁ এর সুবিধা সম্পর্কে আমরা আপনাকে বোঝাতে পারি না তাজা গুল্ম দিয়ে রান্না করুন কারণ এই সমস্যা সম্পর্কে অনেক কিছু বলা হয়েছে। তবে, কীভাবে আমরা তাদের সাথে রান্না করব তা দেখানোর আগে, সম্ভবত এটি উল্লেখ করার মতো বিষয় যে আপনার পছন্দসই গুল্মগুলি বাড়ির হাঁড়িগুলিতে প্রতিবার দোকানে চালানোর চেয়ে বাড়ীতে বাড়ানো আপনার পক্ষে আরও লাভজনক হবে। ওরিগানো, পার্সলে, তুলসী, থাইম ইত্যাদির মতো ভেষজ এবং মশলা বাড়িতে বাক্সে বা হাঁড়িতে খুব সহজে জন্মায়, বিশেষত যদি আপনার শীতের বাগান থাকে ga
ইন্ডিয়ান গুল্ম ইন্ডিয়ান জিনসেং (অশ্বগন্ধা) হাড়ের জন্য সেরা ওষুধ
এটি খুব দরকারী bষধি বলা হয় অশ্বগন্ধা যাকে ইন্ডিয়ান জিনসেংও বলা হয়, এতে রয়েছে অনেক দরকারী পদার্থ। একে হাড়, পেশী এবং টিস্যুগুলির খাদ্যও বলা হয়। অশ্বগন্ধা প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে, অস্থির ঘুমে মানুষকে সহায়তা করে এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকেও শক্তিশালী করে। হতাশায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিয়মিতভাবে বা প্রতি তিন মাসে তিনটি বিরতিতে এই গুল্মটি ব্যবহার করে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন। অশ্বগন্ধা এটি কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা, পেটের আলসার, বাত, ডায়াবেটিসের জন্য