2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সম্ভবত আপনি চকোলেট খেয়েছেন কারণ এটির দুর্দান্ত স্বাদ হয় তবে নতুন গবেষণা এটি গ্রহণ এবং হতাশার মধ্যে একটি লিঙ্ক খুঁজে পেয়েছে।
সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ডিপ্রেশন পরীক্ষায় উচ্চতর স্কোর রয়েছে এমন ব্যক্তিরা হতাশাগ্রস্থ মানুষের চেয়ে বেশি চকোলেট খান eat
গবেষকদের মতে, মেজাজ এবং চকোলেটগুলির মধ্যে সম্পর্ক খুব নির্দিষ্ট, কারণ হতাশা এবং এতে থাকা পুষ্টিগুণগুলির মধ্যে কোনও মিল নেই যা ক্যাফিন, ফ্যাট, শর্করা যুক্ত করে।
ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের স্কুল অফ মেডিসিনের বিট্রিস গোলম্ব বলেছেন যে চকোলেট খাওয়া লোকেরা যখন দুঃখ বোধ করে তখন তা করে। যাইহোক, পরীক্ষাগুলি দেখায় যে দুজনের মধ্যে একটি সংযোগ রয়েছে, তবে এখনও এটি ব্যাখ্যা করা যায় না।
অনেক অনুমান রয়েছে - চকোলেট প্রাকৃতিক প্রতিষেধক হিসাবে ব্যবহৃত হয় এই ধারণা থেকে যে এটি হতাশার বিকাশে ভূমিকা নিতে পারে।
সর্বশেষ গবেষণায় প্রায় 930 জন মানুষ, 70% পুরুষ এবং 30% মহিলা অন্তর্ভুক্ত ছিল যারা এন্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণ করেনি। অংশগ্রহণকারীরা চকোলেট সেবন সম্পর্কিত পরীক্ষাগুলি এবং উত্তরগুলির সম্পূর্ণ উত্তর দেয়।
তবে ফলাফলগুলি পরস্পরবিরোধী। বেশ কয়েকটি অনুমান সেগুলি ব্যাখ্যা করতে পারে তবে এগুলি এখনও অনুমানযোগ্য। চকোলেট যদি সত্যিই মেজাজটি সরিয়ে দেয় তবে হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা নিজের উপকারের জন্য এটি খেতে পারেন।
এটিতে এখনও এমন উপাদান রয়েছে যা উত্তেজক হিসাবে কাজ করতে পারে তবে কারও মতে কোনও পরিমাণ প্রভাব ফেলতে তাদের পরিমাণ খুব কম।
তারা আনন্দযুক্ত হরমোন যেমন সেরোটোনিনের উত্পাদনও সমর্থন করতে পারে। চকোলেটের উপাদানগুলিও শরীরে উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে, যা খাওয়া বা হতাশার কারণ হতে পারে।
একা মিষ্টি ট্রিট মেজাজকে উন্নত করতে পারে তবে এর মধ্যে অন্যান্য পদার্থগুলি এটি আরও খারাপ করতে পারে, প্রভাবটির জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়।
প্রস্তাবিত:
কোন গ্রুপের লোকেরা বেশি লবণ গ্রহণ করে?
