2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সম্প্রতি স্থূল লোকের সংখ্যা বৃদ্ধির জন্য দায়ী অনেকগুলি ঝুঁকির কারণ রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা সাধারণত কম্পিউটারের সামনে দীর্ঘায়িত বসে খেলাধুলা ছেড়ে দেওয়া এবং সেইসাথে বেশি ওজনের বাচ্চাদের প্রধান অপরাধী হিসাবে ক্ষতিকারক খাবার এবং পানীয়ের ব্যবহার বাড়িয়ে তোলার দিকে ইঙ্গিত করেন।
যাইহোক, দেখা যাচ্ছে যে বাচ্চা ওজন বাড়ানো শুরু করার আরও একটি কারণ রয়েছে। এএফপির উদ্ধৃত নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে, 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের দ্বারা অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ কেবল স্থূলত্বের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
পেনসিলভেনিয়ার ফিলাডেলফিয়ার পেডিয়াট্রিক্সের অধ্যয়নকারী নেতা ড। চার্লস বেইলি বলেছেন যে অতিরিক্ত ওজনের কারণগুলি আলাদা প্রকৃতির, এটিকে মোকাবেলা করা সমস্ত ঝুঁকির কারণগুলি চিহ্নিত করার উপর নির্ভর করে।
বিশেষজ্ঞের মতে, ফলাফলগুলি দেখায় যে 2 বছর বয়সের আগে ওষুধ খাওয়ানো এই কারণগুলির মধ্যে থাকতে পারে।
গবেষকরা 2001-2013 সময়কালে জন্ম থেকে 5 বছর বয়স পর্যন্ত 64,000 এরও বেশি বাচ্চাদের জন্য বৈদ্যুতিন মেডিক্যাল ডেটা বিশ্লেষণ করেছেন।
এটি স্পষ্ট হয়ে গেছে যে 69 শতাংশ বাচ্চারা 2 বছর বয়সের আগে 2.3 বার অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করেছিল। 2 বছর বয়সী বাচ্চাদের 10 শতাংশ, 3 বছরের বাচ্চাদের 14 শতাংশ এবং 4 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে 15 শতাংশ স্থূলত্বের ক্ষেত্রে দেখা যায়।
গবেষকরা আরও উল্লেখ করেছেন যে ২ বছরের শিশুদের মধ্যে ২৩ শতাংশই ওজন বেশি। এটি 3 বছরের বাচ্চাদের 30 শতাংশ এবং 4 বছরের বাচ্চাদের 33 শতাংশের শত্রু।
বিশেষজ্ঞরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে শিশুরা 2 বছর বয়সের আগে অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চার বা তার বেশিবার চিকিত্সা করে স্থূলত্বের ঝুঁকিতে রয়েছে।
অতিরিক্ত ওজন হওয়া বাচ্চাদের পক্ষে সত্যই বিপজ্জনক, তবে এটি পিতামাতাকে আতঙ্কিত করা উচিত নয়। তাদের অবশ্যই সমস্যা ও বুদ্ধিমানের সাথে যোগাযোগ করতে হবে যাতে তারা তাদের বাচ্চাদের সাথে একত্রে এটি সমাধান করতে পারে। এ লক্ষ্যে, মা ও বাবার উচিত তাদের বাচ্চাদের উপকারী অভ্যাস গড়ে তোলার চেষ্টা করা।
তাদের উচিত তাদের অনুপ্রাণিত করা, তবে সন্তানের মানসিকতার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত উপায়ে। আপনার বাচ্চাদের জন্য নতুন সুযোগগুলি আবিষ্কার করুন এবং কখনই সেগুলি পূর্ণ বলে তা বলবেন না, কারণ এটি পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে দিয়েছেন।
প্রস্তাবিত:
গরম পানীয় এবং বারবিকিউ খাদ্যনালী ক্যান্সারের দিকে পরিচালিত করে
