হলুদের রেসিপি আমাদের সকল রোগ থেকে রক্ষা করে

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

আমেরিকান চিকিৎসক ক্যারলিন অ্যান্ডারসন দাবি করেছেন যে একটি রেসিপি যাতে মাত্র তিনটি উপাদান রয়েছে আমাদের ক্যান্সার সহ অনেক রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে। তিনি বিশ্বাস করেন যে কালো মরিচ, হলুদ এবং জলপাই তেল অত্যন্ত কার্যকর এবং আরও বেশি লোককে তাদের উপকারিতা সম্পর্কে শিখতে হবে। এই তিনটি উপাদানের শক্তি বিশ্বজুড়ে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা করা অসংখ্য গবেষণা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে।

অ্যান্ডারসনের মতে, ক্যান্সার থেকে নিজেকে বাঁচানোর জন্য, নিম্নলিখিত রেসিপি তৈরি এবং এটি প্রতিদিন ব্যবহার করার জন্য যথেষ্ট। এই প্রতিকারটি কীভাবে প্রস্তুত করা যায় তা এখানে:

- একটি উপযুক্ত পাত্রে ½ চামচ মিশ্রণ। অলিভ অয়েল, এক চিমটি কালো মরিচ (সেরা সতেজ জমি) এবং চামচ। হলুদ এবং সব উপকরণ ভাল করে মিশিয়ে নিন। আপনি কোনও সালাদ বা মৌসুমে এটি যুক্ত করতে পারেন যে কোনও খাবার তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। উপাদানগুলি তাপ চিকিত্সার শিকার হওয়া উচিত নয় - থালা প্রস্তুত হওয়ার পরে এগুলি যুক্ত করুন।

ডাঃ অ্যান্ডারসনের মতে, আমরা যে খাবারগুলি খাই তার থেকে সর্বাধিক পেতে আমাদের তাদের সঠিকভাবে একত্রিত করতে সক্ষম হওয়া দরকার। উদাহরণস্বরূপ, ক্যাপসুল আকারে বা একা গ্রহণ করা হলে অন্ত্রগুলির মধ্যে হলুদ খুব খারাপভাবে শোষিত হয়।

অ্যান্ডারসন আরও দাবি করেছেন যে কালো মরিচের সাথে মিশ্রিত হলুদ শরীরের দ্বারা আরও ভালভাবে শোষণ করে তবে পুরো প্রভাবটি পেতে আপনাকে কয়েক ফোঁটা জলপাইয়ের তেল যুক্ত করতে হবে।

প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে হলুদ ব্যবহার করা যেতে পারে, মশলা পাচনতন্ত্রের উপর অত্যন্ত উপকারী প্রভাব ফেলে।

হলুদ মশলা আলঝাইমার রোগেও সহায়ক হতে পারে - হলুদ মস্তিষ্কে ফলক বিল্ডআপ দূর করতে বলা হয়। মশলাটি দাঁত সাদা করতে পারে তবে কেবল এক চিমটে নুন এবং কিছুটা লেবুর রস মিশ্রিত করে।

কালো মরিচ বিপাকের জন্য উপকারী প্রভাবগুলির জন্য পরিচিত। বিজ্ঞানীরা দাবি করেছেন যে জনপ্রিয় মশালায় একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সম্পত্তিও রয়েছে।

পরিবর্তে জলপাই তেল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে, রক্তচাপকে হ্রাস করে, কোষ্ঠকাঠিন্য, কিডনির সমস্যা এবং আরও অনেক কিছুতে সহায়তা করে।