2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
একটি উদ্বেগজনক প্রবণতা অস্ট্রেলিয়ানদের ভীতি প্রদর্শন করেছে। সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসারে, 25 থেকে 34 বছর বয়সী তরুণরা স্থূলত্বের ঝুঁকিতে আছেন।
তরুণ অস্ট্রেলিয়ানরা অ্যাথলেট হিসাবে খ্যাতি ছড়িয়ে দিয়েছে। সর্বশেষ গবেষণায় ১১,০০০ স্বেচ্ছাসেবক জড়ো হয়েছিল, যাদের 12 বছর পর্যবেক্ষণের পরের চূড়ান্ত পরিসংখ্যান বেশ উদ্বেগজনক ছিল।
25-34 বছর বয়সের প্রতিনিধিরা গড়ে 6.5 কেজি লাভ করেছেন। প্রতি অংশীদার হিসাবে, অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের থেকে ভিন্ন, যারা গড়ে 2.6 কেজি অর্জন করেছেন। প্রতি ব্যক্তি
সরকারী পরিসংখ্যান অনুসারে, গত 4 বছরে স্থূল অস্ট্রেলিয়ানদের সংখ্যা বেড়েছে। একটি অস্ট্রেলিয়ান প্রতি চার বছরে প্রায় 3.9 কেজি এবং একটি অস্ট্রেলিয়ান 4.1 কেজি লাভ করে।
প্রকাশিত ফলাফলগুলি দেখায় যে 63৩% প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার ওজন বেশি। উদ্বেগ স্থূলত্ব 4 বছরের কম বয়সী শিশুদের এক চতুর্থাংশেও দেখা যায়।
দেখা গেছে যে ১ Austral% অস্ট্রেলিয়ান ভারী ধূমপায়ী, ১৩% চাপের মধ্যে কাজ করছেন এবং ২১% উত্তরদাতাকে উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে।
গবেষণার প্রধান - জনাথন শ সতর্ক করে বলেছেন যে যদি তাৎক্ষণিক ব্যবস্থা না নেওয়া হয় তবে এই প্রবণতা নিয়মে পরিণত হবে এবং এটি ডায়াবেটিস রোগীদের এবং হার্টের সমস্যাজনিত লোকদের বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করবে।
তথ্য মতে, অস্ট্রেলিয়ানদের তৎপরতা দ্রুত হ্রাস পেয়েছে। কয়েক বছর আগে, তারা বসে বসে গড়ে গড়ে 200 মিনিট ব্যয় করেছিল এবং সর্বশেষ তথ্য অনুসারে, যে মিনিটগুলির মধ্যে তারা চলাচল করে না তারা 500 হয় depression হতাশায় আক্রান্ত মানুষের সংখ্যাও বেড়েছে।
অস্ট্রেলিয়ান সরকারের একজন মুখপাত্র স্থূলত্বের হারকে স্থিতিশীল করতে শারীরিক কার্যকলাপ এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার কার্যক্রম শুরু করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন।
এই বছরের সর্বাধিক স্থূল দেশগুলির র্যাঙ্কিংয়ে আমেরিকানরা শীর্ষে ছিল। মেক্সিকানরা তাদের ফলাফলের কাছাকাছি।
জাতিসংঘের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, মেক্সিকান জনসংখ্যার %০% লোকের ওজন বেশি। প্রতিবছর, দেশে 400,000 নতুন ডায়াবেটিস রোগী এবং 70,000 স্থূলতাজনিত মৃত্যু নিবন্ধিত হয়।
প্রস্তাবিত:
জাপানি মাশরুমের সাথে ওজন হ্রাস পায়
জাপানি মাশরুমগুলি শরীরের স্বাভাবিক বিপাক পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হয় এবং এইভাবে অতিরিক্ত পাউন্ড "খাওয়া" করে। রাশিয়ান বিজ্ঞানী ইউরি ভিজবার বলেছেন, "কীভাবে অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রশ্নটি কয়েক দশক এবং শতাব্দী ধরে লোকেরা জিজ্ঞাসা করেছিল। প্রাচীন বিজ্ঞানে, ছত্রাকের চিকিত্সাকে পাউন্ডিং থেরাপি বলা হয় এবং এর মধ্যে এই প্রশ্নের উত্তর রয়েছে,"
কিভাবে একটি অ্যাভোকাডো বৃদ্ধি পায়?
