2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
আমরা আপনার নজরে এনেছি এই সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের রেসিপি যা আপনার স্বাস্থ্যকে সহায়তা করবে - আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে, আপনার শরীরকে পুষ্টির সাথে পরিপূর্ণ করবে, যার অর্থ যুবকদের দীর্ঘায়িত করা এবং দীর্ঘায়ু নিশ্চিত করা।
1. একটি গ্লাস জল একটি সসপ্যানে Pালা, একটি ফোড়ন আনা। ¼ লেবুর রস ourালা, 1 চামচ যোগ করুন। শুকনো পুদিনা এবং চিনি, উত্তাপ থেকে সরান। 5 মিনিট দাঁড়িয়ে স্ট্রেন ছেড়ে দিন। প্রতি রাতে শোবার সময় দুই মাস, বছরে দু'বার পান করুন - বসন্ত এবং শরৎ।
২. সমান পরিমাণে শুকনো গোলাপী পোঁদ, শুকনো নেটলেট এবং পাচৌলি মিশ্রণ করুন। এই মিশ্রণের এক টেবিল চামচ ফুটন্ত পানির গ্লাসে isেলে তিন ঘন্টা ধরে জিদ করুন। দুপুর অবধি এক চুমুক পান করুন।
৩.১/৪ লেবুর রস এক গ্লাস খনিজ জলের সাথে মিশ্রিত করুন (সম্ভবত কার্বনেটেড), স্বাদে মধু যোগ করুন। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করুন। এটি একটি ক্লাসিক!
৪) এক চা-চামচ তাজা স্কেজেড লেবুর রস, মধু এবং জলপাইয়ের তেল মিশ্রণ করুন। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খান। অমৃত মুখ এবং ত্বকের অবস্থার রঙ, পাচনতন্ত্রের কাজ এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের শক্তিশালী প্রতিরোধের রঙকে উন্নত করে।
৫. এক গ্লাস ঠান্ডা সিদ্ধ পানিতে ¼ লেবুর রস, ১ চামচ যোগ করুন। মধু এবং সাইবেরিয়ান জিনসেং / এলিউথেরোকোকাস / এর 15 টি ফোঁটা প্রাতঃরাশের 15 মিনিট আগে প্রতিদিন সকালে ছোট চুমুতে পান করুন।
Equal. সমান পরিমাণে শুকনো গোলাপের পোঁদ এবং মাউন্টেন অ্যাশ পিষান, তাদের ভালভাবে মিশ্রিত করুন। একটি গ্লাস 1 চামচ মধ্যে Pালা। মিশ্রণটি এবং ফুটন্ত জল pourালা, 15 মিনিটের জন্য জিদ এবং পান করুন (পছন্দমত স্ট্রেইন ছাড়াই)।
7. কাঁচের বোতলটি কেটে কাটা রসুন দিয়ে ভদকা যোগ করুন। বোতলটি শক্তভাবে বন্ধ করুন এবং 15 দিনের জন্য একটি শীতল, অন্ধকার জায়গায় রাখুন। রেফ্রিজারেটরে অমৃতকে স্ট্রেন এবং সঞ্চয় করুন। দিনে একবার আপনার খাবারে 1 চামচ যোগ করুন। সম্পন্ন না হওয়া পর্যন্ত অমৃত।
8. 50 গ্রাম আদা (গুঁড়া মূল), sষি (শুকনো গুল্ম), শুকনো পুদিনা এবং গ্রাউন্ড বাটারবার রুট (একে পর্বত ছাইও বলা হয়) এবং 1 লিটার ভোডকা মিশ্রিত করুন। পর্যায়ক্রমে কাঁপানো, 15 দিনের জন্য শক্তভাবে বন্ধ কাচের বোতলটিতে অন্ধকার স্থানে জোর করুন। খাওয়ার আগে দিনে তিনবার অমৃতের 30 টি ড্রপ গ্রহণ করুন।
9. কালো চা এবং শুকনো থাইম সমান পরিমাণে মিশিয়ে নিন। একটি গ্লাস 1 চামচ মধ্যে Pালা। ফুটন্ত জল দিয়ে মিশ্রণ, স্ট্রেন এবং মধু এক চা চামচ যোগ করুন।
10. 1 কেজি সেলারি, 100 গ্রাম রসুন, 100 গ্রাম হর্সারডিশ রুট, 2 টি লেবু এবং 100 গ্রাম মধু যোগ করুন, ভাল করে মিশ্রিত করুন। এটি একটি কাচের পাত্রে রাখুন এবং একটি রুমাল দিয়ে coverেকে দিন cover প্রথমে ডিশটি 12 ঘন্টা গরম জায়গায় রাখুন এবং তারপরে 3 দিনের জন্য শীতল জায়গায় রাখুন। রস চেপে ধরে স্ট্রিজে রেখে দিন। 1 চামচ নিন। খাওয়ার আগে আধা ঘন্টা আগে তিনবার।
প্রস্তাবিত:
