2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
আমরা 16 ই অক্টোবর উদযাপন বিশ্ব খাদ্য দিবস । আজ আমরা জাতিসংঘের খাদ্য ও কৃষি সংস্থার (এফএও) প্রতিষ্ঠাও চিহ্নিত করি।
1981 সালে বিশ্ব খাদ্য দিবসটি প্রথম উদযাপিত হয়েছিল। এই তারিখে বছরের পর বছর ধরে, বিশ্ব সম্প্রদায় বিভিন্ন ক্ষেত্রে মনোনিবেশ করেছে।
যেমনটি আমরা জানি, খাদ্য সাধারণ শারীরিক ও মানসিক বিকাশের মূল চাবিকাঠি। তবে এটি থেকে উপকৃত হওয়ার জন্য এটি অবশ্যই নির্দিষ্ট পরিমাণে এবং ভাল মানের হতে হবে।
আমরা যে খাবারটি খাই তা শরীরকে শক্তি দিয়ে চার্জ করা উচিত এবং আমাদের আয়রনের স্বাস্থ্যের গ্যারান্টি দেওয়া উচিত। ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি সরবরাহ প্রতিটি ব্যক্তির স্বতন্ত্র প্রয়োজন অনুসারে করতে হবে।
খাওয়া কখনই নির্বিচারে এবং কেবল মজাদার জন্য হওয়া উচিত নয়। কিছু সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করা ভাল।
টাটকা ফল, রঙিন শাকসবজি, দুগ্ধজাতীয় খাবার, চর্বি (বাদাম, জলপাই তেল, অ্যাভোকাডোস) এবং পুরো শস্যগুলি প্রতিদিন খাওয়া উচিত। বিশেষজ্ঞরা মিষ্টান্ন এবং স্ন্যাকস গ্রহণ এড়িয়ে চলা পরামর্শ দেন।
অ্যালকোহল, কফি, কার্বনেটেড পানীয় এবং প্রাকৃতিক রস গ্রহণের বিষয়টি ভাল চোখে দেখা হয় না। একই সাথে প্রচুর পরিমাণে জল পান করাও জরুরি। খেলা কেবল ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্যই নয়, শরীরকে ভাল অবস্থায় রাখার জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বিশ্ব খাদ্য দিবসের লক্ষ্য মানুষকে অন্যের সমস্যার প্রতি আরও কিছুটা সহানুভূতিশীল করা এবং তাদের লক্ষ লক্ষ লোকদের স্মরণ করিয়ে দেওয়া যাঁরা সঠিকভাবে খেতে পারেন না। পরিসংখ্যান দেখায় যে প্রতিদিন প্রায় এক বিলিয়ন মানুষ প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যকর খাবার পান না।
গবেষণা দেখায় যে দুর্বল পুষ্টিজনিত কারণে অনেকগুলি সমস্যা হতে পারে। উন্নয়নশীল দেশে বাস করা অনেক যুবকের মৃত্যুর জন্য খারাপ খাবারও দায়ী।
প্রস্তাবিত:
আজ আমরা বিশ্ব অ্যাপল দিবস পালন করি
বিশ্ব অ্যাপল দিবস 15 সেপ্টেম্বর হয়। আপনি কি এই সুস্বাদু এবং দরকারী প্রাকৃতিক উপহার দিয়ে এটি সঠিকভাবে উদযাপন করতে প্রস্তুত? এমন অনেক শব্দ রয়েছে যা আপেলকে বিশ্বজুড়ে ডাকা হয় তবে একটি জিনিস সত্য, আপনি যেখানেই থাকুন না কেন। এই এত সাধারণ ফলগুলি মেনুর একটি অবিশ্বাস্য সুস্বাদু এবং অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর অংশ। আপেলটির ইতিহাস অনেক পিছনে ফিরে যায় এবং এটি বর্তমান তুরস্কে ফিরে পাওয়া যায়। আমাদের দক্ষিণ প্রতিবেশী থেকে, এটি বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়ে এবং সর্বাধিক জনপ্রিয় ফলতে পরিণত হ
