2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, চর্বিযুক্ত খাবারের নিয়মিত সেবন আমাদের অনুনাসিক সিস্টেমে কাঠামোগত এবং কার্যকরী পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে। স্থূলত্ব এবং মানুষের দেহে অঙ্গ এবং সিস্টেমের কার্যকারিতা দুর্বলতা ছাড়াও এটি ঘ্রাণজনিত ব্যাধিও ঘটায় to
এই অধ্যয়নটি মানুষের মধ্যে ঘ্রাণ সংক্রান্ত কার্যকারিতার জন্য ঝুঁকির কারণ হিসাবে চর্বি চিহ্নিত করার জন্য এটি প্রথম ধরণের।
গবেষণাটি ইদুরগুলিতে করা হয়েছিল যা দুটি গ্রুপে বিভক্ত ছিল। প্রথমটি এমন একটি ডায়েট করা হয়েছিল যাতে উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত ছিল এবং দ্বিতীয়টি সাধারণত খাওয়ানো হয়েছিল।
6 মাস পরে, ফলাফলগুলি দেখায় যে ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠী, প্রচুর পরিমাণে চর্বি গ্রহণ করে, 50% পর্যন্ত ঘ্রাণশক্তির ক্ষমতা হ্রাস করে। তারা গন্ধ সনাক্তকরণের তাদের কিছু দক্ষতা হারিয়ে ফেলে কারণ সংকেত প্রেরণের জন্য দায়ী বিপুল সংখ্যক মস্তিষ্কের কোষগুলি হারিয়ে গেছে বলে মনে হয়েছিল।
ফলাফলগুলি অধ্যাপক ডেব্রা ফ্যাডলের বক্তব্য দ্বারা পরিপূরক যে প্রথম গ্রুপ ইঁদুরের চর্বি গ্রহণ হ্রাস করার পরেও, তাদের ঘ্রাণ ব্যবস্থাগুলি তার ক্ষমতাগুলি পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করতে পারেনি।
ভবিষ্যতে, গবেষণা দলটি উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রার প্রভাব তদন্ত করতে চায়। উন্নত রক্তে গ্লুকোজ স্তরগুলি গন্ধগুলি পার্থক্য ও সনাক্ত করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করবে কিনা তা নিয়ে তারা আগ্রহী।
মানুষের মধ্যে স্থূলত্ব বিশ্বব্যাপী একটি বিস্তৃত সমস্যা। এটি কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং ডায়াবেটিসের একটি কারণও। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে উদ্বেগজনক বিষয়টি হ'ল বয়স সীমা হ্রাস পাচ্ছে এবং আরও কম বেশি শিশু এবং কিশোর-কিশোরীরা ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।
বিশ্বজুড়ে বিশেষজ্ঞরা সপ্তাহে কমপক্ষে তিন বার স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ডাক দেন। এটি হৃৎপিণ্ডগুলি একটি পেশীর মতো হওয়ার কারণে - এটি স্বাভাবিকভাবে বিকাশ এবং কার্য সম্পাদনের জন্য প্রতিদিনের প্রশিক্ষণ প্রয়োজন।
প্রস্তাবিত:
সুমাক আমাদের নিরাময় করে এবং আমাদের সুন্দর করে তোলে
সুমাক বা তেত্রা সারা দেশ জুড়ে মৃত্তিকাতে পাওয়া যায়। এটি গা dark় সবুজ পাতা এবং লালচে ছালযুক্ত একটি গুল্ম। এটি সর্বদা একটি নির্দিষ্ট সুবাস বহন করে। সুমাকের ব্যবহারযোগ্য অংশ হ'ল এর পাতাগুলি, যা শরত্কালে লাল হয় যখন তারা ফুল ফোটে। তারা এই মুহুর্তের ঠিক আগে বাছাই করা হয়। সুমাক পাতাগুলি সম্ভবত বাল্কানদের লোক চিকিত্সার মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় bষধি। এগুলিতে ট্যানিনস এবং ফ্ল্যাভোনয়েড ফিজেটিন রয়েছে, যা এর শক্তিশালী নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যের .
চিনি কীভাবে আমাদের দেহের ক্ষতি করে?
