গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণের ক্ষেত্রে কীভাবে খাবেন?

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

গ্রীষ্মে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণ সাধারণ। কেউ বিশেষজ্ঞের সুপারিশ অনুসরণ করে তবে সেগুলি তাদের থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারে। আপনার যদি এই সংক্রমণ হয়ে থাকে তবে এটি পাস হওয়ার পরে আপনার হালকা ডায়েটে স্যুইচ করা উচিত। রোগের পরে আপনার দুগ্ধজাত পণ্য, মাংস এবং চর্বি বাদ দেওয়া উচিত।

মিষ্টি এবং undiluted ফলের রস ছাড়াই খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। স্যুপ ক্রিম দিয়ে সিজন না করে চিকেন হতে পারে। শাকসব্জী ব্রোথও খাওয়া যেতে পারে। পটাসিয়ামযুক্ত ফলের অনুমতি রয়েছে - এগুলি কলা এবং এপ্রিকট। কিছুটা নুন এবং নাস্তা খান। তাদের দিয়ে আপনি লবণের ক্ষতি পুনরুদ্ধার করবেন।

ঝুঁকি সবচেয়ে সুপারিশ করা হয়। আপনি যখন সংক্রমণ অনুভব করেন, তখন দেহ লড়াই করতে শুরু করে এবং সমস্ত কিছু বাইরে নিয়ে যায়। দেহে হঠাৎ তরল হ্রাস হয় এবং এটি হৃদয় ছন্দ ব্যাঘাত, শক এবং এমনকি কোমা হতে পারে। প্রথম লক্ষণগুলিতে একজন ডাক্তারকে দেখুন। আপনার কোন চিকিত্সা দরকার তা তিনি সিদ্ধান্ত নেবেন।

ব্যাধি এবং বমি হওয়ার ক্ষেত্রে তরল গ্রহণ শুরু করুন, চুমুক দিয়ে চুমুক পান করুন। এটি আপনাকে আপনার পায়ে ফিরিয়ে আনবে। জল-ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার লক্ষ্য। আপনার প্রতিদিন 2 লিটার তরল গ্রহণ করা উচিত। এটি চা বা কেবল জল নয়, খনিজ জল, মাংস এবং উদ্ভিজ্জ ব্রোথগুলির মতো খনিজযুক্ত তরল এবং পরে ফলের রস অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

কিছু দিন পর অ্যাস্ট্রিজেন্টস গ্রহণ করা ভাল। কিছু লোক উষ্ণ কোকাকোলা প্রস্তাব দেয় কারণ এটির কিছুটা শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে তবে এটি শর্করাতে খুব সমৃদ্ধ। এটি অন্ত্রগুলিকে আরও জ্বালাতন করবে, তাই গ্রেটেড আপেল খাওয়া ভাল। এতে থাকা পেকটিন অন্ত্রের সংক্রমণজনিত বিষাক্ত পদার্থকে আবদ্ধ করে।

3-7 দিন পরে সমস্ত পাস। অন্ত্রের উদ্ভিদ পুনরুদ্ধার করা প্রয়োজন। ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়া সহ আরও তরল, খনিজ, প্রোবায়োটিক দই বা প্রস্তুতি পান করুন। এখানে ব্যাধি বিরুদ্ধে একটি রেসিপি দেওয়া হয়।

আপনার জন্য সিদ্ধ জল আধা লিটার, 1/2 চামচ লবণ, 4 চামচ আঙ্গুর চিনি, 2 চামচ কমলার রস প্রয়োজন need ডিল এবং অ্যানিস চাও নেওয়া যেতে পারে, এটি পেটের পেটে বাধা দেবে। গোলমরিচ চা একই প্রভাব আছে।