2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আমেরিকান চিকিৎসক ক্যারলিন অ্যান্ডারসন দাবি করেছেন যে একটি রেসিপি যাতে মাত্র তিনটি উপাদান রয়েছে আমাদের ক্যান্সার সহ অনেক রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে। তিনি বিশ্বাস করেন যে কালো মরিচ, হলুদ এবং জলপাই তেল অত্যন্ত কার্যকর এবং আরও বেশি লোককে তাদের উপকারিতা সম্পর্কে শিখতে হবে। এই তিনটি উপাদানের শক্তি বিশ্বজুড়ে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা করা অসংখ্য গবেষণা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে।
অ্যান্ডারসনের মতে, ক্যান্সার থেকে নিজেকে বাঁচানোর জন্য, নিম্নলিখিত রেসিপি তৈরি এবং এটি প্রতিদিন ব্যবহার করার জন্য যথেষ্ট। এই প্রতিকারটি কীভাবে প্রস্তুত করা যায় তা এখানে:
- একটি উপযুক্ত পাত্রে ½ চামচ মিশ্রণ। অলিভ অয়েল, এক চিমটি কালো মরিচ (সেরা সতেজ জমি) এবং চামচ। হলুদ এবং সব উপকরণ ভাল করে মিশিয়ে নিন। আপনি কোনও সালাদ বা মৌসুমে এটি যুক্ত করতে পারেন যে কোনও খাবার তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। উপাদানগুলি তাপ চিকিত্সার শিকার হওয়া উচিত নয় - থালা প্রস্তুত হওয়ার পরে এগুলি যুক্ত করুন।
ডাঃ অ্যান্ডারসনের মতে, আমরা যে খাবারগুলি খাই তার থেকে সর্বাধিক পেতে আমাদের তাদের সঠিকভাবে একত্রিত করতে সক্ষম হওয়া দরকার। উদাহরণস্বরূপ, ক্যাপসুল আকারে বা একা গ্রহণ করা হলে অন্ত্রগুলির মধ্যে হলুদ খুব খারাপভাবে শোষিত হয়।
অ্যান্ডারসন আরও দাবি করেছেন যে কালো মরিচের সাথে মিশ্রিত হলুদ শরীরের দ্বারা আরও ভালভাবে শোষণ করে তবে পুরো প্রভাবটি পেতে আপনাকে কয়েক ফোঁটা জলপাইয়ের তেল যুক্ত করতে হবে।
প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে হলুদ ব্যবহার করা যেতে পারে, মশলা পাচনতন্ত্রের উপর অত্যন্ত উপকারী প্রভাব ফেলে।
হলুদ মশলা আলঝাইমার রোগেও সহায়ক হতে পারে - হলুদ মস্তিষ্কে ফলক বিল্ডআপ দূর করতে বলা হয়। মশলাটি দাঁত সাদা করতে পারে তবে কেবল এক চিমটে নুন এবং কিছুটা লেবুর রস মিশ্রিত করে।
কালো মরিচ বিপাকের জন্য উপকারী প্রভাবগুলির জন্য পরিচিত। বিজ্ঞানীরা দাবি করেছেন যে জনপ্রিয় মশালায় একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সম্পত্তিও রয়েছে।
পরিবর্তে জলপাই তেল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে, রক্তচাপকে হ্রাস করে, কোষ্ঠকাঠিন্য, কিডনির সমস্যা এবং আরও অনেক কিছুতে সহায়তা করে।
প্রস্তাবিত:
রেড ওয়াইন চোখের রোগ থেকে আমাদের রক্ষা করে
শীতের শীতের দিনে রেড ওয়াইন একটি বিশেষ জনপ্রিয় পানীয়। অনেক গবেষণায় দেখা যায় যে প্রতিদিন এক গ্লাস ওয়াইন পান করা অত্যন্ত দরকারী এবং এটি আমাদের তাড়াতাড়ি গরম করে তোলে। গবেষণার ফলাফল অনুসারে, রক্ত জমাট বেঁধে রেড ওয়াইন অত্যন্ত উপকারী প্রভাব ফেলে। অন্যান্য গবেষণায় নিশ্চিত হয় যে পরিমিত পানীয় সেবন করোনারি হৃদরোগের ঝুঁকিটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে লোকেরা ইতিমধ্যে মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের অভিজ্ঞতা পেয়েছে তাদের দ্বিতীয়টি হওয়ার ঝুঁকি কমাতে প্র
যে খাবারগুলি আমাদের রোগ থেকে রক্ষা করে
রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে, আপনাকে কেবল আপনার ডায়েট সম্পর্কে সতর্ক থাকতে হবে - এমন পণ্য রয়েছে যা রোগ থেকে রক্ষা করে। নির্দিষ্ট কিছু খাবার এবং পানীয় নিয়মিত গ্রহণের মাধ্যমে দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি অনেকাংশে হ্রাস করা যায়। গ্রিন টি, যাতে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং প্রাথমিক মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস করে। ফল এবং শাকসব্জী এ ক্ষেত্রেও অনেক সহায়তা করে - শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পলিফেনল নামে পরিচিত অতিরিক্ত সক্রিয় পদার্থের জন্য ধন্য
বাঁধাকপি সহ কার্যকর রেসিপি যা আপনাকে মারাত্মক রোগ থেকে রক্ষা করবে
আমাদের বাঁধাকপি সর্বদা হাতের মুঠোয়। অনাদিকাল থেকে এটি খাদ্য এবং ওষুধ হিসাবে উভয়ই ব্যবহৃত হয়। এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে ফরাসি চিকিত্সকরা 75 টি বড় এবং 30 টি বাঁধাকপি এমনকি ক্যান্সারের কিছু ফর্ম দিয়ে বাঁধাকপি দিয়ে চিকিত্সা করার পরামর্শ দেন। পেট, লিভার, জন্ডিস, প্লীহা, উপরের শ্বসনতন্ত্র, ব্রঙ্কাইটিস, মাথাব্যথা, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, ডায়াবেটিস, স্থূলত্বের চিকিত্সা করে। বাঁধাকপি পাতা, দুধে সিদ্ধ করা, তুষের সাথে মিশ্রিত করা, পোড়া এবং পুষ্পযুক্ত ক্ষতের জন্য ব্যবহৃত হয়।
5 মশলা যা আমাদের রোগ থেকে রক্ষা করে
আপনার ডায়েটে আরও মশলা যুক্ত করা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির পরিমাণ বাড়ানোর এক উপায় যা ফ্রি র্যাডিকেলগুলি নিরপেক্ষ করে। এটি আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করবে। এখানে একটি তালিকা শীর্ষ 5 মশলা যেগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি (পলিফেনলস) বেশি রয়েছে, পাশাপাশি সেগুলি কীভাবে আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করবেন সে সম্পর্কে কিছু টিপস। নিম্নলিখিত লাইনে দেখুন রোগের বিরুদ্ধে সেরা মশলা :
Magন্দ্রজালিক শীতের চা যা আমাদের একাধিক রোগ থেকে রক্ষা করে
শীতকালীন আবহাওয়া এবং শীতের আগমনের সাথে শীতের চা আমাদের প্রতিদিনের জীবনে একটি ক্রমবর্ধমান গুরুত্বপূর্ণ স্থান অধিকার করে। এটি শীতের দিনে আপনাকে উষ্ণ রাখবে এবং রোগ থেকে রক্ষা করবে। এটি প্রতিরোধমূলকভাবে নেওয়া উচিত - আমরা অসুস্থ হওয়ার আগে। শীতের চায়ের উপকরণ:
