2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আপনার যদি কাঁপানো স্নায়ু থাকে এবং ক্ষুদ্রতম বিবরণে রাগ পান তবে ছাঁটাইগুলি সহায়তা করবে। আপনার প্রয়োজন 1 গ্লাস প্রুন, আধা লিটার রেড ওয়াইন এবং মশলা।
ভাল করে ধুয়ে ফেলুন প্লাম, এগুলি ওয়াইন দিয়ে ভরাট করুন, পাত্রটি চুলায় রাখুন এবং untilাকনাটিতে ওয়াইন ফোঁটা না হওয়া পর্যন্ত উত্তাপ করুন। তারপরে উত্তাপ থেকে সরান।
সাতটি কালো মরিচ, একটি তেজপাতা, চারটি লবঙ্গ, এক চিমটি এলাচি দিয়ে aাকনা দিয়ে coverেকে দিন। আধ ঘন্টা দাঁড়িয়ে থাকতে দিন। গ্রাস করা স্ট্রেস বিরুদ্ধে decoction প্রতিদিন 50 মিলিলিটার সামান্য উষ্ণ।
কিসমিসও স্ট্রেসে সহায়তা করে এবং গুরুতর বিরক্তিতে। বিশেষ অমৃত আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করবে। আপনার 300 গ্রাম কিসমিস এবং 1 টি লেবু দরকার।
কিশমিশের উপরে 1 লিটার জল,ালা, 1 টি লেবুর ছাঁটাইয়ের ছাঁটা যোগ করুন এবং কম আঁচে পাঁচ মিনিট ধরে রান্না করুন। উত্তাপ থেকে সরান, একটি idাকনা অধীনে 2 ঘন্টা রেখে দিন, লেবুর রস যোগ করুন এবং এক গ্লাস প্রতিদিন পান করুন।
নার্ভাস টান কমাতে একটি চাপ পরিস্থিতি পরে, তাত্ক্ষণিক মিষ্টি কিছু জন্য পৌঁছে না। এটি আপনাকে শক্তির সাথে চার্জ করবে এবং আপনাকে শান্ত করবে, তবে প্রভাবটি খুব কম হবে।
উইন্ডোটি প্রশস্ত করুন, বসুন বা আপনি যদি পারেন তবে আপনার মাথার নীচে 2-3 বালিশ রেখে শুয়ে পড়ুন এবং দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন।
ঠান্ডা জল দিয়ে একটি গামছা ভিজিয়ে নিন এবং এটি আপনার মাথায় রাখুন। এক গ্লাস ঠান্ডা জল পান করুন এবং যদি আপনি এখনও নার্ভাস বোধ করেন তবে হালকাভাবে আপনার চোখ টিপুন এবং দুটি আঙ্গুল দিয়ে মন্দিরগুলি ঘষুন।
মানুষ যারা খিটখিটে, বেশিরভাগ ঝোলা খাওয়া উচিত, পছন্দমতো তাজা। তাপ চিকিত্সার পরেও এটি তার দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি হারাবে না।
প্রস্তাবিত:
কুমড়োর বীজ, কেফির এবং কিসমিস মহিলাদের জন্য সেরা
এমন বেশ কয়েকটি খাবার রয়েছে যা মহিলা শরীরে দুর্দান্ত উপকারী প্রভাব ফেলে। তারা স্বাস্থ্যকর হাড়, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলির জন্য ক্যালসিয়াম দিয়ে শরীরকে সরবরাহ করে যা স্তনের ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে, ত্বক ও দৃষ্টি উন্নত করে এমন উপাদান এবং ভাল ফাইবার বজায় রাখে এমন ফাইবার। মহিলাদের জন্য কোন পণ্যগুলি সবচেয়ে বেশি দরকারী তা দেখুন:
কিসমিস এবং তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্য
গবেষণা প্রক্রিয়ায় বিশেষজ্ঞরা তা প্রমাণ করেছেন কিসমিস পুরুষ এবং মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য চরম উপকারী। কাটা পাকা আঙ্গুর দুটি বা ততোধিক সপ্তাহ ধরে প্রচণ্ড রোদে শুকানো হয় এবং কিসমিসে পরিণত হয়। আবহাওয়ার পরিস্থিতি এই প্রক্রিয়াটিকে প্রভাবিত করে, তাই কেবল সেই অঞ্চলগুলিতেই কিসমিস উত্পাদিত হয় যেখানে বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে উত্তপ্ত রোদে শুকানো সম্ভব। কোন বৃষ্টি হওয়া উচিত। শুকানোর কাজ বিশেষ জায়গায় করা হয়। আজ সবাই শুকনো আঙ্গুর যাকে কিসমিস বলা হয় তবে এটি পুরোপুরি সঠিক নয়
আপেল - সেলুলাইট এবং স্ট্রেসের বিরুদ্ধে একটি অস্ত্র
খুব কমই এমন কোনও ব্যক্তি আছেন যিনি আপেলের উপকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে পড়া বা শোনেন নি। এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয় যে প্রবীণ লোকেরা "এক আপেল দিনে দিনে চালান এবং ডাক্তার, আমার কাছ থেকে দূরে!" কথাটি মনে করতে পছন্দ করে। প্রকৃতপক্ষে, এটি দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণিত হয়েছে যে মানব দেহের জন্য এই জাতীয় দরকারী উপাদানগুলি ধারণ করে এমন কয়েকটি ফলগুলির মধ্যে একটি হল আপেল। আপেল প্রচুর পরিমাণে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনে সমৃদ্ধ - চারটি প্রধান এ, বি, সি এবং ই। এগুলি ছাড়াও তারা আয়রন, তাম
কিভাবে আচারযুক্ত প্লামস এবং বরই জ্যাম তৈরি করবেন
বরফ একটি সুস্বাদু ফল এবং বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার মোকাবেলার জন্য একটি অমূল্য প্রাকৃতিক প্রতিকার। এগুলি কিডনি, হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির ক্রিয়াকলাপ এবং সেইসাথে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষ উপকারী। অলস অন্ত্রগুলির জন্য প্লামগুলিও প্রস্তাবিত খাবার, কারণ তাদের মধ্যে অন্ত্রের পেরিস্টালিসিস বাড়ানোর ক্ষমতা রয়েছে। আমরা আপনাকে আচারযুক্ত প্লামস এবং বরই জ্যাম তৈরির জন্য দুটি সুস্বাদু রেসিপি সরবরাহ করি। মেরিনেটেড প্লামস টাটকা পাকা, তবে ওভাররিপ এবং নরম প্লামগুলি
অপ্রত্যাশিত ত্বকের জন্য, গাজর এবং বরই খান
তাজা গাজর এবং বরইর নিয়মিত সেবন ত্বককে এক অপূরণীয় চেহারা দেয়। এই সিদ্ধান্তে একটি নামী বিশ্ববিদ্যালয় থেকে বিজ্ঞানীরা পৌঁছেছিলেন। দেখা যাচ্ছে যে এই পণ্যগুলিতে রঙ্গক ক্যারোটিনয়েড রয়েছে যা ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং সোনালি চেহারা দেয়। গাজর গাজর ত্বকের জন্য মূল্যবান কারণ তাদের ভিটামিন সি এর উচ্চ পরিমাণের কারণে এটি ডার্মিস এবং এপিডার্মিসকে কার্যকরভাবে পুষ্ট করার জন্য পরিচিত to বিশেষজ্ঞরা শুকনো ত্বক, দাগ এবং সোরিয়াসিসের জন্য নিয়মিত কমলা শাকসবজী খাওয়ার পরামর্শ দেন। ভিটা