অ্যাভোকাডো দক্ষিণ আমেরিকাতে উত্পন্ন এমন একটি ফল। এটি প্রাচীন মায়া এবং অ্যাজটেকরা খাবারের জন্য ব্যবহার করেছিলেন, যিনি এটিকে নাহুয়াতল নামে অভিহিত করেছিলেন। অনুবাদিত, এর অর্থ অণ্ডকোষ, এবং সম্ভবত এই শারীরবৃত্তীয় অঙ্গটির সাথে অ্যাভোকাডোর মিল থাকার কারণে এর নাম দেওয়া হয়েছে। অনেকে মনে করেন এটি একটি ঝোপঝাড়, তবে বাস্তবে অ্যাভোকাডো বড় হয় চিরসবুজ গাছের উপর পার্সিয়া আমেরিকাানা নামে পরিচিত। এগুলি 10 থেকে 16 মিটার উচ্চতায় পৌঁছায়। এগুলি মাটি, বালি এবং চুনাপাথর সমৃদ্ধ মাটিতে
আপনি ঘরে তৈরি করতে পারেন দ্রুততম রুটি
গরম এবং এর চেয়ে স্বাদযুক্ত আর কিছুই নেই টাটকা বেকড রুটি । আপনার মধ্যে সম্ভবত অনেকেই শৈশব স্মৃতি মনে রাখে, দোকান থেকে রুটি নিয়ে যাওয়ার সময় আপনাকে অবশ্যই একটি ছোট টুকরো কামড় দিতে হবে, কারণ প্রতিরোধ করা কেবল অসম্ভব ছিল। এখন আপনি স্টোর তাকগুলিতে প্রতিটি স্বাদের জন্য রুটি পেতে পারেন। এর সাথে সিরিয়াল, বাদাম এবং মশলা যোগ করা হয়। পছন্দটি কেবল বিশাল। তবে এই রুটিটি সবসময় উচ্চ মানের এবং সুস্বাদু হয় না। এজন্য আমরা আপনাকে ওভেনে রুটি প্রস্তুত করার পরামর্শ দিই। হ্যাঁ, হ্যাঁ,
জলের সাথে ওজন হ্রাস - বিশ্বের সস্তার এবং দ্রুততম
ওজন কমানোর ক্ষেত্রে, আমরা সকলেই শুনেছি যে এই প্রক্রিয়াতে জলের ভূমিকা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। ডিহাইড্রেশন হ'ল ওজন হ্রাসের প্রথম প্রতিপক্ষ। জল অযৌক্তিকভাবে সমস্ত কিছু নিয়ে যায় এবং বিপাকটির গতি বাড়ায়। যখন দেহে পানির ঘাটতি থাকে, তখন এটি সঠিকভাবে তার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না এবং সঞ্চিত ফ্যাট পোড়াতে পারে কারণ এটি ভারসাম্য বজায় রাখতে এটি ব্যবহার করে। আপনি যদি জল ব্যবহারের সঠিক সংস্কৃতি অর্জন করতে পরিচালনা করেন তবে কোনও প্রচেষ্টা ছাড়াই আপনার ওজন হ্রাস পাবে। এই হল কিভাব
অস্ট্রেলিয়ানরা বিশ্বের এক নম্বর পেটুক
অস্ট্রেলিয়ানরা এমন জাতি যা প্রায়শই প্রায়শই খাওয়া হয়, বিশেষত লাল মাংস, যা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা অনুসারে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার গবেষণার প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, লাল মাংস খাওয়ার জন্য পুরোপুরি থামার দরকার নেই, তবে এটি সীমিত করা দরকার। অস্ট্রেলিয়ায় গবেষণা অনুসারে, ২০১০ সালে নির্ধারিত প্রায় ২,6০০ ক্যান্সারগুলি সসেজ বা হ্যাম আকারে লাল মাংস প্রক্রিয়াজাতকরণের কারণে হয়েছিল। অস্ট্রেলিয়ার ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের কেটি চ্যাপম্যানের মতে, দে