2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
নিঃসন্দেহে, ফল এবং শাকসব্জী খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এতে আমাদের ভিটামিন রয়েছে যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য এত দরকারী useful প্যারাডাইজ আপেল একটি প্রিয় এবং খুব সুস্বাদু ফল, এটি শরতের বেরিবেরি নামে অপ্রীতিকর অবস্থার বিরুদ্ধে লড়াইয়েও এক অনিবার্য সহায়ক।
আমরা তা উল্লেখ করতে ব্যর্থ হতে পারি না স্বর্গের আপেল ভিটামিন এ, সি এবং বি সমৃদ্ধ, তবে আয়োডিন, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, আয়রন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়ামের মতো ট্রেস উপাদানগুলির একটি অপরিহার্য উত্স।
আরও মনোযোগ দিন একটি স্বর্গের আপেল খাওয়ার প্রভাব, যা আমরা নীচে তালিকাবদ্ধ এবং ব্যাখ্যা করেছি। স্বর্গের আপেল খাওয়া ক্ষতিকারক নির্দিষ্ট মানুষের জন্য।
প্যারাডাইজ আপেল বেশ কয়েকটি রোগ যেমন স্কার্ভি এবং রক্তাল্পতা প্রতিরোধের একটি দুর্দান্ত উপায়। এতে থাকা আয়োডিন থাইরয়েড রোগ প্রতিরোধের দুর্দান্ত উপায়, কারণ এটি দেহে আয়োডিনের ঘাটতি পূরণ করে।
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট নিয়ে আপনার যদি সমস্যা হয় তবে এই ফলটি খাওয়াও ভাল, কারণ এতে অ্যাসিডের পরিমাণ খুব কম। এটি হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির রোগগুলিতেও কার্যকর, একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, শরতের ফলের অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকার রয়েছে তবে এটিও বিদ্যমান পার্সিমোন খাওয়ার জন্য contraindications । উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার অন্ত্রের আঠালো থাকে বা দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন তবে আপনি ফলটি গ্রহণ করতে একেবারেই নিষেধ। এর কারণ হ'ল এটিতে ট্যানিন রয়েছে যা ফলস্বরূপ ক্রমশ বাধা ও বাধা সৃষ্টি করতে পারে।
অগ্ন্যাশয় রোগ বা ডুডোনাল রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও তারা একটি স্বর্গের আপেল গ্রাস করতে পারে না । এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এটিতে তথাকথিত অ্যাস্ট্রিজেন্ট রয়েছে যা বিপাককে ধীর করে দেয়। এ কারণেই, যদি আপনি সহজেই ওজন বাড়িয়ে নেন তবে আপনার এই ফলটি খাওয়া উচিত নয়, কারণ এটি ওজন বাড়াতে সহায়তা করে।
আপনার যদি ডায়াবেটিস হয় তবে আপনিও তাই করুন আপনি একটি স্বর্গের আপেল খেতে পারবেন না কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে শর্করা রয়েছে।
12 বছরের কম বয়সী বাচ্চার জন্যও এই ফলটি নিষিদ্ধ করা হয়েছে কারণ এতে ট্যানিন রয়েছে যা সান্দ্রিক শ্লেষ্মা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। এর ফলে, অনেকগুলি হজমজনিত সমস্যা দেখা দিতে পারে।
আর কোনও সম্ভাব্য কারণ যখন প্যারাডাইজ আপেল খাওয়ার প্রস্তাব দেওয়া হয় না তা হ'ল গর্ভাবস্থা, কারণ এটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। তবে, যদি আপনার কোনও contraindication না থাকে, তবে আপনি নিরাপদে এই ফলটি খেতে পারেন এবং এর মনোরম স্বাদ উপভোগ করতে পারবেন, সেইসাথে অনেক স্বাস্থ্য উপকারও পেতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