দীর্ঘায়ু জন্য রুট শাকসবজি এবং মাংস
গ্রহের প্রাচীনতম মহিলা, যার বয়স 125 বছর, তিনি দীর্ঘায়ু হওয়ার রহস্য উদঘাটন করেছেন। এই মহিলা, যিনি জাতীয়তার দ্বারা কিউবান, তিনি ভাগ করে নিয়েছেন যে এই উন্নত যুগে বাঁচতে গেলে আপনাকে সারা জীবন একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট গ্রহণ করা, তাজা বাতাস শ্বাস ফেলা এবং সর্বদা আপনার হৃদয়ে প্রচুর ভালবাসা বজায় রাখা দরকার। পৃথিবীর প্রাচীনতম ব্যক্তি হিসাবে বিবেচিত কিউবান জন্মগ্রহণ করেছিলেন কিউবার গ্রানমা প্রদেশে, যেখানে তিনি আজও বেঁচে আছেন। স্থানীয়দের মধ্যে কৌডিলিয়া নামে পরিচিত এই মহিলা প্
রসুন, লেবু এবং আদা: স্বাস্থ্যের জন্য একটি প্রাকৃতিক অমৃত
আপনি যদি প্রায়শই সর্দি এবং ভাইরাল সংক্রমণের শিকার হন, আপনার যদি হৃদরোগজনিত সমস্যা, ধমনী বা উচ্চ রক্তচাপ থাকে তবে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করার জন্য কিছু করার সময় এসেছে। আমরা আপনাকে যে রেসিপিটি দিচ্ছি তাতে তিনটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক পণ্য রয়েছে যা সম্মিলিতভাবে যাদুবিদ্যায় কাজ করে। এই সূত্রটি জার্মানি থেকে উদ্ভূত এবং ইতিমধ্যে বিশ্বজুড়ে বিপুল সংখ্যক লোক ব্যবহার করে - নিরাময়ে এবং প্রতিরোধমূলকভাবে। আশ্চর্যজনক রেসিপিটিতে কেবলমাত্র তিনটি পণ্য রয়েছে - লেবু, রসুন এব
গ্রীষ্মের ডিটক্সের জন্য উপযুক্ত দশটি খাবার এবং মশলা
আমরা নিম্নলিখিত লাইনে যে খাবারগুলি তালিকাভুক্ত করব তা হজম এবং বিপাকের উন্নতি করে। এগুলি টক্সিন অপসারণ করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। 1. আপেল - এগুলি ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার এবং ফাইটোকেমিক্যাল সমৃদ্ধ। তারা সকলেই ডিটক্সিফিকেশনে জড়িত। আপেল প্যাকটিনেও সমৃদ্ধ, যা আমাদের দেহের ধাতবগুলি বিশুদ্ধ করে। 2.
তারুণ্য এবং স্বাস্থ্যকর স্নায়ুর জন্য আনারস
আনারসের জন্মভূমি ব্রাজিল। সেখান থেকে এটি প্রথমে আফ্রিকা এবং এশিয়া এবং সপ্তদশ শতাব্দীর মধ্যভাগে ইউরোপে ছড়িয়ে পড়ে। অনেক দেশে আনারস জন্মাতে চেষ্টা করা হয়েছে, তবে শিপিং শিল্প এবং এয়ারলাইন্সের বিকাশের সাথে এই প্রয়োজনীয়তা অদৃশ্য হয়ে গেছে। বিশ্বে আনারসের প্রায় 80 প্রজাতি রয়েছে। বৃহত্তম আবাদি হাওয়াই, থাইল্যান্ড, ফিলিপাইন, ভারত এবং চীন। পাকা আনারস একটি শক্ত, হলুদ, কাঁচা খোসা এবং 500 গ্রাম থেকে 4 কেজি ওজনের হয়। ফলটিতে 15% চিনি এবং 86% জল থাকে। এতে জৈব অ্যাসিড, প্রোট
শরত্কালে স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য দশটি সুপারফুড
শরত্কালে, আসন্ন শীতের দিনগুলির জন্য প্রস্তুত করার জন্য শরীরের শক্তিবৃদ্ধি প্রয়োজন। এই উদ্দেশ্যে, 10 সুপারফুডগুলির উপর বাজি দেওয়া ভাল যা আপনি এই মরসুমে সহজেই বাজারে পাবেন। এগুলি সুস্বাদু এবং অত্যন্ত দরকারী, কারণ এগুলির মধ্যে সর্বাধিক ভিটামিন এবং পুষ্টি সমৃদ্ধ। এই প্রাকৃতিক খাবারগুলি প্রাকৃতিক রস এবং মসৃণতা তৈরির জন্য উপযুক্ত যা আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে এবং আপনাকে বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সুবিধা বয়ে আনবে। আপেল ইংরেজী প্রবাদটি অনুসরণ করুন এবং দিনে কমপক্ষে একটি