আমাদের গ্রহের প্রতি তৃতীয় বাসিন্দার ওজন বেশি। বিশ্ব বিজ্ঞানীদের অনেক গবেষণা অনুসারে এর কারণ হ'ল অত্যধিক চিনি খরচ । এই মিষ্টি পণ্যটি অ্যালকোহল এবং ড্রাগের মতোই আসক্তিযুক্ত। শ্বেত গুঁড়া বিপাক প্রক্রিয়া সম্পর্কিত অনেক রোগের একটি উত্তেজক। আজ, প্রাকৃতিক চিনি তার সমস্ত অমেধ্য এবং যুক্তগুলি দিয়ে শিল্প চিনির দ্বারা প্রতিস্থাপিত হচ্ছে। এটি একটি নিয়ন্ত্রণহীন, নিয়ন্ত্রণহীন ওষুধ। পরিশোধিত চিনি - সহজতম ডিস্যাকচারাইড, যা আমাদের ভিতরে মনোস্যাকারাইডে বিভক্ত। গ্লুকোজ তাত্ক্ষণিকভাবে
প্রমাণিত! চর্বিযুক্ত খাবারগুলি প্রোস্টেট ক্যান্সারের দিকে পরিচালিত করে
আমরা সকলেই জানি যে চর্বিযুক্ত খাবারগুলি আমাদের টেবিলে লাগাতে পারে এমন সর্বাধিক দরকারী among বিশেষত পুরুষদের জন্য, তারা বিপর্যয়কর প্রমাণ করে। এটি বহুল পরিচিত যে চর্বিযুক্ত খাবার এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলির একটি অস্বাস্থ্যকর ডায়েট প্রোস্টেট ক্যান্সারে অবদান রাখতে পারে। এখনও অবধি এর কোন বৈজ্ঞানিক বা প্রত্যক্ষ প্রমাণ পাওয়া যায়নি। তবে, ইস্রায়েলি বিজ্ঞানীরা জেনেটিক প্রক্রিয়া যা প্রোস্টেট ক্যান্সারে মেটাস্টেসিস প্রক্রিয়া এবং ফ্যাট সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণের মধ্যে উদ্দীপনা জাগিয
কম চর্বিযুক্ত খাবারগুলি ভুলে যান - তারা পূরণ করে
ভুলে যাও কম ফ্যাটযুক্ত খাবার , তাদের উত্পাদনকারীদের "স্বাস্থ্যকর" এবং সক্রিয় ক্রীড়াবিদদের জন্য উপযুক্ত হিসাবে ব্যাপকভাবে বিজ্ঞাপন দেওয়া। এই পরামর্শটি হ'ল 38 বছর বয়সী অস্ট্রেলিয়ান অভিনেতা ড্যামন গামো একটি পরীক্ষার পরে আপনাকে খুশিতে উপহার দিয়েছে। দুই মাস ধরে, গামো কেবলমাত্র এমন খাবারই খাওয়ার চেষ্টা করেছিল যা স্পষ্টভাবে সক্রিয় ব্যক্তিদের জন্য স্বাস্থ্যকর এবং উপযুক্ত হিসাবে ব্যাপকভাবে বিজ্ঞাপন দেওয়া হয়েছিল। তিনি তার মেনু থেকে এই সমস্ত অস্বাস্থ্যকর তবে ভয
আঙ্গুর আমাদের উষ্ণ করে, প্রশান্ত করে এবং আমাদের সুন্দর করে তোলে
প্রাচীনকাল থেকেই আঙ্গুর একটি প্রিয় ফল ছিল এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয়। এর সুবিধা অনেক। আঙ্গুর শরীরের প্রতিটি অঙ্গকে প্রভাবিত করে। যারা মিটমাট করার সিদ্ধান্ত নেন তারা প্রায়শই এটিকে উপেক্ষা করেন, ভেবেছিলেন যে এটির মিষ্টতার কারণে এটি ক্ষতিকারক, তবে এটি একটি ভুল। এটি পাওয়া গেছে যে আঙ্গুর ডায়েটিংয়ের জন্য ভাল পছন্দ। খাওয়ার আগে যদি খাওয়া হয় তবে এতে থাকা জৈব অ্যাসিডগুলি প্রোটিন এবং চর্বিগুলির দ্রুত শোষণে ভূমিকা রাখে। উচ্চ ফাইবার সামগ্রী - প্রায় 20%, জমে থাকা টক্সিনের
