2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
বেশিরভাগ মানুষ প্রতিদিন প্লাস্টিক ব্যবহার করেন। তবে এই উপাদানটি সাধারণত বায়োডেজেডযোগ্য হয় না। সময়ের সাথে সাথে এটি ছোট ছোট টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো হয়ে যায় মাইক্রোপ্লাস্টিক্স যা পরিবেশের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।
তদুপরি, সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলি খাবারে বিশেষত সামুদ্রিক খাবারে প্রচলিত।
তবে এটি কিনা তা পরিষ্কার নয় মাইক্রোপ্লাস্টিক্স মানুষের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। এই নিবন্ধটি মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলিতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কোনও হুমকির কারণ রয়েছে কিনা তা গভীরভাবে বিবেচনা করবে।
মাইক্রোপ্লাস্টিক কী?
মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলি হ'ল ছোট ছোট প্লাস্টিকের টুকরো যা পরিবেশে পাওয়া যায়। এগুলি 0.2 ইঞ্চি (5 মিমি) কম ব্যাসের সাথে প্লাস্টিকের কণাগুলি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।
এগুলি টুথপেস্ট এবং স্ক্রাবগুলিতে যুক্ত মাইক্রোস্পিয়ারের মতো ছোট প্লাস্টিক হিসাবে উত্পাদিত হয় বা পরিবেশে বড় প্লাস্টিকগুলি নষ্ট হয়ে গেলে তৈরি হয়।
মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলি মহাসাগর, নদী এবং মৃত্তিকাতে প্রচলিত এবং প্রায়শই প্রাণী দ্বারা গ্রাস করা হয়।
১৯ 1970০ এর দশকে বেশ কয়েকটি গবেষণা সমুদ্রের মধ্যে মাইক্রোপ্লাস্টিকের স্তর অধ্যয়ন শুরু করে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের উপকূলে আটলান্টিক মহাসাগরে উচ্চ স্তরের সন্ধান করে।
আজকাল বিশ্বে প্লাস্টিকের ক্রমবর্ধমান ব্যবহারের কারণে নদী এবং মহাসাগরে আরও অনেক প্লাস্টিক রয়েছে। প্রতি বছর প্রায় 8.8 মিলিয়ন টন প্লাস্টিকের বর্জ্য সাগরে প্রবেশ করে।
খাবারে মাইক্রোপ্লাস্টিক
মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলি ক্রমবর্ধমান বিভিন্ন বিভিন্ন পরিবেশে পাওয়া যায় এবং খাবারটিও তার ব্যতিক্রম নয়। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় 15 টি ব্র্যান্ডের বিভিন্ন সমুদ্রের লবণ পরীক্ষা করা হয়েছে এবং 275 মাইক্রোপ্লাস্টিক কণা প্রতি পাউন্ড (প্রতি কেজি 600 partण) লবণ পাওয়া গেছে।
অন্যান্য গবেষণায় প্রতি পাউন্ডে 300 মাইক্রোপ্লাস্টিক ফাইবার (প্রতি কেজি 660 ফাইবার) এবং প্রতি লিটার বিয়ারের প্রায় 109 মাইক্রোপ্লাস্টিক টুকরা পাওয়া গেছে।
তবে এর সবচেয়ে সাধারণ উত্স খাবারে মাইক্রোপ্লাস্টিক সামুদ্রিক খাবার।
যেহেতু মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলি বিশেষত সমুদ্রের জলে সাধারণ, সেগুলি সাধারণত মাছ এবং অন্যান্য সামুদ্রিক জীব দ্বারা গ্রহণ করা হয়।
সাম্প্রতিক সমীক্ষা দেখায় যে এটি মাছের যকৃতে বিষাক্ত রাসায়নিক সংশ্লেষ হতে পারে।
সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলি গভীর সমুদ্রের জীবগুলিতেও উপস্থিত ছিল, যা মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলি এমনকি সবচেয়ে প্রত্যন্ত প্রজাতিগুলিকেও প্রভাবিত করে বলে মনে করে।
অধিকন্তু, ঝিনুক এবং ঝিনুকের অন্যান্য প্রজাতির তুলনায় মাইক্রোপ্লাস্টিক দূষণের ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে।
মানুষের ব্যবহারের জন্য সংগৃহীত ঝিনুক এবং ঝিনুকের প্রতি গ্রামে 0.36-007 মাইক্রোপ্লাস্টিক কণা রয়েছে যার অর্থ শেলফিশ গ্রাহকরা প্রতি বছর 11,000 মাইক্রোপ্লাস্টিক কণা শোষণ করতে পারেন।
মাইক্রোপ্লাস্টি আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে?
