2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
প্রতিটি খাবারের ক্যালোরিগুলি এখন খাদ্য লেবেলে নির্দেশিত হতে হবে। আপাতত, প্রয়োজনটি স্বেচ্ছায় গ্রহণ করা হয়েছে।
স্টোরের প্রতিটি পণ্যের পুষ্টির মান ঘোষণার জন্য পদক্ষেপ কার্যকর হয়। 13 ডিসেম্বর থেকে, পণ্যগুলির লেবেলগুলিতে অন্যান্য তথ্যের পাশাপাশি তাদের ক্যালোরিক মানও থাকতে হবে।
এই সংশোধনীটি ইউরোপীয় ইউনিয়নে ২০১১ সালের 1169-এর রেগুলেশন দ্বারা গৃহীত হয়েছিল It পণ্যটির বিষয়ে সঠিক তথ্য দিয়ে ভোক্তাদের পছন্দকে তাদের সুবিধার্থে করাই এর লক্ষ্য।
প্রয়োজনীয়তাগুলি প্রস্তুত এবং পূরণের জন্য, সমস্ত সংস্থাগুলি বেশ কয়েক বছর ধরে ব্রাসেলসের কাছ থেকে একটি গ্রেস পিরিয়ড পেয়েছিল, যা ইতিমধ্যে শেষ হয়ে গেছে।
লেবেলে প্রতিফলিত হওয়া বাধ্যতামূলক পরিবর্তনগুলির মধ্যে হ'ল ফন্টের আকার। এটি 80 বর্গ সেন্টিমিটারের চেয়ে কম প্যাকেজের জন্য 1.2 মিমি বা 0.9 মিমি এর চেয়ে কম নয় দুটি বছর আগে পরিবর্তন করা হয়েছিল।
উপাদানগুলির মধ্যে থাকা অ্যালার্জেনগুলির অন্তর্ভুক্তিও এই পরিবর্তনের অন্তর্ভুক্ত ছিল। এই বছরের ১৩ ই ডিসেম্বর পর্যন্ত পুষ্টির তথ্য: জ্বালানি মান, চর্বি, স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, শর্করা, প্রোটিন এবং লবণ ইতোমধ্যে লেবেলে ঘোষণা করা হয়েছে।
এখন অবধি, কেবলমাত্র পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য দাবীযুক্ত পণ্যগুলির জন্য বা উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজগুলির জন্য দাবির সাথে এই জাতীয় প্রয়োজনীয়তা বিদ্যমান ছিল।
প্রস্তাবিত:
আপনি সুস্থ থাকতে চাইলে ফেরেন্টেড খাবারগুলি অবশ্যই
গাঁজন প্রক্রিয়া প্রাচীন কাল থেকেই জানা ছিল। আমাদের ঠাকুরমা প্রাকৃতিক গাঁজন, ঘরে তৈরি দই এবং দুগ্ধজাত পণ্যের দ্বারা গৃহীত আচারের সুবিধাগুলি সম্পর্কে সম্পূর্ণ অবগত aware সুস্বাদু হওয়ার সাথে সাথে এগুলি শরীরের জন্যও খুব দরকারী কারণ এগুলিতে লাইভ অণুজীব আছে যা প্রাকৃতিক প্রোবায়োটিক হিসাবে কাজ করে। এগুলি স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং আমাদের স্বন এবং আত্মমর্যাদায় খুব উপকারী প্রভাব ফেলে। গাঁজানো খাবার কাঁচা খাবার থেকে প্রাপ্ত হয়, যা প্রক্রিয়া নিজেই ফলস্বরূপ বলা হয়, পুষ্টির মা
10 টি মশলা যা আপনার রান্নাঘরে উপস্থিত থাকতে হবে
আপনি কি আপনার হাত থেকে বেরিয়ে আসা খাবারের মাধ্যমে আপনার প্রিয়জনদের রান্না করতে এবং এক টুকরো আনন্দ দিতে চান? ঠিক আছে, পরবর্তী 10 টি স্থির করে রাখতে ভুলবেন না রান্নাঘরে মশলা যিনি সর্বদা আপনাকে সাহায্য করার জন্য উপস্থিত থাকবেন। এগুলি থালা - বাসনগুলির নিখুঁত সমাপ্তি, যা আপনি তাদের পরিবেশন করা প্রত্যেককে বিস্মিত করতে আপনাকে সহায়তা করবে
নভেম্বরে শাকসবজি যা আপনার টেবিলে থাকতে হবে
আমরা শুনেছি কীভাবে বসন্তে আমাদের মৌসুমের জন্য সাধারণত শাকসব্জী খাওয়া উচিত এবং গ্রীষ্মে আমাদের মৌসুমী ফল, সূর্য টমেটো, শসা, মরিচ ইত্যাদি জোর দেওয়া উচিত should অবশ্যই তারা কারণ মৌসুমী এবং কীটনাশকের চেয়ে আমরা "আসল" পণ্যগুলি পারাপারের সম্ভাবনা অনেক বেশি। তবে এটি কেবল বসন্ত এবং গ্রীষ্মকালীন শাকসব্জী এবং ফলই নয়, শরত্কালেও প্রযোজ্য। আবার, আমাদের প্রায়শই পড়ার মৌসুমে ফোকাস করা প্রয়োজন আমাদের টেবিলে । শরত্কালে এবং বিশেষত নভেম্বরে গ্রাস করা ভাল এমন পণ্যগুলি এখান
পাতলা এবং স্বাস্থ্যকর থাকতে কত বার্গার খেতে হবে তা এখানে
সবচেয়ে ভাল খ্যাতিযুক্ত খাবারের মধ্যে বার্গারগুলিও রয়েছে। সম্প্রতি, আরও বেশি বিজ্ঞানী ফাস্ট ফুডের নিন্দা করছেন এবং এটিকে একটি সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর দেহের প্রধান শত্রু হিসাবে দেখিয়েছেন। তবে, চীনা গবেষকরা ফাস্টফুড সম্পর্কে সবচেয়ে বড় একটি কল্পকাহিনীকে সরিয়ে দিয়েছেন। তারা প্রমাণ করেছে যে একটি পাতলা চিত্র পেতে আপনাকে আপনার পছন্দসই খাবারগুলি থেকে পুরোপুরি বাইরে আসতে হবে না। আপনার কেবল তাদের সংখ্যা সীমাবদ্ধ করা দরকার। নিঃসন্দেহে ফাস্ট ফুডগুলি প্রতিদিন, বেশ কয়েকবার গ্রহণ
এই শক্তিশালী চা দিয়ে আপনার ওজন হ্রাস হবে, আপনার কোলেস্টেরল কম হবে এবং নতুনের মতো মনে হবে
এই চা ছত্রাক এবং ভাইরাল রোগ নির্মূল করার পাশাপাশি ব্রণর চিকিত্সার জন্য দুর্দান্ত! এবং এই সমস্ত কারণ লবঙ্গের অ্যানালজেসিক এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি মাথা ব্যথা, struতুস্রাব, ক্যানডিডা, সর্দি, দাঁতে ব্যথা এবং গলা ব্যথার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার। এটি খাদ্য এবং পানীয়ের জন্য রান্নায়ও বহুল ব্যবহৃত হয়। লবঙ্গ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবেও কাজ করে, বহু-সংশ্লেষিত চর্বিগুলি ধ্বংস করে, অকাল ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে। কর্ণেটেশন ইনফিউশনটি মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে এবং হ
