2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
Leek অত্যন্ত দরকারী আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য, তবে প্রায়শই অবমূল্যায়িত থাকে। এটি যেমন সুস্বাদু, আমরা অনেকেই এর নির্দিষ্ট গন্ধের কারণে এটির ব্যবহার সীমিত করে।
কণ্ঠস্বর নিরাময়ের সুবিধাগুলি প্রাচীনকাল থেকেই মানুষের কাছে জানা ছিল। এটিতে প্রয়োজনীয় তেল, প্রোটিন, শর্করা, নাইট্রোজেনাস পদার্থ, সেলুলোজ, এনজাইম এবং অনেকগুলি ভিটামিন রয়েছে।
সর্বাধিক মূল্যবান এটির উচ্চ পটাসিয়াম সামগ্রী এবং খুব কম সোডিয়াম (লবণ) সামগ্রী। এটিতে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং আয়রনের খনিজ সল্ট রয়েছে, 18 টি এমিনো অ্যাসিড রয়েছে যার মধ্যে মানুষের পক্ষে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ - সিস্ট সিস্টাইন।
সবচেয়ে সাধারণ কোষের medicষধি ব্যবহার একটি ঠান্ডা জন্য। এটি ডিউরেটিক হিসাবে লোক medicineষধেও ব্যবহৃত হয়। এটি কিডনিকে উদ্দীপিত করে এবং শরীরকে জল নিষ্কাশনে সহায়তা করে।
লেকের 100 গ্রাম প্রতি মাত্র 23 ক্যালোরি রয়েছে এবং কোনও ফ্যাট নেই। অতএব, এটি স্থূলত্ব, শোথ, গাউট, কিডনিতে পাথর এবং আরও অনেক কিছু জন্য ভাল খাবার।
এটি অন্ত্রের পেরিস্টালিসিসকে উদ্দীপিত করে একটি জোলাপ প্রভাব ফেলে। কম চিনির মাত্রা এবং উচ্চ প্রোটিন এবং ভিটামিন সামগ্রী এটিকে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত খাবার হিসাবে পরিণত করে।
পেঁয়াজ একটি ভাল এন্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট । অন্ত্রের সংক্রমণ এবং ভাইরাসগুলির জন্য ব্যবহৃত। সর্দি-কাশির জন্য দিনে কাঁচা লিক কমপক্ষে তিনবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ফলিক অ্যাসিড গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এবং লিকস এ এটি বড় ডোজ পাওয়া যায়। এটি অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্যও সুপারিশ করা হয়।
গোঁফ খাওয়ার হজমে সহায়তা করে, হার্টে ভাল কাজ করে এবং আছে শুদ্ধকরণ প্রভাব শরীরে এটি একটি পরিষ্কার এবং জীবাণুনাশক প্রভাব রয়েছে, মূত্রবর্ধক, বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়, ত্বককে পুনরুত্থিত করে এবং প্রাণশক্তি জাগায়।
উপভোগ করা লিক্স সমস্ত সুবিধা, আপনি এটি কাঁচা এবং রান্না উভয়ই খেতে পারেন। সাদা অংশটি সর্বাধিক সুস্বাদু এবং সবুজ পাতা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্যুপ এবং স্টুতে ব্যবহৃত হয়।
এটি পেঁয়াজের চেয়ে নরম এবং মিষ্টি স্বাদযুক্ত এবং সাধারণত সালাদে ব্যবহৃত হয়। এটি প্রায়শই মাংসের খাবারগুলিতে যুক্ত করা হয়, কারণ এটি প্রায় সমস্ত রেসিপিগুলিতে পেঁয়াজগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারে।
প্রস্তাবিত:
প্রাকৃতিক ফার্মেসী থেকে - কাফের ক্রিয়া সহ 5 টি