যদিও বেশ কয়েকটি গবেষণায় খাবারে মাইক্রোপ্লাস্টিকের উপস্থিতি প্রদর্শিত হয়েছে, তারা এখনও আপনার স্বাস্থ্যের উপর কী প্রভাব ফেলতে পারে তা এখনও পরিষ্কার নয়। এখনও অবধি খুব অল্প সমীক্ষায় মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলি কীভাবে মানুষের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে তা পরীক্ষা করে দেখেছে।
নমনীয় প্লাস্টিক তৈরিতে ব্যবহৃত এক ধরণের রাসায়নিক Phthalates স্তন ক্যান্সারে কোষের বৃদ্ধি বাড়িয়ে দেখানো হয়েছে। যাইহোক, এই গবেষণাটি পেট্রি ডিশে করা হয়েছিল, সুতরাং ফলাফলগুলি মানুষের জন্য সংক্ষিপ্ত করা যায় না।
সাম্প্রতিক এক গবেষণায় পরীক্ষাগার ইঁদুরগুলিতে মাইক্রোপ্লাস্টিকের প্রভাবগুলি পরীক্ষা করা হয়েছে। তাদের মধ্যে মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলি লিভার, কিডনি এবং অন্ত্রগুলিতে জমা হয় এবং লিভারে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস অণুর স্তর বাড়ায়। এগুলি অণুর স্তরও বাড়ায় যা মস্তিষ্কের জন্যও বিষাক্ত হতে পারে।
মাইক্রোপ্লাস্টিক সহ মাইক্রো পার্টিকেলগুলি অন্ত্র থেকে রক্ত প্রবাহে এবং সম্ভাব্যভাবে অন্যান্য অঙ্গগুলিতে প্রবেশ করতে দেখানো হয়েছে।এগুলি অন্ত্রের আস্তরণে থাকতে পারে বা আমাদের লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে স্থানান্তরিত হতে পারে এবং লিম্ফ নোডগুলিতে শেষ হতে পারে এবং এগুলির একটি ছোট্ট সম্ভাবনা রয়েছে যে তারা রক্ত প্রবাহে এসে লিভারে জমা হবে।
প্লাস্টিক মানুষের মধ্যে পাওয়া গেছে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ৮৫% মানুষের ফুসফুস অধ্যয়ন করে প্লাস্টিকের তন্তু উপস্থিত ছিল। গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে এটি বাতাসে উপস্থিত মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলির কারণে হয়েছিল।
কিছু গবেষণা দেখায় যে বায়ুতে থাকা মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলি ফুসফুসের সমস্যা তৈরি করতে পারে। তবে এটি কেবল টিউব স্টাডির ফলস্বরূপ প্রমাণিত হয়েছে।
বিসফেনল এ (বিপিএ) প্লাস্টিকের অন্যতম সেরা অধ্যয়নকৃত রাসায়নিক। এটি সাধারণত প্লাস্টিকের প্যাকেজিং বা খাবার স্টোরেজ পাত্রে পাওয়া যায় এবং খাবারে ফাঁস হতে পারে।
কিছু প্রমাণ থেকে জানা যায় যে বিপিএ প্রজনন হরমোনগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষত মহিলাদের ক্ষেত্রে।
কীভাবে খাবারে মাইক্রোপ্লাস্টিক এড়ানো যায়
মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলি বিভিন্ন মানব খাদ্য উত্সে পাওয়া যায়। তবে তারা কীভাবে মানুষের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে তা এখনও পরিষ্কার নয়।
খাদ্য শৃঙ্খলে মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলির সর্বাধিক ঘনত্বগুলি মাছ বিশেষত ঝিনুকের মধ্যে দেখা যায়।
যেহেতু মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলি স্বাস্থ্যের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলবে সে সম্পর্কে খুব কম জানা যায়, তাই ঝিনুকগুলি সম্পূর্ণরূপে এড়ানো প্রয়োজন হয় না। তবে, জানা উত্স থেকে উচ্চমানের ঝিনুক গ্রহণ করা সহায়ক হতে পারে।
এছাড়াও কিছু খাবারের প্যাকেজিংয়ে কিছু প্লাস্টিক থাকতে পারে।
প্লাস্টিকের খাদ্য প্যাকেজিংয়ের ব্যবহার সীমাবদ্ধ করা মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলি গ্রহণের ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ করতে পারে এবং পরিবেশটিকে প্রক্রিয়াতে সহায়তা করতে পারে।
দুর্ভাগ্যক্রমে, মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলি পুরো পরিবেশে বায়ু, জল এবং খাদ্য সহ উপস্থিত রয়েছে।
মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলি বর্তমানে মানুষের স্বাস্থ্যের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলবে তা পরিষ্কার নয়। তবে প্রাণী অধ্যয়নের ফলাফলগুলি দেখায় যে তারা নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
প্লাস্টিকের খাদ্য প্যাকেজিংয়ের ব্যবহার হ্রাস করা পরিবেশ এবং খাদ্য শৃঙ্খলে প্লাস্টিক হ্রাস করার অন্যতম কার্যকর উপায়।
এটি এমন একটি পদক্ষেপ যা পরিবেশ এবং সম্ভবত আপনার স্বাস্থ্য উভয়েরই উপকার করবে।
প্রস্তাবিত:
রান্না আপনার কোমর এবং স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ ছিল
যারা রান্না করতে পছন্দ করেন না তাদের সকলের জন্য সুসংবাদ - এটি প্রমাণিত হয়েছে যে হোম রান্না করা খাবারটি এতদূর কার্যকর নয় যতটা আমরা ভেবেছিলাম। একটি সমীক্ষা অনুসারে, একজন ব্যক্তি যত বেশি সময় রান্না করতে ব্যয় করেন, হৃদরোগের রোগ, উচ্চ কোলেস্টেরল বা উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি, ডেইলি মেইল লিখেছেন। গবেষণাটি শিকাগো, রাশ বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞদের কাজ। এই অধ্যয়নের ফলাফলগুলি জনপ্রিয় মতামতের বিরোধিতা করে যে রান্না করা খাবারগুলি প্রস্তুত খাবারের চেয়ে ভাল পছন্দ। যে
স্বন এবং স্বাস্থ্যের জন্য তাজা কিউই এবং কলা
আপনি যদি ফল পছন্দ করেন তবে তাজা কলা এবং কিউইস অবশ্যই আপনার স্বাদ প্রত্যাশা পূরণ করবে। আপনার স্বন বাড়ানোর পাশাপাশি, পানীয়টি অবশ্যই পুরো শরীরের জন্য উপকারী প্রভাব ফেলবে। কলাতে উল্লেখযোগ্য সংখ্যক রোগ ও শর্ত কাটিয়ে ওঠা বা হতাশা, পোস্টমেনস্ট্রাল সিনড্রোম, রক্তাল্পতা, কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে ভাল গুণাবলী প্রমাণিত হয়েছে। তদ্ব্যতীত, সুস্বাদু ফলটি স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করার সময় রক্তচাপ, অম্বল, এবং নিয়ন্ত্রণের সফলভাবে কপি করে। দক্ষিণী ফলগুলি সাধারণ কার্বোহাইড্রেটে সমৃদ্ধ যা দে
আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সেরা ফল এবং উদ্ভিজ্জ সংমিশ্রণ
আমরা সকলেই জানি যে ফল এবং উদ্ভিজ্জ জুস শরীরের জন্য সর্বাধিক ভিটামিন খাদ্য। এগুলির বিভিন্ন সংমিশ্রণগুলি, গুল্ম এবং মশলা সমৃদ্ধ, কেবল আমাদের পাচনতন্ত্রে নয়, সমগ্র দেহেও উপকারী প্রভাব ফেলে। এবং আপনি কি জানেন যে অনেক প্রাকৃতিক ব্যথানাশক আপনার রান্নাঘরে রয়েছে?
আপনার ডায়েট আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে উপকারী এটি এখানে
আপনি যদি ওজন হ্রাস করতে চান তবে একই সাথে সুস্বাস্থ্যের সাথে থাকতে হবে, এমন একটি ডায়েট রয়েছে যা আপনার উপকার করবে। তিনি অনেক হলিউড সেলিব্রিটি দ্বারা পছন্দসই, এবং পুষ্টিবিদ এবং চিকিত্সকরা তাকে বিনীতভাবে কথা বলেন। বিশেষজ্ঞদের মতে স্বাস্থ্যকর ডায়েট হ'ল কেটোন ডায়েট। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ডায়েট হ'ল বয়স বৃদ্ধির সাথে লড়াই করার, হাড়কে শক্তিশালী করার এবং স্মৃতি রক্ষার সর্বোত্তম উপায়। কেটোন ডায়েটের প্রাথমিক নিয়ম হ'ল চর্বি গ্রহণ এবং বাড়তি কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন গ্র
মাংস সেবন পৃথিবীর উদ্ভিদ এবং প্রাণীজন্তুদের হুমকিস্বরূপ
পৃথিবীর জীববৈচিত্র্য মারাত্মকভাবে হুমকির সম্মুখীন মাংস খরচ , টোটাল এনভায়রনমেন্টের বিজ্ঞানের একটি নতুন গবেষণা বলেছে says গবেষণার লেখকদের মতে, মাংসাশী স্বাস্থ্য এবং আমাদের গ্রহ উভয়েরই জন্য ক্ষতিকারক। উপসংহারে, গবেষকরা হুঁশিয়ারি দিয়েছিলেন যে মানবতা যদি মাংসের ব্যবহার হ্রাস না করে তবে পৃথিবীর উদ্ভিদ এবং প্রাণীজগতের প্রভাব বিপর্যয়কর হবে, এমনকি জলবায়ু পরিবর্তনের চেয়েও বড়। সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মাংস উৎপাদনের জন্য প্রাণী উত্থাপনের ফলে ফসলে ভরপুর বিস্তীর্ণ অঞ্চল ধ্বংস হ