2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
এর সমস্ত সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, বেশিরভাগ ভাল জিনিসের মতো, কফিকে ওভারডোন করা উচিত নয়। প্রত্যেকে এটিকে সত্য হিসাবে জানে, তবে আমাদের মধ্যে কিছু এখনও নিজেকে কেবল একজনের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখতে পারে না, তবে দ্বিতীয়টি, তৃতীয়টি পান করে …
যাইহোক, আপনি কোনও কিছুর কথা চিন্তা করার আগে আপনার জানা উচিত যে কফির প্রতি আপনার আবেগ মানসিক ভিত্তির ভিত্তিতে নয়, তবে সরাসরি আপনার জিনে এম্বেড রয়েছে। এটি এডিনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের দ্বারা করা একটি নতুন গবেষণার ফলাফল দ্বারা দেখানো হয়েছে।
তারা দেখতে পেলেন যে জিনের বিভিন্ন পরিবর্তনগুলি শরীরের ক্যাফিনের প্রয়োজনীয়তা নির্ধারণ করে। তাদের পরিবর্তনের ধরণ অনুসারে, একজন ব্যক্তি একটি কফি এবং অন্য পাঁচ বা ততোধিক সন্তুষ্ট হতে পারে।
প্রশ্নযুক্ত জিনকে পিডিএসএস 2 বলা হয়। এতে বিচ্যুতি শরীরের প্রক্রিয়াজাতীয় ক্যাফিনকে বহুগুণ দ্রুততর করে তোলে এবং এটি শরীরকে এক গ্লাসের বেশি টনিক পানীয় প্রয়োজন need অন্যদিকে জিন যখন স্বাভাবিকভাবে কাজ করে তখন ক্যাফিন আরও ধীরে ধীরে প্রক্রিয়াজাত হয় এবং শরীরে বেশি দিন থাকে যা কফির প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে।
ট্রিস্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের সহযোগিতায় পরিচালিত এই সমীক্ষায় নেদারল্যান্ডস এবং ইতালি থেকে আসা,000,০০০ লোককে জড়িত। তাদের প্রশ্নপত্র পূরণ করতে হবে এবং লিখতে হয়েছিল যে তারা দিনে কত কাপ কফি পান করেছিলেন। তারপরে অধ্যয়নের সমস্ত স্বেচ্ছাসেবীর কাছ থেকে তাদের পিডিএসএস 2 জিনের অস্বাভাবিকতাগুলি ট্র্যাক করার জন্য ডিএনএ নমুনাগুলি নেওয়া হয়েছিল।
গবেষকরা দেখেছেন যে জিনের বিচ্যুতি নিয়ে বেশিরভাগ ইতালীয়রা প্রতিদিন গড়ে তিন কাপ কফি পান করেন এবং বিচ্যুতি ছাড়াই তারা এক কাপ পান করেন।
নেদারল্যান্ডসের পরিস্থিতি কিছুটা আলাদা ছিল। জিনের বিচ্যুতি নিয়ে লো আর্থের বাসিন্দারা দিনে দুই কাপ কফি পান করেছিলেন, এবং যাঁরা ছিলেন না - তাদের মধ্যে বেশিরভাগই কফি পান করেন নি।
বিশেষজ্ঞরা এই পার্থক্যকে দুই দেশের কফি সংস্কৃতি হিসাবে চিহ্নিত করেছেন। ইতালিতেও লোকেরা ছোট কাপে কফি পান করে, নেদারল্যান্ডসে আরও বেশি ক্যাফিনযুক্ত বৃহত্তর কাপগুলি শ্রদ্ধা হয়। সমীক্ষার ফলাফল সায়েন্টিফিক রিপোর্টস জার্নালে প্রকাশিত হয়েছিল।
প্রস্তাবিত:
উপবাস রাশিচক্রের উপর নির্ভর করে
সম্প্রতি, এক দিনের রোজা তাদের চেহারাগুলির বিষয়ে যত্নশীল এবং সর্বদা নিখুঁত আকার এবং উজ্জ্বল ত্বকে থাকতে চান এমন লোকদের মধ্যে ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। স্বাস্থ্যকর হতে চায় এমন ব্যক্তিদের মধ্যে এটি জনপ্রিয়। যেদিন আপনি খাবেন না সেদিন থেকে সর্বাধিক প্রভাব পেতে আপনার নেতৃস্থানীয় ইতালিয়ান জ্যোতিষীদের সুপারিশগুলিও বিবেচনায় নেওয়া উচিত। তাদের গণনা হল যে উপবাসটি রাশিচক্র অনুসারে হওয়া উচিত। তাদের মতে, মেষ এবং বৃশ্চিকের সাইন ইন জন্মগ্রহণকারী লোকদের কেবল মঙ্গলবার অনাহার করা উচ