আপেল সহ বিশেষ ডায়েট - দিনে 3 টি আপেল
আমেরিকান ফাউন্ডেশন ফর পার্মেন্ট ফ্যাট লস-এর সন্ধান পেয়েছে যে এর কিছু ক্লায়েন্টরা যখন তাদের ডায়েটে অন্য কোনও পরিবর্তন না করে প্রতিটি খাবারের আগে একটি আপেল খায়, তখন এটি অতিরিক্ত পাউন্ড অর্জন বন্ধ করতে সক্ষম হয়। এই পদ্ধতির সাথে অসংখ্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং পরীক্ষা শুরু হয়েছিল। যে পদ্ধতিতে এই পদ্ধতিটি পাস করেছেন তারা আশ্চর্যজনক ফলাফলের সাক্ষী হচ্ছেন। সবচেয়ে মারাত্মক ঘটনাটি এমন একজন ব্যক্তির, যিনি বারো সপ্তাহে সতেরো পাউন্ড হারিয়েছিলেন। অ্যাপল ডায়েটের ভিত্তিতে প্রতিটি
Ineশিক ফল - স্বর্গের আপেল
স্বর্গের আপেলকে divineশিক ফলও বলা হয়। এই নামটি মোটেই দুর্ঘটনাজনক নয়। কিছু দ্বারা অন্যায়ভাবে প্রেমহীন, এটি একটি আসল ভিটামিন বোমা। Divineশিক ফলের বহু নিরাময় বৈশিষ্ট্য হাজার হাজার বছর ধরেই পরিচিত। এটি গাছে মালুস ডায়োসপাইরোসে জন্মায়। প্যারাডাইজ আপেল নামটি গ্রীক শব্দ "
অতিরিক্ত চিনি খাওয়া 4 টি কারণ আপনার পক্ষে খারাপ
চিনি এবং চিনি পণ্যগুলি অনেকের কাছে একটি প্রিয় খাদ্য। মাঝে মাঝে তা উল্লেখ করার দরকার নেই আমরা চিনি খাওয়া এমনকি এটি না জেনেও। চিনি এমন পণ্যগুলিতে পাওয়া যায় যা আমরা এমনকি ভাবি না - যেমন সস, মেরিনেডস এবং আরও অনেক কিছু। যদিও আমরা সবাই তা জানি খুব বেশি চিনি খাচ্ছি আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল নয়, অনেক লোক এই জাতীয় খাবারের উপর নির্ভর করে - দ্রুত, প্রক্রিয়াজাত খাবারযুক্ত অনেক চিনি .
ঠান্ডা খাবার পেটের পক্ষে খারাপ
দুপুরের খাবার বা রাতের খাবার শেষে আপনি যদি প্রায়শই অস্বস্তি বোধ করেন তবে কী খাচ্ছেন তা বিশ্লেষণ করুন। এটি টাসক্যানির পুষ্টিবিদদের পরামর্শ, যারা বিশ্বাস করেন যে সমস্ত সমস্যা হ'ল ঠাণ্ডা খাবার থেকে আসে। গরম খাবার দুই থেকে তিন ঘন্টা পেটে হজম হয়। তারপরে বড় আকারের প্রোটিন অণুগুলির একটি সম্পূর্ণ বিচ্ছেদ ঘটেছে, যা আমাদের দেহের জন্য মূল্যবান অ্যামিনো অ্যাসিডে রূপান্তরিত হয়। গরম খাবারের চেয়ে ঠান্ডা খাবার আমাদের পেট ছাড়তে পরিচালিত করে। এইভাবে, এটি পেট থেকে একেবারে হজম
কেন আমাদের প্রায়শই একটি স্বর্গের আপেল খাওয়া উচিত?
স্বর্গের আপেল একটি অনন্য ফল যা সবাই পছন্দ করে না, তবে এটি এতটাই কার্যকর যে এটি অবহেলা করার মতো নয়। Divineশ্বরিক ফলটি একটি ভিটামিন বোমা যা বহু শতাব্দী ধরে নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। বহিরাগত উদ্ভিদটি আবলির পরিবার থেকে আসে। কমলা রত্নটির রুটটি জাপান এবং চীন থেকে শুরু হয়ে আমেরিকা ও ভূমধ্যসাগরে অষ্টাদশ শতাব্দীতে পৌঁছেছিল এবং বুলগেরিয়ায় এর প্রথম সফর হয়েছিল ১৯৩৫ সালে this বেশিরভাগ জাতগুলি অত্যন্ত নিম্ন তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে। ট্যানিনের পরিমাণ বেশি থাকার কারণে, ইউ