2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
মিষ্টিযুক্ত সফট ড্রিঙ্কগুলি বছরে ১৮০,০০০ এরও বেশি লোকের মৃত্যুর জন্য দায়ী, বিজ্ঞানীরা সার্কুলেশন জার্নালে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে সতর্ক করে দিয়েছে।
প্রতিবেদনটি যুক্তরাষ্ট্রের টুফ্টস বিশ্ববিদ্যালয় থেকে বিজ্ঞানীরা তৈরি করেছিলেন এবং ৫০ টি দেশে ১৯৮০ থেকে ২০১০ সালের মধ্যে অনুষ্ঠিত studies২ টি গবেষণার সংক্ষিপ্ত বিশ্লেষণের ভিত্তিতে এটি তৈরি হয়েছে, যার মধ্যে প্রায় 12১২,০০০ মানুষ জড়িত।
আমেরিকান বিজ্ঞানীদের দ্বারা গবেষণার ফলাফল চক্কর - এর ব্যবহারের চেয়ে বেশি কার্বনেটেড মিষ্টিযুক্ত পানীয় প্রতি বছর প্রায় 184,000 মৃত্যুর কারণ।
গবেষণার অংশ হিসাবে, আমেরিকানরা ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং ক্যান্সার থেকে মৃত্যু এবং অক্ষমতার ক্ষেত্রে অধ্যয়ন করে, যা যুক্ত শর্করা সহ পানীয়গুলি গ্রহণের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত - সমস্ত ধরণের কার্বনেটেড, ক্রীড়া, শক্তি, ফলের রস, পাশাপাশি মিষ্টি আইসড চা te
গবেষণায় এমন সমস্ত প্রাকৃতিক রস অন্তর্ভুক্ত করা হয়নি যা কৃত্রিম সুইটেনার এবং প্রিজারভেটিভগুলি ধারণ করে না।
বিশেষজ্ঞরা আবিষ্কার করেছেন যে চিনিযুক্ত পানীয়গুলির অপব্যবহারের সাথে মৃত্যুর প্রধান কারণ হ'ল ডায়াবেটিস। ডায়াবেটিস প্রায় 133,000 মানুষ মারা গেছে।
দ্বিতীয় স্থানে হ'ল কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ সম্পর্কিত মৃত্যু, যা ৪৫,০০০ রোগীর জন্য মারাত্মক এবং তৃতীয় স্থানে রয়েছে ক্যান্সার, যা,,৪৫০ মানুষের মৃত্যুর জন্য সরাসরি দায়ী।
ডাঃ দারিউস মোতসফারিয়ান মতে, যারা এই গবেষণার নেতৃত্ব দিচ্ছেন, চিনিযুক্ত পানীয় সীমিত করা বা এমনকি খাদ্যতালিকা থেকে একেবারে নির্মূল করা বৈশ্বিক অগ্রাধিকারে পরিণত হওয়া উচিত।
বিজ্ঞানী দৃ ad়ভাবে বলেছেন যে বিশ্বের অনেক দেশেই একক খাদ্যতালিকার সাথে সরাসরি জড়িত মৃত্যুর সংখ্যায় উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পেয়েছে - যুক্ত চিনিযুক্ত পানীয়গুলির ব্যবহার।
সত্যটি হ'ল যুক্ত চিনিযুক্ত পানীয়গুলি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য কোনও উপকার বয়ে আনে না, তবে এগুলি সীমাবদ্ধ রেখে বছরে কয়েক হাজার মানুষের জীবন বাঁচাতে পারে।
বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে মিষ্টিযুক্ত পানীয় ব্যবহারের সাথে মৃত্যুর পরিমাণ কম এবং মধ্য-আয়ের দেশে বেশি, যেখানে এই কোমল পানীয়টি কয়েক ডজন পরিবারের মেনুতে উপস্থিত রয়েছে।
উদাহরণস্বরূপ, মেক্সিকোতে, অ্যালকোহলযুক্ত অপব্যবহার 45 বছরের কম বয়সীদের মধ্যে মৃত্যুর প্রায় 30 শতাংশ হয়ে থাকে for একই সময়ে, জাপানে, মিষ্টিযুক্ত নরম পানীয় গ্রহণের ফলে সৃষ্ট মৃত্যুর হার 1 শতাংশেরও কম is
প্রস্তাবিত:
মিষ্টি পানীয় বছরে 180,000 লোককে হত্যা করে
