পেটের মেদ আমাদের বয়সের কারণ করে

2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16

সমস্ত লোক দেখতে সুন্দর দেখতে এবং একটি স্লিম ফিগার রাখতে চায়। কারও কারও ভাল জেনেটিক্স থাকার সময় তাদের এগুলিতে খুব বেশি প্রচেষ্টা করতে হবে না, আবার অন্যদের তাদের লক্ষ্যে পৌঁছাতে সত্যিই কঠোর পরিশ্রম করতে হবে।

একই সময়ে, লোকেরা সর্বদা সন্ধান করে এবং সেই গোপন সূত্রের সন্ধান করবে যা বৃদ্ধ বয়স কমিয়ে দেয়, পাশাপাশি কী কী কারণগুলি তার ত্বরণকে প্রভাবিত করে।

বার্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা একটি খুব আকর্ষণীয় বিষয় আবিষ্কার করেছেন যা এর প্রক্রিয়াটির প্রত্যক্ষ প্রভাব ফেলে। এটা দেখা যাচ্ছে যে বার্ধক্য কারণ পেট চর্বি.

তারা, পরিবর্তে, হালকা, তবে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ সৃষ্টি করে। এই কারণে, বয়স-সম্পর্কিত বিভিন্ন রোগের বিকাশের একটি ত্বরণ রয়েছে, তবে এটি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতাও দুর্বল করে দেয়। এই সমস্ত কারণ একসাথে তীব্রতর বার্ধক্য বাড়ে.

ত্বকের বৃদ্ধির জন্য দায়ী এই পুরো প্রক্রিয়াটিতে একটি বিশাল ভূমিকা হ'ল তথাকথিত ইউসিনোফিল লিউকোসাইটগুলি। এগুলি আমাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যবস্থার নির্দিষ্ট কোষ যা সাধারণত প্রত্যেকের শরীরে থাকে।

তবে বিজ্ঞানীরা এগুলি চর্বিতেও পেয়েছেন যা মানব এবং ইঁদুর উভয় ক্ষেত্রেই অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে জমে রয়েছে। তাদের অন্যান্য কী ভূমিকা আছে, যথা: আমাদের দেহকে বিভিন্ন মাল্টিকেলুলার পরজীবীর সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।

একই সঙ্গে, যদি আপনার কোনও জিনগত প্রবণতা থাকে তবে তারা শ্বাসযন্ত্রের বিভিন্ন অ্যালার্জি আনলক করতে সহায়তা করে। ক্ষতিকারক অভ্যাস, যেমন ধূমপান বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের নিয়মিত সেবন, এই রোগতাত্ত্বিক প্রক্রিয়াটির উপর দৃ negative় নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, যথা তারা দেহের বৃদ্ধিকে উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বরান্বিত করে।

আমাদের শরীর সম্পর্কে এই সমস্ত তথ্য দেওয়া, প্রতিটি ব্যক্তিকে বুঝতে হবে স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং সক্রিয় জীবনযাত্রার ভূমিকা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। কেবলমাত্র এইভাবে আপনি অল্প বয়স্ক দেখতে সক্ষম হবেন, তবে আপনার দেহের বার্ধক্যও কমিয়ে দেবেন।

সুষম এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়ার চেষ্টা করুন, পাশাপাশি সপ্তাহে কমপক্ষে একবার ব্যায়াম করুন। এমনকি আপনার পার্কে বা আপনার বন্ধুদের সাথে প্রকৃতিতে হাঁটাই দিনের বেলা জমে থাকা উত্তেজনা থেকে মুক্তি এবং ভাল সময় কাটাবার একটি দুর্দান্ত উপায়, তবে বিপাকটি সক্রিয় করা এবং আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়াও। এটি ভিসারাল ফ্যাট হ্রাস করবে।