অ্যালকোহলেরও রয়েছে উপকার! তারা কে দেখুন

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

প্রায়শই যখন এটি অ্যালকোহলের কথা আসে তখন আমরা এর ক্ষতির কথা শুনি তবে এর উপকার সম্পর্কে কখনই না। এবং কিছু আছে। এটি অবশ্যই শিল্পের পরিমাণে নেমে যাওয়া নয়, এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা ভাল তা ব্যাখ্যা করে না women মহিলাদের জন্য একটি পানীয় এবং পুরুষদের জন্য দিনে দু'বার পান করার সাথে আমাদের দেহ কিছু আশ্চর্যজনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে উপকৃত হয়।

লাল ওয়াইন দীর্ঘকাল ধরে হৃদরোগের অমৃত হিসাবে বিবেচিত হয়। এর মাঝারি পরিমাণে হার্টের অসুখের ঝুঁকি 40% পর্যন্ত হ্রাস করতে পারে। হার্টের জন্য এর সুবিধাগুলি ভাল কোলেস্টেরল বাড়ানোর এবং খারাপ হ্রাস করার দক্ষতার সাথে যুক্ত। এটি রক্তের সমস্যাগুলি হ্রাস করে যা ধমনী এবং হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে।

সুপরিচিত বাক্যাংশ বিয়ারের পেটের বিপরীতে, যখন পরিমিতভাবে খাওয়া হয়, বিয়ার সাফল্যের সাথে লড়াই করে ফ্যাট f দিনে এক গ্লাস অ্যালকোহল টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি 30 শতাংশ পর্যন্ত হ্রাস করে। অ্যালকোহল হরমোনের মাত্রা বাড়ায় যা ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করে। অন্য কথায়, এটি আপনার দেহের পক্ষে গ্লুকোজ প্রসেস করা এবং এটিকে শক্তি হিসাবে ব্যবহার করা সহজ করে তোলে। এটি রক্তে চিনির পরিমাণ হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং শেষ পর্যন্ত ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে পরিমিত পানীয় পানকারীরা জ্ঞানীয় ব্যাধিগুলি, আলঝেইমার ডিজিজ এবং বিরতকারীদের তুলনায় স্মৃতিভ্রংশের অন্যান্য ধরণের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে কম ভোগেন। ক্যালসিয়াম পাথর, যা পিত্তথলি মধ্যে গঠন, সাধারণত কোলেস্টেরল নিয়ে গঠিত এবং ব্যথা এবং বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এটি এড়াতে আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে এক গ্লাস অ্যালকোহল যুক্ত করুন।

অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, ঘনীভূত পানীয় পান করা সর্দি এবং ফ্লুর প্রবণতা হ্রাস করে।

এবং ইতিমধ্যে অ্যালকোহল সেবনের ভাল দিকগুলি জেনে রাখা, স্পষ্ট বিবেকের সাহায্যে আপনি বন্ধুদের সাথে পানীয় পান করতে যেতে পারেন।