2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-07-26 16:39
ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা এবং সুডোকু সমাধান থেকে দুর্বল। ব্রিটিশ বিজ্ঞানী টিম ফরেস্টার এই দুটি সংবাদপত্র "ডেইলি মেল" এবং "ডেইলি টেলিগ্রাফ" লিখেছেন।
ফররেস্টার মনের গতিতে বিশেষজ্ঞ is তাঁর মতে, দিনে এক ঘন্টার ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা বা সুডোকু সমাধান করা ব্যায়ামের মতো ক্যালোরি পোড়াতে যথেষ্ট।
"আমাদের কাজ করার জন্য আমাদের মস্তিষ্কে প্রতি মিনিটে 0.1 ক্যালরি দরকার হয় And "যা সংকেত সংক্রমণ করে", বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা করেছেন।
মানসিক চাপের শিকার হলে মস্তিষ্ক বেশি গ্লুকোজ এবং ক্যালোরি গ্রহণ করে শক্তি অর্জন করে।
সাধারণ গণনাগুলি দেখায় যে আপনি যদি দিনে দুই ঘন্টা ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা সমাধান করেন তবে আপনি 180 ক্যালরিকে বিদায় জানাবেন।
ব্রিটিশ ডায়েটেটিক অ্যাসোসিয়েশন টিম ফোরেস্টারের তত্ত্বের সাথে একমত নয়।
তারা মনে করে যে মস্তিষ্ক অন্য যে কোনও অঙ্গের মতো এবং যদি আপনি এটিতে আরও বেশি কাজ করেন তবে ভাল তেলযুক্ত মেশিনের মতো কাজ করার জন্য আরও ক্যালোরি লাগবে। অতএব, সমিতি বিশ্বাস করে যে আপনি কেবল চিন্তা করেই ওজন হ্রাস করতে পারবেন না।
প্রস্তাবিত:
ই-ফিট থেকে ইএমএস পদ্ধতি সহ কার্যকর ওজন হ্রাস
ইতোমধ্যে বুলগেরিয়ায় পুরো ইউরোপ ইএমএস (ইলেক্ট্রোমাসকুলার স্টিমুলেশন) - প্রশিক্ষণ / পদ্ধতির প্রযুক্তি ব্যবহারের চেষ্টা করার সুযোগ রয়েছে। ফিটনেস, খেলাধুলা এবং শরীর গঠনের পাশাপাশি, রক্ত সঞ্চালন এবং লিম্ফ্যাটিক সংবহনতে এই পদ্ধতিটির উপকারী প্রভাব রয়েছে। ইএমএস পদ্ধতি যে যার পক্ষে পর্যাপ্ত সময় নেই তার পক্ষে উপযুক্ত। প্রযুক্তিটি পেশীগুলির বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা সরবরাহ করে, যার ফলে তারা সঙ্কুচিত হয় এবং উচ্চতর তীব্রতার সাথে শিথিল হয়। এই পদ্ধতির সাফল্য পুরো শরীরের একযোগে উদ্দীপনা
স্বাস্থ্যের জন্য ডিম খান! স্মৃতিশক্তি হ্রাস থেকে ডায়াবেটিস থেকে রক্ষা করুন
ডিমের অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকার রয়েছে যেগুলি ডায়াবেটিস থেকে শুরু করে পেশীগুলির ভর এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস থেকে শুরু করে এমন এক পরিস্থিতিতে করা উচিত, প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজগুলির তাদের অনন্য মিশ্রণটিকে এত শক্তিশালী হিসাবে বিবেচনা করা হয় যে এগুলি সহজেই প্রকৃতির দ্বারা মাল্টিভিটামিন হিসাবে বর্ণনা করা যায়। দাবিটি স্কটিশ পুষ্টিবিদ ডাঃ ক্যারি রকসনের কাছ থেকে এসেছে। তাঁর এবং তাঁর দলের মতে, উচ্চমানের প্রোটিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত ডিম ছাড়াও এগুলিতে ভিটামিন ডি, বি ভিটামিন, সেল
আপনি কি মেসলি থেকে ওজন হ্রাস করেন?
অনেক লোক, বিশেষত মহিলারা যারা স্বাস্থ্যকর খাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এবং কয়েক পাউন্ড হ্রাস করেছেন, তারা মুসেলিতে পরিণত হয়েছেন। তবে কিছু প্রজাতিতে ফাস্ট ফুডের চেয়ে বেশি ফ্যাট থাকে। বিদেশ থেকে বিশেষজ্ঞরা একটি সমীক্ষা চালিয়েছিলেন, সেই সময় তারা 159 বিভিন্ন ধরণের মুসিলির রচনাটি বিশদভাবে পরীক্ষা করে দেখেন। কি পরিণত?
গায়ক ডনির কাছ থেকে জাপানি ওজন হ্রাস পদ্ধতিটি 28 কেজি হ্রাস পেয়েছে
ডবরিন ভেকিলভ - ডনি , বহু বছর ধরে পূর্ব দ্বারা মুগ্ধ হয়েছে। তাঁর জীবন, বিশেষত সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, নিজের জন্য অবিচ্ছিন্ন অনুসন্ধান ছিল। দেখা যাচ্ছে যে আধ্যাত্মিক অনুশীলনগুলি গায়ককে তার আত্মা এবং শরীর উভয়কে উন্নত করতে সহায়তা করে। ডনি একটি অনন্য জাপানি ওজন হ্রাস পদ্ধতি আবিষ্কার করেছেন যা এমনকি খাদ্য সীমিত করতে হয় না। এটি ডঃ ফুকুটসুজি বিকাশ করেছিলেন। প্রযুক্তিটি প্রতিদিন একই অনুশীলন সম্পাদন করে, যা শরীরের অতিরিক্ত ওজনকে পুরো শরীর জুড়ে সমানভাবে বিতরণ করতে দেয়। সুতরাং, স
তুমি কি কফি পাগল? এটি আপনার জিনের উপর নির্ভর করে
এর সমস্ত সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, বেশিরভাগ ভাল জিনিসের মতো, কফিকে ওভারডোন করা উচিত নয়। প্রত্যেকে এটিকে সত্য হিসাবে জানে, তবে আমাদের মধ্যে কিছু এখনও নিজেকে কেবল একজনের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখতে পারে না, তবে দ্বিতীয়টি, তৃতীয়টি পান করে … যাইহোক, আপনি কোনও কিছুর কথা চিন্তা করার আগে আপনার জানা উচিত যে কফির প্রতি আপনার আবেগ মানসিক ভিত্তির ভিত্তিতে নয়, তবে সরাসরি আপনার জিনে এম্বেড রয়েছে। এটি এডিনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের দ্বারা করা একটি নতুন গবেষণার ফলাফল দ্বারা দেখানো হয়ে
