আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক 7 টি অনুপযুক্ত খাবার সংমিশ্রণ

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

অনেক লোক ভুল করে, সংমিশ্রিত খাবার যা একসাথে খাওয়া উচিত নয়। কিছু খাদ্য সংমিশ্রণ অন্যের তুলনায় আরও বিপজ্জনক, তবে সবগুলিই দেহের ক্ষতি করতে পারে। বদহজম এবং পেটের অস্বস্তি হ'ল তার মধ্যে কয়েকটি।

এখানে তারা অনুপযুক্ত খাদ্য সংমিশ্রণ যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক এবং যার জন্য আপনার প্রতিদিনের মেনু পরিকল্পনা করার সময় আপনাকে সজাগ থাকতে হবে।

১. চা এবং দুধ - উভয় পানীয়ের মধ্যে দরকারী পদার্থ থাকে যা আলাদাভাবে গ্রহণের পরে শরীরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। আপনি একবার তাদের মিশ্রিত, এটি শেষ। দুধ চায়ে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির শোষণকে সীমাবদ্ধ করে এবং দেহে প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াগুলি প্রয়োগে হস্তক্ষেপ করে।

টমেটো এবং পনির - দরকারী পণ্য সহ একটি দুর্দান্ত সালাদ… যা মিশ্রিত হওয়ার সাথে সাথে শরীরের শত্রুতে পরিণত হয়। দু'টি পণ্যই একসাথে খাওয়ার সময় লিভারের উপর গুরুত্বপূর্ণ চাপ ফেলে। এছাড়াও, টমেটোতে পাওয়া অ্যাসিডগুলি পনির থেকে ক্যালসিয়ামের সাথে একটি প্রতিক্রিয়া তৈরি করে, যা হাড় এবং জয়েন্টগুলিকে দুর্বল করে তোলে।

৩. ডিম এবং ফরাসি ফ্রাই - দুটি পণ্যের মধ্যে থাকা পদার্থের মিশ্রণের সময় যে প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে তা শরীরের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।

৪. দুধ এবং বিস্কুট - এই সংমিশ্রিত পণ্যগুলির পরে আপনি যদি জ্বলন্ত জ্বালানী পান তবে অবাক হবেন না।

৫. প্রোটিন এবং জ্যাম - মিশ্রিত করা উচিত নয়, কারণ তারা দেহে অন্যান্য খাবারগুলি গাঁজন করে। সুতরাং, আপনি যদি বেশ কয়েকটি স্বাদ মিশ্রিত করতে চান বা রাতের খাবারের পরে আপনি মিষ্টি কিছু খেতে চান তবে জ্যামের পাত্রে পৌঁছবেন না।

F. ফলমূল এবং সমস্ত কিছু - ফল আলাদাভাবে এবং পৃথকভাবে খাওয়া হয়! এগুলি চূড়ান্তভাবে ভেঙে যায় এবং পেটে বোঝা লাগে না। তবে আপনি যদি এগুলিকে কোনও কিছু মিশ্রিত করেন তবে এটি তাদের শোষণকে আটকাবে। তাদের স্থবিরতার কারণে গাঁজন হয়ে যাওয়া সম্ভব হয় যা পেট ভার এবং জ্বালা করে।

7. ডিম এবং মাছ - এই এক বিপজ্জনক খাবার সংমিশ্রণ বিভিন্ন অবস্থার কারণ হতে পারে - গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার, বিষক্রিয়া, বমি বমি ভাব। একসাথে গ্রহণ, এই পণ্যগুলি স্বাস্থ্যের জন্য চরম ক্ষতিকারক হয়ে ওঠে।