2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
খুব কমই এমন কোনও ব্যক্তি আছেন যিনি আপেলের উপকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে পড়া বা শোনেন নি। এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয় যে প্রবীণ লোকেরা "এক আপেল দিনে দিনে চালান এবং ডাক্তার, আমার কাছ থেকে দূরে!" কথাটি মনে করতে পছন্দ করে।
প্রকৃতপক্ষে, এটি দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণিত হয়েছে যে মানব দেহের জন্য এই জাতীয় দরকারী উপাদানগুলি ধারণ করে এমন কয়েকটি ফলগুলির মধ্যে একটি হল আপেল। আপেল প্রচুর পরিমাণে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনে সমৃদ্ধ - চারটি প্রধান এ, বি, সি এবং ই। এগুলি ছাড়াও তারা আয়রন, তামা, ম্যাঙ্গানিজ এবং খনিজ পটাসিয়াম এবং সোডিয়াম সমৃদ্ধ।
ভিটামিন ই মহিলাদের উরুতে বিরক্তিকর সেলুলাইটের সাথে লড়াই করে। এটি ত্বকে রক্ত সরবরাহকে প্রভাবিত করে, টিস্যুর ক্ষতি সরিয়ে দেয়, ত্বকের গঠনকে শক্ত করে।
আপেল পেটিনের জন্য ওজন কমাতে ধন্যবাদ। এটি সেলুলোজের সাথে একত্রে আপেলের মধ্যে রয়েছে যা বিপাক এবং হজমে উপকারী প্রভাব ফেলে।
ভিটামিন সি কোষকে প্রাণবন্ত করে তোলে। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড শরীরের টক্সিনগুলি ভেঙে ফেলতে সহায়তা করে। ঘুরেফিরে, এই "পিউরিফাইং ফাংশন" পুনর্জাগরণের দিকে নিয়ে যায়। রিঙ্কেলগুলিও ভয় পায় আপেল.
এছাড়াও, এই ফলগুলি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
এবং পটাসিয়াম, যা একটি আপেলের মধ্যে প্রায় 180 মিলিগ্রাম ধারণ করে চিন্তার প্রক্রিয়াগুলিকে সমর্থন করে। কোষের কার্যকারিতা এবং স্নায়ু আবেগের সংক্রমণের জন্য পটাসিয়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
অতএব, আপনি যদি চাপ অনুভব করেন বা মনোনিবেশ করতে অসুবিধা হন তবে জোর দিন আপেল.
আপেল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং হার্ট অ্যাটাক থেকে রক্ষা করুন। ফ্ল্যাভোনয়েডস ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে। এগুলি ফ্রি র্যাডিকালগুলির গঠন প্রতিরোধ করে এবং এভাবে আপেল ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
প্রস্তাবিত:
স্ট্রেসের বিরুদ্ধে বরই এবং কিসমিস
আপনার যদি কাঁপানো স্নায়ু থাকে এবং ক্ষুদ্রতম বিবরণে রাগ পান তবে ছাঁটাইগুলি সহায়তা করবে। আপনার প্রয়োজন 1 গ্লাস প্রুন, আধা লিটার রেড ওয়াইন এবং মশলা। ভাল করে ধুয়ে ফেলুন প্লাম , এগুলি ওয়াইন দিয়ে ভরাট করুন, পাত্রটি চুলায় রাখুন এবং untilাকনাটিতে ওয়াইন ফোঁটা না হওয়া পর্যন্ত উত্তাপ করুন। তারপরে উত্তাপ থেকে সরান। সাতটি কালো মরিচ, একটি তেজপাতা, চারটি লবঙ্গ, এক চিমটি এলাচি দিয়ে aাকনা দিয়ে coverেকে দিন। আধ ঘন্টা দাঁড়িয়ে থাকতে দিন। গ্রাস করা স্ট্রেস বিরুদ্ধে decoction
পেঁপে চা - ক্যান্সারের বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী অস্ত্র
ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের নতুন উপায় আবিষ্কার করেছেন ফ্লোরিডা বিশ্ববিদ্যালয় (আমেরিকা) এর বিশেষজ্ঞরা। বিজ্ঞানীদের মতে, পেঁপে পাতার নির্যাস সহ চা কার্যকরভাবে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। প্রফেসর নাম ডান তার পরীক্ষার ফলাফল এথনোফার্মাকোলজি জার্নালে প্রকাশ করেছিলেন। পেঁপেতে সত্যই শক্তিশালী ক্যান্সার বিরোধী উপাদান রয়েছে। এর পাতা জরায়ু ক্যান্সার, স্তন ক্যান্সার, যকৃত এবং ফুসফুসের ক্যান্সার এবং অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। ক্য
সালভিয়া - আলঝাইমারগুলির বিরুদ্ধে একটি দুর্দান্ত অস্ত্র
Ageষি প্রাচীনকাল থেকেই উত্থিত একটি sষি। সংরক্ষণ করার জন্য এটির নামটি লাতিন নাম "সালভেরে" থেকে এসেছে - অনুবাদে। ভেষজ এবং এর উপকারের সাথে সম্পর্কিত হাজার হাজার কিংবদন্তি রয়েছে। কেউ কেউ এমনকি বিশ্বাস করেন যে ageষি যে কোনও রোগ নিরাময় করতে সক্ষম। Ageষির জন্মভূমি ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চল। এটিতে বিভিন্ন essentialষধি উপাদান যেমন বিভিন্ন প্রয়োজনীয় তেল, ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং ফেনলিক অ্যাসিড রয়েছে। এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে
ধূপ - ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একটি অস্ত্র
ধূপ একটি সুগন্ধযুক্ত কাঠের রজন যা ধর্মীয় অনুষ্ঠানে ব্যবহৃত হয়। লিসেস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা এর আরও একটি বৈশিষ্ট্য আবিষ্কার করেছেন। তারা বিশ্বাস করে যে ধূপ ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। পরীক্ষাগুলিতে গবেষকরা দেখতে পান যে ধূপে থাকা রাসায়নিক উপাদানগুলি ম্যালিগন্যান্ট টিউমারগুলির কোষকে হত্যা করে। এখনও অবধি বিজ্ঞানীরা বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের চিকিত্সায় ধূপের ব্যবহার বিবেচনা করেছেন, বেশিরভাগ কারণেই জানা যায় যে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।
আখরোট - ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একটি শক্তিশালী অস্ত্র
ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সবচেয়ে শক্তিশালী অস্ত্রগুলির মধ্যে অন্যতম এবং রয়েছে আখরোট । সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি দেখায় যে এটি অসঙ্গতিগুলির বিকাশ রোধ করতে সহায়তা করতে পারে। গবেষণাটি আমেরিকান বিজ্ঞানীদের কাজ - তারা বেশ কয়েকটি ইঁদুর ব্যবহার করেছিল, যার মাধ্যমে তারা আখরোটের উপকারগুলি অধ্যয়ন করতে সক্ষম হয়েছিল। ইঁদুরগুলিকে একটি বিশেষ ডায়েট করা হয়েছিল। পূর্বে, ইঁদুরগুলিকে দুটি দলে বিভক্ত করা হত, একটিতে তারা বাদাম খেয়েছিল এবং অন্যটিতে তাদের এই সুযোগ ছিল না। পরবর্তী বেশ