আমরা বিশ্ব পাস্তা দিবস পালন করি
চালু 25 অক্টোবর বিশ্ব পাস্তা দিবস যা বিশ্বজুড়ে কয়েক মিলিয়ন মানুষের প্রিয় খাবারগুলির মধ্যে একটি। পাস্তা এবং অন্যান্য ইতালীয় বিশেষত্বগুলির 1995 থেকে তাদের দিন রয়েছে have বিশ্ব পাস্তা দিবস 1995 সালে রোমে অনুষ্ঠিত পাস্তা ম্যানুফ্যাকচারার্স কংগ্রেস দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। তারপরে নির্মাতারা ইতালিয়ান বিশেষত্বগুলি সম্মান করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। পাস্তা হ'ল পাস্তা খাবারের বিভিন্ন ধরণের সাধারণ ধারণা concept এই খাবারটি দুটি প্রধান গ্রুপে বিভক্ত - শুকনো পাস্তা এবং তাজা প
আমরা বিশ্ব বার্গার দিবস পালন করি
২৩ শে আগস্ট বিশ্ব বার্গার দিবস উপলক্ষে, যা আমেরিকানদের প্রিয় খাবার এবং আমাদের দেশে এবং বিশ্বজুড়ে খুব জনপ্রিয়। জনপ্রিয় বার্গারটি প্রথম জার্মান শহর হামবুর্গে তৈরি হয়েছিল এবং জার্মানরা স্টিকের জন্য এটি নরম করে খেতে নষ্ট করার জন্য মাংস পিষে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, এটির ক্লাসিক রূপটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তৈরি করা হয়েছিল। নতুন বিশেষত্বটিকে বহু বছর ধরে হ্যামবার্গার স্টেক বলা হত, এর পরে লোকেরা অল্প সময়ের জন্য একে একে হ্যামবার্গার বলতে শুরু করে। 1880 সালে এটির প্
আজ আমরা বিশ্ব পিনোট নয়ার দিবস পালন করি
পিনট নয়ার ওয়াইন উত্পাদনের জন্য সেরা আঙ্গুরগুলির মধ্যে একটি এবং আজ আপনি এই মানের মদ এক গ্লাস উপভোগ করতে পারেন, কারণ পঞ্জিকা অনুসারে, 18 আগস্ট বিশ্ব পিনোট নোয়ার দিবস। তার লাল লাল রঙ এবং সমৃদ্ধ স্বাদ সহ, এই ওয়াইনটি সকলের কাছে আবেদন করবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি মখমল এবং মার্জিত স্বাদের কারণে এটি আনুষ্ঠানিক অনুষ্ঠানে পরিবেশন করা হয়। প্রতিটি ধরণের ওয়াইন তার নিজস্ব ছুটির দাবি রাখে, কারণ অতীতে ওয়াইন দেবতাদের একটি পানীয় হিসাবে বিবেচিত হত। এর মধ্যে পিনোট নয়ার রয়েছে। এর
আমরা বিশ্ব মধু দিবস পালন করি
আজ, 18 আগস্ট, সঙ্গে উদযাপিত করা উচিত মধু এই তারিখ হিসাবে চিহ্নিত করা হয় বিশ্ব মধু দিবস । এই উদ্যোগটি মৌমাছিদেরও মনোযোগ দেয় যা স্বাস্থ্যের জন্য এই মিষ্টি অমৃত প্রস্তুত করে। আজকের ছুটির জন্য ধারণাটি এসোসিয়েশন থেকে আসে মৌমাছি সুরক্ষা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এবং দিনটি প্রথম পালিত হয়েছিল ২০০৯ সালে। উদ্দেশ্য শ্রমজীবি মৌমাছিদের পাশাপাশি উত্পাদিত মধুকে সম্মান করা। মধু এমন সুপারফুডগুলির মধ্যে অন্যতম যা বিভিন্ন রোগের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি যদি প