গরম পানীয় বিপজ্জনক হতে পারে। তারা খাদ্যনালীর ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। গরম পানীয় বিরক্ত করে এবং মিউকাস ঝিল্লি ভেঙে দেয়। জাতীয় পুষ্টি পরামর্শদাতা এবং জনস্বাস্থ্য কেন্দ্রের পরিচালক প্রফেসর স্টেফকা পেট্রোভা এই সতর্কতা জারি করেছিলেন। ফাইট অেগনস্ট ক্যান্সার ফাউন্ডেশন আয়োজিত সোফিয়ার একটি সেমিনারে তিনি প্রভাষক ছিলেন। সূর্যমুখী তেলও ঝুঁকিপূর্ণ পণ্য। এটি কার্ডিওভাসকুলার এবং কার্সিনোজেনিক ঝুঁকিও বাড়ায়। কারণটি হ'ল এতে থাকা বেশিরভাগ ফ্যাট বেশ সহজেই জারণ হয়ে যায়
এই পানীয় এবং খাবারগুলি পানিশূন্যতার দিকে পরিচালিত করে
পানিশূন্যতা ডিহাইড্রেশন নামেও পরিচিত, ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব ইত্যাদি সহ গুরুতর স্বাস্থ্যগত পরিণতি ঘটাতে পারে প্রথমত, এটি জেনে রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার প্রতিদিনের পর্যাপ্ত জল পান করা উচিত, বিশেষত যদি আপনি ব্যায়াম করেন বা এটি বাইরে খুব গরম থাকে। জল স্বাস্থ্য
এবং কম অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় মদ্যপানের দিকে পরিচালিত করে
সম্প্রতি, কম-অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। তাদের অ্যালকোহল সেবনের চেয়ে সেবন নিরাপদ বলে মনে করা হয় is তবে বিজ্ঞানীরা এই রূপকথাকে ছড়িয়ে দিয়েছেন। স্বল্প-অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়তেও গ্রাহকরা অ্যালকোহলকে পরিণত করতে পারেন have বিজিএনইএসের প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়েছে যে এটি বিশেষত যৌন মিলনের ক্ষেত্রে সত্য। এজন্য আপনার বিয়ার, ওয়াইন, শ্যাম্পেন, ককটেল এবং অন্যান্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির নিয়মিত সেবন করা সম্পর্কে আরও সতর্ক হওয
এনার্জি ড্রিংকস অ্যালকোহলিজমের দিকে পরিচালিত করে
এনার্জি ড্রিংকস, যা আক্ষরিক অর্থে বাজারকে বিভিন্ন আকার, স্বাদ এবং রচনাগুলিতে প্লাবিত করে, এর একটি উদ্দীপক প্রভাব রয়েছে, তবে আমাদের দামটি কী তা নিয়ে আমাদের ভাবতে হবে। ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল একত্রিত করে এমন এক ধরণের পানীয় নিয়ে সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রে একটি কেলেঙ্কারী ছড়িয়ে পড়ে - একটি বিষাক্ত সংমিশ্রণ যা সমস্ত রাজ্যে আইন দ্বারা নিষিদ্ধ হতে চলেছে। আমেরিকান বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরিচালিত এনার্জি ড্রিংকস সম্পর্কে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে এই জাতীয় তরল নিয়মিত সেবন
প্রাতঃরাশ বাদ দেওয়া স্থূলতার দিকে পরিচালিত করে
প্রফেসর এলেন ক্যামির আবিষ্কার করেছেন যে সকালের নাস্তা এমন খাবার যা মানুষ খুব সহজে ভুলে যায়। আমরা যদি প্রাতঃরাশ না করি তবে আমরা দুপুরের আগে ক্লান্ত এবং ক্লান্তি অনুভব করব। দিনের শুরুতে, বেশিরভাগ লোকেরা শরীরের পুষ্টির চাহিদা সম্পর্কে চিন্তা না করে ছুটে যায়। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা যায় যে প্রাতঃরাশ আমাদের সতেজ এবং ঘনীভূত রাখে, দিনের বেলা অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ থেকে আমাদের ওজন কমাতে সহায়তা করে। এভাবে স্থূলত্ব, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ থেকে রক্ষা করে। গত বছর অস্ট্রেলিয়ান