2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আলফা লাইপিক এসিড এক ধরণের ফ্যাটি অ্যাসিড। এর প্রধান কাজটি হ'ল শর্করা থেকে গ্লুকোজকে শক্তিতে রূপান্তর করা। এটি মানব দেহের কোষগুলির একটি প্রাকৃতিক উপাদান। এই ধরণের অ্যাসিড গ্লুকোজ বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে।
এর সুবিধা অনেক। এটি রক্তচাপকে হ্রাস করে, ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং দেহের ওজন হ্রাস করে। এটি লিপিড প্রোফাইল উন্নত করে। এটি টাইপ 1 এবং 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এটি ডায়াবেটিক পলিনিউরোপ্যাথির তীব্রতা হ্রাস করার পাশাপাশি ছানি ছত্রাকের উপস্থিতি প্রতিরোধ করে।
দেহে আলফা লাইপোইক অ্যাসিড বিভিন্ন অঙ্গে পাওয়া যায়, লিভার, কিডনি এবং হার্টে বেশি থাকে। ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্য হিসাবে, এটি সিন্থেটিকভাবে প্রাপ্ত হয়। এর অনেকগুলি বেনিফিটের পাশাপাশি, এর উত্পাদনের অন্যতম প্রধান কারণ হ'ল এটির শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রভাব, সেইসাথে শরীর নিজে থেকে তৈরি করতে সক্ষম হওয়া অল্প পরিমাণে।
অ্যাসিডের নিয়মিত ব্যবহার দ্রুত শরীরে ফ্রি অক্সিজেন র্যাডিকেলগুলি নিরপেক্ষ করে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে তারা বার্ধক্য এবং কোষের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতির জন্য দায়ী।
পছন্দ করার কারণ আলফা লাইপিক এসিড বিষক্রিয়াগত দেহকে পরিষ্কার করার মাধ্যম হিসাবে এটি এর ক্রিয়াকলাপের বিস্তৃত বর্ণালী। অ্যাসিড শরীরের জলজ পরিবেশের পাশাপাশি অ্যাডিপোজ টিস্যুকেও বিশুদ্ধ করে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে এবং গ্লুটাথিনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টও। पालक, ব্রকলি, মটর, ব্রাসেলস স্প্রাউটস, ইস্ট, গরুর মাংসের মতো কিছু খাবার থেকে আমরা আলফা লাইপোইক এসিড পেতে পারি।
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে অভিনয় করার পাশাপাশি, আলফা লাইপোইক অ্যাসিড স্নায়ু কোষগুলি স্নায়ু বাহক এবং সংবেদনশীলতা উন্নত করে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। সুতরাং, এটি ৩০ বছরেরও বেশি সময় ধরে জার্মানিতে ডায়াবেটিক পলিনুরোপ্যাথির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে।
আলফা লাইপিক এসিড ক্যাপসুল আকারে বিক্রি হয়। সাধারণ গ্রহণ প্রতিদিন 1 থেকে 3 পর্যন্ত হয়। এই ডোজটি অতিক্রম করা উচিত নয় এবং বিভিন্ন খাদ্যের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। 25 ডিগ্রি নীচে তাপমাত্রায় একটি শুষ্ক এবং অন্ধকার জায়গায় সঞ্চয় করুন।
প্রস্তাবিত:
লাল ফল অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সহ লোড হয়
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি কীভাবে কার্যকর তা সবাই জানে - তারা মুক্ত বুনিয়াদের সাথে লড়াই করে যা বার্ধক্যজনিত হয় cause অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি আসলে আস্তে আস্তে বা জারণ রোধ করে। ফ্রি র্যাডিকালগুলি এমন কণা যা বিজোড় ইলেকট্রন থাকে যা জোড়ায় নয়। অন্যান্য অণুগুলির সাথে আলাপকালে, তারা তাদের প্রয়োজনীয় ইলেকট্রনটি কেড়ে নেয় এবং এইভাবে তাদের কাঠামোকে ব্যাহত করে। ক্ষতিগ্রস্থ অণুগুলি, কারণ তাদের ইতিমধ্যে একটি অনুপস্থিত ইলেকট্রন রয়েছে, ফ্রি র্যাডিকালে পরিণত হয়। যদি অ্যান্টিঅক্
ক্র্যানবেরি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট
একটি প্রাকৃতিক উপকারী প্রভাব সহ প্রকৃতির দ্বারা আমাদের দেওয়া অনেক প্রাকৃতিক খাবার রয়েছে। এর মধ্যে একটি ক্র্যানবেরি। ক্র্যানবেরি লাল ফলের সাথে একটি চিরসবুজ ছোট ঝোপঝাড়। এগুলি ছাড়াও গাছের পাতাও .ষধি উদ্দেশ্যে সংগ্রহ করা হয়। ঝোপঝাড় পাথরের ঘাড়ে এবং শঙ্কুযুক্ত বনে পাওয়া যায়। ক্র্যানবেরি লাল ফল স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ভাল। এগুলিতে ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন, ট্রেস উপাদান, খনিজ, ট্যানিনস, ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে। অন্যান্য ফলের তুলনা
লাইপোইক এসিড
মানুষের অঙ্গগুলি কার্বোহাইড্রেট বা ফ্যাটগুলির সাহায্য ছাড়াই শক্তি উত্পাদন করতে সর্বাধিক দক্ষ হতে পারে না লাইপিক এসিড । এটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ এমন একটি পুষ্টি যা কোষকে অক্সিজেনের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে প্রত্যক্ষ ভূমিকা পালন করে। তদতিরিক্ত, ভিটামিন ই এবং সি সহ বেশ কয়েকটি বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে দেহ সরবরাহ করা, এর অভাবে সফল হবে না লাইপিক এসিড .
লাইপোইক এসিড - অ্যাপ্লিকেশন, উপকারিতা এবং এটি কোথায় পাবেন
লাইপোইক এসিড একটি জৈব যৌগ যা মানবদেহে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে। আমাদের শরীর প্রাকৃতিকভাবে লাইপোইক অ্যাসিড তৈরি করে তবে তা তা করে বিভিন্ন খাবারের মধ্যে রয়েছে এবং পুষ্টি পরিপূরক। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ওজন হ্রাস, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার প্রক্রিয়ায় লাইপিক অ্যাসিড গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে বেসিকগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেব লাইপিক অ্যাসিডের অ্যাপ্লিকেশন এবং উপকারিতা , পাশাপাশি এটি কোথায় পাবেন সে
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট কি কি
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি এমন পদার্থ যা অক্সিডেন্টস নামে নিখরচায় অক্সিজেন রেডিক্যালকে নিরপেক্ষ করে। খাবারের জারণ প্রক্রিয়াতে শরীরে অক্সিডেন্টস উত্পাদিত হয়, যা আমরা বায়ু থেকে অক্সিজেনের সাহায্যে গ্রহণ করি এবং এটি একটি সংযুক্ত অক্সিজেন পরমাণুর সাথে কণা। তারা আমাদের জীবের প্রতি অত্যন্ত রাসায়নিকভাবে সক্রিয় এবং আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে। অল্প পরিমাণে, এই ফ্রি র্যাডিকালগুলির প্রয়োজন হয়, তবে যখন তারা অতিরিক্ত পরিমাণে হয় তখন দেহের প্রতিরক্ষামূলক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বাহিনী এগু