উপরের শ্বাস নালীর ভাইরাল সংক্রমণের ফলে স্পুটাম গঠিত হয়। এটি শ্লেষ্মা যা ফুসফুসের ট্র্যাচিয়াল নলগুলিতে সংগ্রহ করে। শীতের সূত্রপাতের সাথে সাথে বায়ু জীবাণুগুলি বৃদ্ধি পায়, যার ফলে থুতনু গঠন হয়। এই জীবাণুগুলি প্রায়শই ফ্লু, সর্দি এবং সংক্রমণ ঘটায়। ভেষজ চা খাওয়া কাশি থেকে মুক্তি দেয়। অনেকগুলি ভেষজ চা রয়েছে যা উচ্চারিত কাফের প্রভাব রয়েছে। সর্বাধিক ব্যবহৃত হয় ইউক্যালিপটাস, পুদিনা, থাইম এবং অন্যান্য herষধিগুলি থেকে তৈরি চা, যা উপরের শ্বাস প্রশ্বাসের শ্বাস প্রশ্বাসের জন্
কাফের ক্রিয়া সহ খাবারগুলি
কাঁচা রোগটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তরল সিরাপের আকারে পাওয়া যায় যা থুতু আলগা করে এবং কাশি করার সময় মুখের মাধ্যমে এটি সরাতে সহায়তা করে। এইভাবে, আপনার স্তন কফ থেকে সৃষ্ট কনজেশন থেকে সাফ হয়ে যায়। কিছু আছে ক্ষতিকারক ক্রিয়া আছে এমন খাবারগুলি foods কারণ তারা এয়ারওয়েজ থেকে কফ অপসারণ করতে সহায়তা করে। এই নিবন্ধে আমরা আপনার সাথে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ভাগ করব। বুকের ভিড়ের সাথে ফুসফুস এবং এয়ারওয়েতে থুতু এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি জমা হওয়ার কারণে লোকেরা প্রায়শই শ্বাস নিতে এবং ভার
বাড়িতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল হ্যান্ড জেল
হাত স্বাস্থ্যবিধি এবং সাধারণত সর্বদা খুব গুরুত্বপূর্ণ, কেবল মহামারী চলাকালীন নয়। হাতগুলিকে নিয়মিত সাবান দিয়ে ধুয়ে নেওয়া উচিত, আঙ্গুলগুলি, কব্জির মধ্যে এবং নখের নীচে অঞ্চলগুলি হারিয়ে না দেওয়া। এগুলি ঘরে ফিরে এবং টয়লেট ব্যবহার করার পরে ধুয়ে ফেলতে হবে। এবং এটি হাইজিনের ন্যূনতম স্তর যা বজায় রাখতে হবে। বর্তমান মহামারীর কারণে, হাত নির্বীজন জেল প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ফার্মেসীগুলিতে, পরিমাণগুলি নিঃশেষ হয়ে যায় এবং আমাদের মধ্যে অনেকেই একটি হাতের জেল পেতে সক্ষম হন না। এ
Rooibos চা - রচনা, ক্রিয়া এবং উপকারিতা
আপনি শুনেছেন চা Britishতিহ্যগুলি রাশিয়ান এবং ব্রিটিশ উভয়েরই পালন করা। আপনি সম্ভবত শুনেছেন, চা একটি চীনা উদ্ভাবন। তবে, আজ আমরা আফ্রিকার সমস্ত পথে চলে যাব, রুইবোস চায়ের জন্মস্থান । নিম্নলিখিত লাইনগুলি তার জন্য উদ্দেশ্যে করা হয়েছে, কারণ সাম্প্রতিক দশকগুলিতে তিনি ইউরোপে আরও এবং বেশি জনপ্রিয়তা অর্জন করছেন। এর আসল নাম চা হ'ল রুইবাস , এই কারণেই রুইবোস হওয়ার পাশাপাশি আপনি তাঁর সাথেও দেখা করতে পারেন রুইবোস । যাই হোক না কেন, আফ্রিকার লোকেরা শুকনো এবং দুর্দান্ত স্বাদ দিয়ে গ
আমরা যে চকলেট খাই এবং জার্মানিতে চকোলেট রয়েছে তার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে
বিটিভির একটি পরীক্ষায় দেখা গেছে যে বুলগেরিয়া এবং জার্মানিতে একই ব্র্যান্ডের চকোলেটগুলির মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য রয়েছে। এটি খাদ্য বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন। পুরো হ্যাজেলনেট সহ দুটি চকোলেট স্টুডিওতে আনা হয়েছিল। প্রথম নজরে, এটি স্পষ্ট হয়ে উঠল যে চকোলেট জার্মানি এবং কোনটি আমাদের দেশে বিক্রি হয়। জার্মানরা গা was় ছিল, যার অর্থ কোকো উপাদান বেশি ছিল। আরও হ্যাজনেল্ট ছিল। সুস্বাদু খাবারের স্বাদ গ্রহণের সময় দেখা গেল যে বুলগেরিয়ান চকোলেটে উচ্চ ফ্যাটযুক্ত উপাদান রয়েছে,