গত দশ বছর ধরে গ্রেট ব্রিটেনের জনসংখ্যার জরিপের পরে নতুন প্রকাশনা অনুসারে নিম্ন আর্থ-সামাজিক গ্রুপের লোকেরা বেশি পরিমাণে লবণ গ্রহণ করেন consume লবণ বা সোডিয়াম ক্লোরাইড এমন একটি রাসায়নিক যা সাধারণত অনেক জৈবিক তরল এবং টিস্যুতে পাওয়া যায় এবং এর ঘনত্ব শরীরের তাদের নিয়ন্ত্রণের সাথেও সম্পর্কিত। এই কারণে, যদি শরীরে লবণের মাত্রা বৃদ্ধি পায় তবে এটি তরল ধারনাকে বাড়ে এবং তাই উচ্চ রক্তচাপের দিকে নিয়ে যায়। কয়েকটি প্রমাণের টুকরোটি ইঙ্গিত দেয় যে লবণের পরিমাণ হ্রাস রক্তচাপকে ন
কোনও অপরাধবোধ বা উদ্বেগ ছাড়াই চকোলেট খান। এই জন্য
চকোলেট বিশ্বের সর্বাধিক জনপ্রিয় স্বাদযুক্ত খাবার। আপনার অবশ্যই সেই লোকদের মধ্যে একজন হওয়া উচিত যারা এই মিষ্টি উপাদেয়তার বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করতে পারেন না। আমরা সকলেই জানি যে এর বেশি পরিমাণে খাওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ তবে এটি খুব বেশি প্রলুব্ধ হওয়ার প্রবণতায় আমাদের বিরল। চকোলেট আনন্দে লিপ্ত হওয়ার পরে আপনি যে ভয়ানক অপরাধবোধ অনুভব করতে পারেন তা কাটিয়ে উঠতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য, আমরা আপনাকে একটি তালিকা দিচ্ছি যা আপনার প্রিয় মিষ্টান্নের ভাল এবং স্বাস্থ্যকর
প্যারিসের চকোলেট সেলুনের জন্য চকোলেট শহিদুল এবং ট্রিট প্যারেড
বার্ষিক চকোলেট সেলুনের জন্য, ফরাসী রাজধানী আগামী দিনে 20,000 বর্গ মিটার চকোলেট দ্বারা আবৃত প্রিয় মিষ্টি প্রলোভনের ভক্তদের স্বাগত জানাবে। এই বছরের ইভেন্টটি চকোলেট ট্রিটস উত্পাদনের সর্বশেষ প্রবণতা উপস্থাপন করবে, এবং চকোলেট উচ্চ ফ্যাশন অংশ হিসাবে আপনি চকোলেট শহিদুল এবং চকোলেট ঘর দেখতে পারেন। সেলুন আইফেল টাওয়ারের নিকটে তার দরজা খুলেছিল এবং এর উদ্বোধনের সাথে সাথে প্রদর্শনীর তাঁবুগুলির সামনে বেশ কয়েকটি চকোলেট ঝর্ণা স্থাপন করা হয়েছিল। বৃহত্তম কোকো উত্পাদকরা চকোলেটের সর্বশ
মশলা খান তবে স্বল্প পরিমাণে খান
মশলা আমাদের খাবারকে আরও মশলাদার করে তোলে। তারা এটিকে মশলাদার বা জ্বলন্ত স্বাদ দেয়। এগুলি আমাদের খাবারগুলিতে স্বাদও যুক্ত করে add যাইহোক, আপনি মশলা যতই ভালবাসেন, আপনার সেগুলি অতিরিক্ত খাওয়া উচিত নয়, কারণ এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক হতে পারে। প্রচুর পরিমাণে মশলা গ্রহণের ফলে পাচনতন্ত্রের আস্তরণের পরিবর্তন হতে পারে, বিদ্যমান প্রদাহকে আরও বাড়িয়ে তোলে, পিত্ত, যকৃত, অগ্ন্যাশয়, কিডনি বোঝা হয়। অতিরিক্ত মশলা স্নায়ুতন্ত্রের সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে, রক্তচাপক
সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন চকোলেট খান
চকোলেট প্রতিদিনের ব্যবহার কেবল দরকারী নয় তবে বাধ্যতামূলক। বিজ্ঞানীরা এর উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে এটির দৈনিক ব্যবহারের পরামর্শ দিয়েছেন। প্রলোভনের সুবিধাগুলি প্রত্যাশার চেয়ে বেশি হয়ে উঠল। গবেষণা অনুসারে, চকোলেট দীর্ঘায়ু অর্জনের জন্য একটি আদর্শ সরঞ্জাম। এছাড়াও, চকোলেটতে থাকা কোকো, কেবল আনন্দ হরমোন ডোপামিনের উত্পাদন স্থিতিশীল করতে পারে না, তবে ভিটামিনগুলির মতো প্রায় একই বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। চকোলেটর বৃহত্তম রহস্যগুলির মধ্যে একটি কোকোতে রয়েছে। দেখা যাচ্ছে যে এটি ম্যাগ
