এই খাবার এবং পানীয় তুষার সাদা হাসি নষ্ট করে

ভিডিও: এই খাবার এবং পানীয় তুষার সাদা হাসি নষ্ট করে

ভিডিও: এই খাবার এবং পানীয় তুষার সাদা হাসি নষ্ট করে
ভিডিও: একটি নিখুঁত বিবাহ | সম্পূর্ণ সিনেমা - সাবটাইটেল বাংলা 2024, ডিসেম্বর
এই খাবার এবং পানীয় তুষার সাদা হাসি নষ্ট করে
এই খাবার এবং পানীয় তুষার সাদা হাসি নষ্ট করে
Anonim

তুষার-সাদা হাসির জন্য, আমাদের মধ্যে অনেকে বারবার সাদা দাঁত ব্রাশ করতে, প্রতিটি খাবারের পরে আঠা চিবানো বা এমনকি যান্ত্রিকভাবে সাদা করার জন্য প্রস্তুত থাকে।

দাঁতের মতে, দাঁতগুলি কেবল পরিষ্কার এবং ব্লিচ করা উচিত নয়, তবে নির্দিষ্ট পানীয় এবং খাবারগুলি সীমাবদ্ধ করা ভাল। প্রথম স্থানে রয়েছে শক্তিশালী কফি এবং চা।

এই পানীয়গুলিতে রঙ্গকগুলি থাকে যা দাঁত এনামেলকে হলুদ করে তোলে তাই খাওয়ার পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলবে। দিনে একবারের বেশি শক্ত কফি এবং দু'বারের বেশি চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

লাল সরস ফলগুলি শরীরের জন্য খুব দরকারী, তবে এগুলিতে অনেকগুলি রঙ্গক রয়েছে যা প্রায় তাত্ক্ষণিকভাবে একটি সাদা হাসিটিকে কম আকর্ষণীয় করে তোলে। এটি বিশেষত ব্লুবেরি, ব্ল্যাকবেরি, রাস্পবেরি জাতীয় ফলের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।

রেড ওয়াইন একটি শক্তিশালী রঙিন প্রভাব আছে। আপনার তুষার-সাদা হাসি রাখতে, সাদা ওয়াইন বা গোলাপ পান করা ভাল।

বিটরুট একটি জনপ্রিয় মূল উদ্ভিজ্জ যা উল্লেখযোগ্য পরিমাণে বোর্চট এবং সালাদে যুক্ত হয়, তবে বিট ত্বক, পোশাক এবং অবশ্যই দৃ strongly়ভাবে রঙ করে - দাঁত -

বন ফল
বন ফল

এবং প্রদত্ত যে ত্বকের পৃষ্ঠটি ধুয়ে ফেলা কঠিন এবং পোশাক থেকে অপসারণ প্রায় অসম্ভব, তার দাঁত এই পণ্যটি থেকে প্রচুর ক্ষতিগ্রস্থ হয়, বিশেষত যদি আপনি কেবলমাত্র দাঁতের প্রক্রিয়াটি পেরেছেন।

টমেটোর রস, সস এবং কেচাপ তৈরি হয় টমেটো থেকে, যা কেবল দাঁত এনামেলকেই দাগ দেয় না, ধ্বংস করে দেয় কারণ এগুলিতে অ্যাসিড রয়েছে। যতটা সম্ভব অল্প পরিমাণে এবং কম পরিমাণে টমেটোর রস পান করা বাঞ্ছনীয়।

ধূমপানের ক্ষতির বিষয়ে দেরি করবেন না!

প্রস্তাবিত: