2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
তিব্বতীয় ওষুধের মতে পুষ্টি কিছু অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপকে শক্তিশালী করে এবং অন্যের কার্যকে দুর্বল করে। প্রতিটি ধরণের লোকের জন্য বিভিন্ন ধরণের উপযোগী খাবার রয়েছে, এটি সমস্ত নির্ভর করে তিব্বতে বিভিন্ন লোকের মনোবিজ্ঞানীয় ধরণের উপর নির্ভর করে। এই প্রকারগুলি মানুষের মধ্যে যে উপাদানগুলির প্রাধান্য রয়েছে তাদের অনুসারে বিতরণ করা হয়। উপাদানগুলি বায়ু, পিত্ত, শ্লেষ্মা হয়।
বাতাসের উপাদান সহ একটি মানুষ। এটি সাঙ্গুওয়ের মনস্তাত্ত্বিক ধরণের সাথে মিলে যায়। এরা হ'ল ঠান্ডা হাত পা এবং শুকনো চুলের সাথে শুকনো, ফ্লেচিযুক্ত ত্বক। হজম শক্তিহীন, তাই এই জাতীয় লোকেরা প্রায়শই কোষ্ঠকাঠিন্য এবং গ্যাসে ভোগেন যা ফলশ্রুতিতে বাড়ে। তাদের মশলাদার, টক এবং নোনতা খাবার খাওয়া উচিত। তিক্ত খাবার এবং অনাহার তাদের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকারক।
মুরগী এবং মেষশাবক, সীফুড, দুধ এবং দুগ্ধজাত খাবার, চাল, রুটি, ডিম, তেল এবং জলপাই তেল, তরমুজ এবং তরমুজ, গাজর, লাল বীট, নতুন আলু, শসা, পেঁয়াজ, মশলা, বিশেষত লাল এবং গোলমরিচ খাওয়া।
পিত্ত - এটি হ'ল কলেরিকের মনস্তাত্ত্বিক ধরণের s এই জাতীয় ব্যক্তিরা ক্ষুধা এবং উত্তাপকে খুব কঠোরভাবে সহ্য করে এবং শীতল হলে ভাল অনুভব করে। এগুলি জয়েন্টগুলি এবং কিডনিতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ। এগুলি স্বাস্থ্যকরভাবে খায় না। তাদের মশলাদার এবং নোনতা প্রভাব খুব খারাপ। শক্তিশালী মশলা ছাড়াই খাবার তাদের জন্য সুপারিশ করা হয়।
তাদের হিমশীতল নয়, হিমশীতল মাংস নয় - গরুর মাংস এবং শুয়োরের মাংস, তেল এবং জলপাই তেল, দই এবং কুটির পনির, সবুজ শাকসব্জী, কাঁচা এবং প্রক্রিয়াজাত শাকসব্জী, সীফুড, সিরিয়াল, মুরগি এবং টার্কি, প্রোটিন, ধনিয়া, দারচিনি, এলাচি ill
মিউকাস - এটি ফ্লেমেটিকের মনস্তাত্ত্বিক ধরণের সাথে সম্পর্কিত type এই লোকেরা স্থূলত্ব, ডায়াবেটিস, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং অন্যান্য বিপাকীয় ব্যাধিগুলির শিকার হয়। তাদের জন্য ক্ষতিকারকরা দিনের বেলা ঘুমাচ্ছেন, প্রচুর খাবার খাচ্ছেন, ব্যায়ামের অভাব রয়েছে।
তাদের জন্য প্রস্তাবিত মেষশাবক এবং মুরগী, স্কিম দুধ, ফল এবং শাকসব্জী, ডিম, বেকউইট, ভুট্টা, গম, লাল এবং কালো মরিচ। কাঁচা শাকসবজি, পশুর চর্বি, আন্ডারকুকড এবং ওভারকুকড খাবারের সাথে তাজা স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি এবং ব্লুবেরি দিয়ে এগুলি অত্যধিক করা উচিত নয়।
প্রস্তাবিত:
মাশরুম - একটি সার্বজনীন খাদ্য এবং ওষুধ
মাশরুম প্রকৃতির এক অনন্য উপহার। এগুলির একটি চরিত্র আছে বলে মনে হয় এবং অন্য কোনও খাদ্য পণ্যের মুখোমুখি সনাক্ত করা যায় না। রান্নার ক্ষেত্রে তাদের বিস্তৃত প্রয়োগ ইন্দ্রিয় এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট উভয়কেই আনন্দ দেয়। এটি সুপরিচিত যে মাশরুমগুলি প্রোটিনের উত্স এবং নিরামিষাশীদের জন্য দরকারী খাদ্য। তবে আমাদের দেশে মাশরুমের সাহায্যে চিকিত্সা সম্পর্কে খুব বেশি কিছু জানা যায় না। এখানে ছত্রাকবিজ্ঞানের একটি বিজ্ঞান রয়েছে, যা গুরুত্বপূর্ণ ছত্রাকের চিকিত্সা। এটি একটি অত্যন্ত কার্যকর
ডায়রিয়ার জন্য পুষ্টি এবং পুষ্টি
ডায়রিয়ার পরে, রোগী সাধারণত ক্লান্ত এবং পানিশূন্য বোধ করে। দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে, তার মেনুতে কিছু খাবার যুক্ত করে এবং অন্যকে অস্থায়ীভাবে বাদ দিয়ে ধীরে ধীরে খাওয়ানো শুরু করা উচিত। এ জাতীয় সমস্যার পরে থাকা ডায়েট পেটের ব্যাধিজনিত কারণের পাশাপাশি রোগীর বয়সের উপরও নির্ভর করে। সাধারণভাবে, প্রথম 1-2 দিনের মধ্যে প্রাপ্তবয়স্ক রোগীদের ক্ষেত্রে হালকা বাড়ির তৈরি ব্রোথগুলিকে শরীরকে বৈদ্যুতিন, প্রোটিন এবং পর্যাপ্ত তরল সরবরাহ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কুপেশকি ফলের রস না খাওয়
রক্তের ধরণ অনুসারে সঠিক পুষ্টি
আপনার জন্য কোন খাবারটি সঠিক তা খুঁজে বের করতে হাজার হাজার উপায় ছাড়াও এটি আপনার রক্তের ধরণের সাহায্যেও করা যেতে পারে। বিভিন্ন গ্রুপের প্রত্যেকটির জন্য এমন পণ্য রয়েছে যা সুপারিশ করা হয় এবং সেগুলি সেবন করা এড়াতে খুব পছন্দসই। চেক বিজ্ঞানী জানস্কি চারটি রক্তের গ্রুপ চিহ্নিত করেছেন, যা আমরা এখন আলাদা করে দেখব এবং যার জন্য আমরা খুঁজে পাব কোনটি কার্যকর এবং কোন খাবার এড়াতে পছন্দনীয়। একটি দল - এটির প্রথম প্রতিনিধিরা রক্তের ধরণ একটি খুব শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম ছিল। তারা
রক্তের ধরণ অনুসারে পুষ্টি
শ্রেণিবিন্যাস মানুষের রক্তকে টাইপ এ, টাইপ বি, টাইপ এবি এবং টাইপ ও এর মধ্যে ভাগ করে দেয় যার মধ্যে প্রতিটি অন্যের চেয়ে কিছু রোগের জন্য বেশি সংবেদনশীল। সম্পর্কিত রক্ত গ্রুপগুলির জন্য উপযুক্ত কিছু খাবার রয়েছে যা প্রতিরোধে সহায়তা করবে। যদি আমরা সেগুলি মেনে চলি তবে আমরা সামগ্রিক সুস্বাস্থ্য অর্জন করতে পারি। রক্তের ধরণের এ গ্রুপের লোকেরা বেশিরভাগ নিরামিষাশী। তাদের একটি দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে, একটি সূক্ষ্ম হজম ব্যবস্থা যা মাংস, গমের আটা, দুধ "
ভাস্কুলার বিশুদ্ধকরণের জন্য তিব্বতের প্রেসক্রিপশন
চির যুবক অসম্ভব, তবে আমরা যদি রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করার জন্য তিব্বতি প্রেসক্রিপশন ব্যবহার করি তবে আমরা এটি দীর্ঘায়িত করতে পারি। আসলে, সংবহনতন্ত্র দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সিস্টেম, যার জন্য আমরা সম্পূর্ণরূপে বাঁচতে সক্ষম হয়েছি thanks এজন্য আমাদের অবশ্যই এটি পরিষ্কার রাখতে হবে। তিব্বত দীর্ঘকালীন বাসিন্দাদের জন্য পরিচিত এবং আমরা তাদের রেসিপিগুলির দীর্ঘায়ু ধরে নিতে পারি। তিব্বতিরা তাদের খাবারগুলি একটি বিশেষ ভেষজ সংগ্রহের মাধ্যমে পরিষ্কার করে যার মধ্যে রয়েছে ইমরটেলেল, ক