ভাল ত্বক খাদ্যের উপর নির্ভর করে
আপনি অবশ্যই কিছু অলৌকিক ফেস ক্রিম ব্যবহার করছেন তবে ত্বকের আসল সৌন্দর্য ভিতর থেকেই তৈরি হয়েছে। আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট উপায়ে খান তবে আপনার তেজস্ক্রিয় ত্বক পাওয়ার সুযোগ রয়েছে। ভিটামিন সিযুক্ত অনেকগুলি পণ্য গ্রহণ করুন: সাইট্রাস ফল, ব্রকলি, পেয়ারা এবং কিউই। এগুলি শরীরকে আরও কোলাজেন তৈরি করতে সহায়তা করে। মসৃণ ত্বকের জন্য, আরও রসুন এবং পেঁয়াজ খান। যদিও আপনি চুম্বন করতে পারবেন না, আপনার দেহটি যথেষ্ট পরিমাণে সালফার গ্রহণ করবে এবং আপনার কুঁচকিকে মসৃণ করবে। ভাল ত্বকের জ
আপনার স্বাস্থ্য এবং পুষ্টি আপনার রক্তের ধরণের উপর নির্ভর করে
রক্ত মানবদেহের ক্রিয়াকলাপে একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। এটি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি, ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করে। রক্ত অনন্য, মাতৃগর্ভ থেকে তার বৈশিষ্ট্যযুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি অর্জন করতে শুরু করে। প্রাচীনকাল থেকেই, মানুষ বিশ্বাস করে যে রক্তের রহস্যময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি মানুষের জীবনশক্তি বহন করে বলে বিশ্বাস করা হয়েছিল। এছাড়াও, তারা বিশ্বাস করে যে কোনও ব্যক্তির বৈশিষ্ট্যগুলি কী তা তারা রক্ত দিয়ে বলতে পারে। এগুলি সবচেয়ে সাধারণ তিনটি প্রধান রক্ত মোটা - এ, ব
আপনি কি এখনও মাইক্রোওয়েভে খাবার পুনরায় গরম করছেন? তুমি অবশ্যই পাগল হবে
আজকের দ্রুত গতিময় এবং উত্তেজনাকর দিনে, স্টোভের রেফ্রিজারেটর থেকে আমাদের খাবারগুলি গরম করার প্রায় সময় আমাদের নেই। আমরা মাইক্রোওয়েভ ওভেনগুলি ব্যবহার করি যা সুবিধাজনক এবং তাড়াতাড়ি কাজটি করে তবে আপনি কী জানেন যে তাদের ক্ষতিকারক অসুবিধাগুলিও রয়েছে। তারা খাবার ভিজিয়ে তোলে এবং কিছু মূল্যবান উপাদান থেকে বঞ্চিত করে। এগুলির উত্তপ্ত খাবার ভিটামিন সি এবং বি 12 নষ্ট করে। আপনি যখন তাদের প্যাকেজিংয়ের সাথে খাবার গরম করেন, তারা এগুলি থেকে কারসিনোজেনগুলি ছেড়ে দেয়। উদাহরণস্বরূ
আপনি কি খাবার জুড়ে আসে? এটি আপনার সংবেদনশীল অবস্থার উপর নির্ভর করে
প্রত্যেকে সুস্বাদু খাবার খেতে পছন্দ করে তবে শরীরের স্বাদের প্রয়োজনগুলি সাফল্যের উপর নির্ভর করে না মানুষের মানসিক অবস্থার উপর নির্ভর করে। মানবিক অনুভূতি অনুসারে, এখানে ছয়টি প্রধান স্বাদ রয়েছে - মিষ্টি, টক, নোনতা, তেতো, তুষারক, তেজস্বী। যদি এই সমস্ত স্বাদগুলি ভারসাম্যযুক্ত খাদ্যতালিকায় উপস্থিত থাকে তবে খাবারটি স্বাস্থ্য এবং সুখ দেয়। যদি, আমাদের আবেগগত অবস্থা এবং আচরণ এবং চরিত্রের আমাদের ত্রুটিগুলির উপর নির্ভর করে আমরা এই সাদৃশ্যকে বিঘ্নিত করি, তবে রোগগুলি আসে। এখানে এর