গবেষণায় দেখা যায় যে চিনিযুক্ত ফিজি পানীয় পান করার ফলে ডায়াবেটিস, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং ক্যান্সারের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বাড়ে। চিনির পরিমাণ বেশি এমন রুটি এবং পানীয় গ্রহণের ফলে বিশ্বজুড়ে কয়েক হাজার মানুষের মৃত্যুতে অবদান থাকতে পারে, মূলত টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কারণে, একটি নতুন গবেষণায় সতর্ক করা হয়েছে। ফলাফলগুলি দেখায় যে চিনি-মিষ্টিযুক্ত পানীয়গুলির ব্যবহার যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর ২৫,০০০ মৃত্যুর সাথে বিশ্বব্যাপী এক বছরে ১৮০,০০০ মৃত্যুর সাথে যুক্ত। তবে, স
এবং কম অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় মদ্যপানের দিকে পরিচালিত করে
সম্প্রতি, কম-অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। তাদের অ্যালকোহল সেবনের চেয়ে সেবন নিরাপদ বলে মনে করা হয় is তবে বিজ্ঞানীরা এই রূপকথাকে ছড়িয়ে দিয়েছেন। স্বল্প-অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়তেও গ্রাহকরা অ্যালকোহলকে পরিণত করতে পারেন have বিজিএনইএসের প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়েছে যে এটি বিশেষত যৌন মিলনের ক্ষেত্রে সত্য। এজন্য আপনার বিয়ার, ওয়াইন, শ্যাম্পেন, ককটেল এবং অন্যান্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির নিয়মিত সেবন করা সম্পর্কে আরও সতর্ক হওয
পানীয়গুলি যা লিভারকে পরিষ্কার করে এবং পেটের ফ্যাট পুড়িয়ে দেয়
কখনও কখনও আমরা মনে করি যে কিছু অঙ্গ অন্যদের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ কারণ তাদের দেহে আরও গুরুত্বপূর্ণ কার্যকারিতা রয়েছে যেমন হার্ট এবং ফুসফুস। এটি লক্ষ করা উচিত যে প্রতিটি অঙ্গ আমাদের দেহে খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, এজন্য প্রত্যেককে বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। এখানে আমরা লিভারের গুরুত্ব এবং আপনি কীভাবে এটি সুস্থ রাখতে সহায়তা করতে পারেন তার উপর জোর দেব। শরীর যাতে না ভোগে যাতে লিভারের যত্ন কীভাবে নেওয়া যায়?
সর্বাধিক চিনিযুক্ত শীর্ষ 5 ক্ষতিকারক খাবার
গবেষণা অনুযায়ী চিনিযুক্ত খাবার স্থূলত্ব, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের কারণ হতে পারে। তথ্য অনুসারে, প্রায় ১.৯ বিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্ক এবং ৪১ মিলিয়ন শিশু বিশ্বব্যাপী স্থূল। চিনিতে বেশি পরিমাণে খাবার খাওয়া আপনাকে চিনির আসক্তি তৈরি করতে পারে। এবং আপনি নির্দিষ্ট সময়ে বা মানসিক চাপের সময় মিষ্টি কোনও কিছুর জন্য আগ্রহী হন। আশ্চর্যজনকভাবে, সমস্ত উচ্চ-চিনিযুক্ত খাবারগুলি মিষ্টি নয়। এই নিবন্ধে আমরা সন্ধান করব চিনিতে বেশি খাবার রয়েছে foods যাতে আমরা সেগুলি এড়াতে পারি এবং স্থূলত
সবচেয়ে কার্যকর বেরি যা ভাইরাসকে হত্যা করে এবং বার্ধক্যকে ধীর করে দেয়
অনেক গবেষণা এটি নিশ্চিত করে কালো চকোবেরি অসাধারণ স্বাস্থ্যকর বেরি যা ভারী ধাতব এবং ক্ষতিকারক পদার্থগুলি থেকে দেহকে ডিটক্সাইফাই করে এবং ক্যান্সারের বিকাশকে বাধা দেয়। এই বেরি একটি শক্তিশালী বিরোধী প্রভাব আছে, স্তন, যকৃত, মস্তিষ্ক, ফুসফুস এবং কোলন মধ্যে ক্যান্সার কোষ "